Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июл 2025, 20:38


На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 176  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 09:52 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
polar bear
о! интересная инфа!
а я пока что только фруктовые пью, ну за исключение моркови..
если увлекусь, то овощные тоже делать буду..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 09:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
туська писал(а):
а я пока что только фруктовые пью

А я делаю фруктово-овощные. У меня идет на соки ВСЁ, свё что дома завалялось.
Например тыква прекрасно сочетается с апельсинами, сельдерей с лимоном и яблоком, а свекла с клюквой...

пить сок нужно за 30-40 минут до еды, тогда он будет наиболее полезен, так как очень быстро всосется в пустом желудке и сразу же вступит в биохимические процессы; после еды сок (особенно, фруктовый) лучше не пить, так как, смешавшись с пищей, он будет вызывать выделение большого количества газов в кишечнике

пить сок лучше через трубочку, а после этого полоскать рот водой — в соках много органических кислот, которые размягчают и разрушают твердые ткани зубов

1. Выжать сок из 1 большого апельсина, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды. Отличное средство при простуде.

2.Эффективное средство борьбы с лишним весом. Рецепт 1: выжить сок из 1/2 розового грейпфрута и 2 яблок. Рецепт 2: выжить сок из моркови и шпината в соотношении 5 : 3. Рецепт 3: сок из моркови, свеклы и огурца в соотношении 10 : 3 : 3.

3. Улучшить свет лица и состояние кожи вам помогут следующие лечебные коктейли. Рецепт 1: 6 штук моркови, 3 шт. зелёных перцев, немного капусты, листьев репы и шпината. Рецепт 2: 8 ягод клубники, 2 веточки зелёного или чёрного винограда.

4. Приготовить сок из 3 морковок, 1 пучка сельдерея, 1 яблока среднего размера, 1/2 свеклы с листьями и небольшого пучка петрушки. Этот коктейль - хорошее средство для поддержания иммунитета.

5. Для улучшения нервной системы употребляйте сок из 1/2 помидора, 100 грамм капусты и 2 пучков сельдерея.

6. Укрепить ногти поможет коктейль из 1 маленького огурца, 4 морковок, 3 листов капусты и 1/4 зелёного перца.

7. При бессоннице и других нарушениях сна выпейте свежевыжатый сок из 5 морковок, 2 стеблей сельдерея и пучка петрушки.

8. 6 морковок и 1/4 кочана капусты прекрасно снимут усталость и покраснение с глаз.

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Эффект булочки...


Последний раз редактировалось селёдка под шубой 26 мар 2013, 11:05, всего редактировалось 1 раз.

За это сообщение автора селёдка под шубой поблагодарил: туська(26 мар 2013, 10:48)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 10:56 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
polar bear
спасибище огромное #77

ну что могу сказать.. надо тариться овощами!
я так понимаю что их МНОГО нужно!?
сейчас с фруктовыми разберусь (перепробую),
к концу недели начну вводить овощи :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 13:18 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
всё девоньки, побежала в бассейн!
перекус отменяется - некогда :)
на ужин постараюсь сильно не наедаться O:)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 19:18 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Я я я я, я даже незнаю как себя обозвать :stena: :stena: :stena:
всё было хорошо! просто прекрасно!! Но муж (ах, это наверное он виноват)
принёс балык Кета :shock: - я ТАК люблю эту рыбку в таком виде!!!!!!!
и я сьела 3 больших куска :? вот такая я ... слов нет(((
на весы вставать не буду (наверное)...
и чувствую обопьюсь ночью..
сьела кстати в 12 часу уже..ночи..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 06:18 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
доброе утро всем всем!!!
ну что.. встала я на весы :vesy: лучше бы не вставала :stena:
+200гр :( Ну ничего, я сегодня их буду сгонять!!! :begu:

Что вы думаете привес от рыбы?! или от того, что за ночь я выдула полтора литра воды с лимоном!?!?

с утра выпила стаканчик сока - 2 яблока, 2 моркови, 1 киви... ммм няшечка!
только теперь завтракать не хочу :no: а надо..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 06:20 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 11:25
Сообщений: 5059
Откуда: Благовещенск на Амуре
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Домашний любимец (1) Минус 20 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 257 раз.

Дневник: Я буду жить теперь по новому!!!
туська писал(а):
Что вы думаете привес от рыбы?! или от того, что за ночь я выдула полтора литра воды с лимоном!?!?

Привет, привес от соли что была в рыбе. Он воду задержала, ту что ты выдула.
А муж не виноват что ты рыбы налопалась на ночь, тут только ты виновата, ведь сама рыбку в рот тянула.

_________________
#77

Миp становится всё webанyтее и webанyтее

Мои фото в дневнике на стр. 3; 14; 84,165,166, 283,339


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 06:50 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Весняна
привет! дааа, воды выпила мнооого.. полтора литра - это минимум(
да понимаю я, что сама вновата, но так не хочется признавать вину :oops:
мужа просила, что бы не соблазнял меня на вкусности :nono: а он блин притащил эту рыбку :(
Ладно, буду себя сегодня наказывать по полной!))
спасибо что пояснила про воду.. а то я думаю думаю.. как из за 3 куков рыбы целых 200гр. на мне повисло.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 06:54 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 11:25
Сообщений: 5059
Откуда: Благовещенск на Амуре
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Домашний любимец (1) Минус 20 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 257 раз.

Дневник: Я буду жить теперь по новому!!!
туська писал(а):
целых 200гр. на мне повисло.

это ещё мало повисло, я как-то на ужин поела капусты квашеной, а она была соленоватая, так у меня 600 грамм был привес и ела я не на ночь. Вот так-то.

_________________
#77

Миp становится всё webанyтее и webанyтее

Мои фото в дневнике на стр. 3; 14; 84,165,166, 283,339


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 07:07 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
туська писал(а):
мужа просила, что бы не соблазнял меня на вкусности

А это вообще бесполезно. Так что не перекладывай ответственность :P

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 07:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
туська
Варя, ничего страшного.. это вода, она сама уйдет..Чисто психологически неприятно просто что привес.. Как я, в туалет уже три дня сходить не могу, от этого и живот набух, а вроде ем меньше.. и вес стоит.. :twisted:
Просто не увлекайся так часто и на ночь, но иногда позволяй себе небольшие слабости, что бы срывов не было потом.. это важно. я так считаю..

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мой рост 173 см Мои фото 8,12,19, 126,128,130 стр.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
#77
[spoiler=]Мои параметры:
[color=#8000FF][b][i]
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 07:36 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Весняна
600гр :o этого я бы точно не пережила))))))))
Lady V
да да да, вину признаю полностью :|
Pastila
да нет, срывами вроде не пахнет)
уже четвёртый день шоколодка Алёнка маленькая лежит для меня в холодильноке..
вот я выжидаю, когда же мне захочется сладкого, так сказать побаловать себя..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 10:26 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
менюшечка на сегодня
завтрак10-30
сок(яблоко морковь киви) 1 ст
кофе 1ст
перекус 12-00
овсянка с курагой 2-3 ст.л.
обед 16-40
сок (яблоко,киви, банан, лимон)
гречка с кур. грудкой
мариноване опята
кофе
перекус
не было из за позднего обеда
ужин
планирую ограничить соком

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 13:49 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
робежалась по своему дневничку - что то нет у меня отчётов о физ. нагрузках :scratch: - и это меня расслабляет))
Надо добавить этот пункт :girl-sigh:


#77
#77
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! сок! сок! сок!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 13:57 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
#77
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 176  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020