А массаж какой рекоммендуешь? я вот потеряна в этом плане...

@Маша@

я сама делала, но профмассаж думаю будет лучше

В смысле? Антицеллюлитный самомассаж? Видела такие описания в нете. Надо посмотреть.
Каждый день делала?

Я просто так заморочилась сейчас вопросами кожи Почти каждый день делаю пиллинг кофе утром в душе. Заодно пробуждает)))
Но контрастный душ вот не могу. Холод не терплю.

это массажными банками?

всем, привет неделька выдалась тяжелая, но все уже позади сегодня отосплюсь и снова в бой если будет настроение вечером пойду бегать.
питание в плане продуктов без нарушений, но не регулярное


Марьяшка, я так не заморачивалась, делала как фантазия позволяет + муж
Шизгара
баночный как то тоже пробовала, но потом побоялась и бросила

А еще у меня с компом походу беда могу пропасть надеюсь не надолго

баночный страшный? что в нем страшного? а ели не банками - так как сам себя то будешь?

а комп - эт наше всё... чини

И я баночного боюсь... Говорят, что можно как-то органы внутренние деформировать, да вообще в нете про это много пишут. Ну и синяки опять же остаются, кожу-то жалко... лучше скрабы всякие... Мне как-то советовали профи в институте питания РАМН, куда люди приходят худеть под присмотром спецов, так вот они делают обертывания своим клиентам с помощью скраба с перцем (название не помню, в ашане прождается, такая рыжая баночка) ну и вообще косметику этой серии советовали, она дешевая до безобразия, я помню пару лет назад, что-то в районе 100р, если бы мне не посоветовали я бы и не рискнула купить... Но кожа от этих баночек правда очень крутая)))

мне девочки скидывали описание там много противопоказаний, кроме того ими можно серьезно повредить лимфоток, абы как делать нельзя лучше у специалиста

у меня синяки были пока не приловчилась, тут тоже много нюансов

ну синяков да, можно понаставить. Нужно "присос" наловчиться делать)
Живот бы я не стала делать. Я эти банки массажные пользую на попу и задне-верхню поверхность бедер.

Юмор из жизни про эти банки:
Несколько лет назад мы с одной девушкой с работы прикупили баночки эти. Через неделю она приходит на работу в шарфике (на улице поздняя весна"). "Что такое? Заболела?" Она молча снимает шарфик. Оказывается, решила она от второго подбородка избавиться этими баночками. Повозюкала, говорит, вроде ок. Утром - жуткий синяк под подбородком, на шее и нижних скулах...

Шизгара
синяки после них не самое страшное тттт

пРИШЛА ИСКАТЬ ПРО СТИМУЛ И СЕСТРУ...НЕ НАШЛА, ТАК ЧТО ДАВАЙ КОЛИСЬ

да тут все просто , сестренка замуж летом выходит, свадьба тематическая без платья ни как тем более у меня роль, но это фигня... помимо фотографа будет съемка с ТРЕХ!!! камер это же ППЦ вот как тут можно спрятаться?
если не приведу себя в божеский вид это я всю жизнь буду помирать при просмотре((( тем более у нас много общих друзей еще больше общих знакомых хороших и не очень.... в общем сама понимаешь(((

дааа, это серьезно... Хороший стимул
Свадьба - это то, что пересматривают и 10, и 20 лет спустя

Шизгара
еще какой , конечно подтянуться я не успею, но постараюсь калыхаться как можно меньше

вес 68,3