8 день четвертого месяца. 59,9 (- 300 г)

вчера:

итог 1 недели четвертого месяца: минус 1,5 кг

золото дня:
#77

Круто вот и 59.9
Пооздравляю!!
Отличный результат.
Ты моё вдохновение

Привет.
Смотрела у тебя винегретик был и мне так захотелось,что я не поленилась и сделала. И вкусно и полезно.
А углеводов не маловато?

Стройная леди Аннет (ах, какой чудесный ник ), сегодня опять 60...
Надеюсь, это просто вчерашняя квашеная капуста воду задержала. Я-то уже так жду - вот-вот у меня минус 15 будет, 3/4 дистанции
#77
Лизаветта, я углеводы особо не контролирую (хотя про килограмм овсянки с черносливом на завтрак долго не забуду ), видимо вчера не хотелось больше, главное - белки в себя впихиваю и жиры стараюсь свести к минимуму.

9 день четвертого месяца. 60,0 (+ 100 г)
вчера:

Зачем-то купила две коробки любимых конфет (как же удержаться, распродажа ).
Что-то я совсем забросила вибромассаж, домой поздно вечером попадаю, уже не до того, сразу падаю олимпиаду смотреть.

два золота в течение часа, кааак он это делает? Россиянин дня:
#77

Я думаю это из за капусты привес.
У меня так же было только от томатного сока.

я олимпиау не смотрю, но из-за него только смотрела
да, он точно феномен

Эх я вчера отрывалась, праздник-праздник...
И даже 1,5 ч ходьбы не спасли от привеса. Сегодня постараюсь удержаться, хотя вечером снова банкет намечается.

10 день четвертого месяца. 60,3 (+ 300 г)
вчера:

#77
Я на форуме четвертый месяц, и наблюдаю множество исчезновений новеньких. Обычно если человек перестает появляться в своем дневнике (не достигнув цели) - значит забросил похудение (отпуск-болезнь-командировка-технические проблемы, разумеется, не считаются). Очень много таких примеров на форуме, причем бросают достаточно быстро. Я считаю это проявлением недостаточной мотивации. То есть вроде желание похудеть есть, но работать над собой, что-то менять в своем образе жизни не хочется. Чистая психология.

Забавно, что такие "потеряшки" часто начинают свои дневники очень эмоционально - "так дальше нельзя", "это пипец, товарищи", "берусь за себя", "надо худеть срочно и серьезно", "я жирная скотина", "не хочу быть самой толстой", "похудею во что бы то ни стало" и прочее. Я даже из интереса вернулась и перечитала начало своего дневника - да нет, фуф, все нормально, никакого эмоционального перегиба.

Еще один пласт нашего форума - это толстячки, которые гоняют несколько кг туда-сюда на протяжении многих месяцев и с удовольствием общаются на форуме. Для них похудение вроде как подразумевается, но отодвинуто на второй план.

фото дня:
#77

Есть еще один "пласт" - деушки, которые когда-то тут достигли цели, с гордо поднятой головой в замечательном настроении начали стройную жизнь и... сбились с правильного пути.. Через какое-то время вернулись на форум и вновь хотят достичь успеха:) Правда-правда, уже несколько таких коллег встретила на просторах ресурса, и сама такая:)
Дюймовище, рада знакомству, и - ты просто молодец. Меня очень впечатлил спойлер с еженедельным отчетом по весу, умница!

привет, Наташечка.ру, спасибо , удачи в похудении
Конечно, есть еще те, кто добился - вернул кг - вернулся, а также те, кто добился цели и поддерживает результат, оставаясь на форуме. Ну и моя категория - мы еще не добились, но на верном пути
Все три группы объединяет вкус победы, это как раз фундамент форума.

Спасибо
И тебе, Умница-разумница, - так держать и сбычи дальнейших планов!

11 день четвертого месяца. 60,5 (+ 200)
Надо с праздниками завязывать, а то совсем безобразие на весах наблюдаю. Несмотря на значительную физическую активность! То есть для похудения все-таки первично то, что мы едим, а спорт и препараты - вторичны.
Тем более уже испытано: расслабляюсь день-два, а сбрасывать наеденное приходится потом неделю. Невыгодная пропорция

вчера:


фото дня:
#77

ПРивет!!
Так давай завязывай лопать#77
#77
А то я значит захожу мотивироваться,чтобы плюшки не есть.А ты тут хомячишь

Это защитники Отечества виноваты, я вообще ни при чем
Кстати, мужчины, всех с праздником!
#77

герои дня: вас не догнали!!! (хотя, конечно, малюсенькое фу от меня серебряному, что ж ты у своего медальку сп****л, редиска )
#77

Дюймовище
Приветик.
Я тоже зашла помотивироваться,а ты тут тоже на выходных отрываешься.
ох уж эти выходные,все сбивают.

надеюсь это не про меня? я вроде еще не похудела настолько сколько хотела,да и от вас куда я денусь.
обидно,когда опять не получается достигнуть цели.но может лучше немного,немного совсем немного расслабиться,чем бросить всю затею о похудении.

артистка.

Ой, девчата, в ближайшие дни ко мне за мотивацией точно ходить не надо, я сегодня снова праздную #77,
вокруг оказалось много мужчин, которых непременно нужно поздравить#77
если удастся удержать вес - и то хорошо