Ну просто программа то русская, многих наших продуктов нет. А адекватных на иврите тоже нет, по крайней мере апликации. Я ж с планшета в основном в инет захожу... Можно и на сай заходить, израильский, но тогда привязан к вай фай...

А Дион ваш, тоже вроде на русском, тебе не мешало? Ты только базисные продукты вводила?

Приветик

Нет всё же есть преимущества в таком весе как у меня, и одно из них, то что вес поначалу очень легко сходит.

динамика хорошая , главное не останавливаться, а то потом раскачаться сложно

Приветик, Светик!

О как я стихами заговорила

Женя привет! я в гости. детки у тебя очень красивые!!!!!
Ничего, справишься с ненавистными кгэшками! я тоже была почти центнер, дошла до 78 кг. очень комфортно была. правда потом.....(бывших толстяков не бывает).... короче, сейчас после отпуска 88. опять в борьбе....

Привет, Женечка!!
На дионе можно и самому ввести вручную калории. А можно найти что-то похожее. Ну хлеб,молоко и прочее - это ж везде одинаково. Там еще и рецепты есть уже с высчитанными калориями. Я и готовила много чего вкусного и полезного по тем рецептам, причем вводишь только граммы и все - получаешь готовый рассчет по калориям.. А если мне надо было ввести какую-то колбасу немецкую, то на упаковке ж написано, сколько калорий. Вот я и искала похожую по калориям колбасу на дионе.. ну как-то так

Привет! Я в гости! Я тоже за дион! Без него трудно соотнести сколько нужно съесть. а на диочике в среднем 200- 300 гр в сутки обеспечены

Спасибо большое Если вам комфортно было с весом 78, значит вы скорее всего , значительно выше меня я при таком весе всё ещё выгляжу как колобок с ножками... Удачи и вам!


Ленка, не в калориях счастье!
Я б в идеале хотела бы бжуки считать... А калории я в принципе могу считать и без сайта... Кое что подзабылось, но не зря ж столько лет пытаюсь похудеть...

Привет! Спасибо за рекомендации, гляну сайт, может и пригодиться

Я из себя вся такая вумная, аж страшно.... А сапожник без сапог. Всё никак не возьмусь собственных детей систематически обучать чтению...

Вобщем мне пора от слов к делу переходить... Другим советы даю, а сама ленюсь.... Я уже в принципе начала потихоньку Элию готовить к чтению на русском, но пока без фанатизма... Точнее вручаю ему планшет с аппликациямт для чтения и грю - УЧИСЬ ДЕТЬ.
Сейчас вот сижу и репу чешу, как бы покреативней начать нормально заниматься, а не раз от разу. Но как говориться в анекдота, чего думать, прыгать надо!

Ивриту не учу, в садика пусть сами мучаются . До школы подожду, а там видно будет...
Да не хочу сыну в голове кашу делать, у них свои методики, у меня свои...

А вообще меня осенила гениальная мысль, я могу обоих учить одновременно!

Есть только одна маааааааленькая проблема...
И дело не в том что Алиска, в свои почти 4 года, ещё толком то и не говорит ( ну не по стандартным меркам, но мы её с полуслова в контексте понимаем), они с Элией совершенно по разному воспринимают информацию.
Элия больше ориентируется на слух, звуки букв запоминает по первому звуку картинки рядом с буквой. А Алиса на слух не отличит К и Г... У неё явное нарушение в обработке звуковой информации, и не мы, не специалисты не можем понять проблема на входе, или на выходе...
Короче, зато у Алиски на очень высоком уровне зрительное восприятие.
Вот с ней я думаю учить не по буквам, а сразу целые слова запоминать....

А насчёт того стоит ли вообще ребёнка с диагностирован иным отстованием в развитии , живущему в стране где русский не нужен, учить читать на нём, я советовалась со специалистами - говорят "однозначно ДА". Так как это очень разные языки, то путать их не возможно, но вместе с эитим будет тренироваться мозг и будут создоваться всё больше и больше нейронных связей способствующих её развитию.


Ну да ладно... Придумаю что-нибудь.... Просто дети у меня на столько отличаются по уровню развития, что играть вместе можно в догонялки, кричалки, кусалк , удорялки и т.п... А так хочется сесть всем вместе и поиграть...

Питалась сегодня хорошо , держалась, и не лопала лишнего.
Хотя ела и вкусняшки.
Лимонные маффины

#77

#77

#77

#77

Съела два маффина. Хотя решила что больше одного есть не буду. Но в свою защиту скажу, что второй маффин был взамен углеводов в обед и ужин.

а зачем? второй как-то отличается по вкусу от первого?