#77


да лан, берешь кружку 330 мл - насыпаешь туда три четыре стол ложки крупы и доверху заливаешь кефиром - вкусно в жару - холодненькая нямка - мне нравится:)

я тоже такре люблю

Катюшка, приветики!!!
Сколько новостей у тебя!! И отдыхать едете и сынулька в поход идет - здорово-то как!!! Привыкай, мамочка. сыночек у тебя парень самостоятельный, все будет хорошо!! Зато, сколько удовольствия!
Как там насчет гречки?? Я на сегодня не залимвала, а на завтра уже приготовила, буду кушать. Смотрю, девчонки, кто постоянно ест, говорят и ежики у них прибегают без проблем и вообще класс.
Вобщем, взяли себя в руки, да, Катюш?? Хотя ты прям меня порадовала - привес всего кг, и то, наверное, больше из-за КД. Так что все нормуль!! Чмоки тя!

Аrinka
Kisania
Irisiukas
Silvia
ПРиветик девочки! рада вас видеть!

Девочки, завтра напишу все подробно, а щас нет времени.
Из новостей КД вчера началичсь. Правда 2 ДР вчера и сегодня... Но я шашлыки только с овощами...
Сегодня утром сына в лагерь отвелли, палатку поставили, устроили его там. Но уезжала я с тяжелым сердцем... Дождь начал накрапывать. Друг его, с которым он должен был в палатке жить , не приехал. Он какой-то грустный. Все парами, а он наверное один будет в палатке спать... Ой, короче, я себя уже так накручиваю, боюсь совсем распсихуюсь к вечеру. У нас еще холод такой... Ну я ему там вроде бы все нормально устроила, матрас надувной большой, одеяло сверху меховое. Мешок спальный. Но ночи-жуть, только 3 градуса тепла...Ой, девочки... Едем к нашей тете на ДР, может я там успокоюсь, а то дома прямо места себе не нахожу...Вот мамаша ненормальная...

Кэт, приветик!


Как раз-таки ты нормальная мамаша, что за сына переживаешь! Ведь переживать - это естественно! Но надеюсь, что им там будет весело и хорошо, что никакой холод будет нипочем!

С шашлыком аккуратнее. Это как правило свинина, а в ней много скрытого жира! Да здравствуют овощи!

Кэт, не накручивай себя - всё у твоего мужичка пучком будет Довольный будет яки бегемотик Себя вспомни в таком возрасте - лафа же ему там

главное в меру

#77

#77

лучше о хорошем думай, а то он будет волноваться.
хорошего денечка!

Привет Кать.
Не волнуйся. Всё будет хорошо!
Ты же с ним поди по сто раз в день ещё созваниваешься )))
Удачных шашлычков. Будь умницей ))

Кать, приветики!

да уж, прохладненько, однако..Но, думаю в спальнике не замерзнет. Все будет хорошо мама Катюша, не переживай, радуйся мужик растет!
Катюш, чего кушаешь?? Как линеечку, догнала??

Кэт, а ты куда пропала-то???

Катюшка, привет!!!

Да не волнуйся ты так за сына! Он же мужчина будущий! И они же там не одни, со взрослыми... все ок будет! И закалка хорошая... А экзамен он сдаст! Ты даже не смей сомневаться!

Привес в 1 кило - нестрашно, сама знаешь... Давай, веди себя хорошо, и будет тебе счастье

привет мой любимый форум!
Алка Фиалка
Irisiukas
Kisania
Гала
Silvia
Аrinka
Минусик
Вам отдельный привет я вас люблю!

Девочки, я чуток пропала. Ту у нас дожди лили без перерыва. Я так за сына психовала, что сил не было даже писать. Сегодня во-первых солнце, уже хорошо. Во-вторых муж поехал к нему, повез сухие вещи. Я ему дала много, но никтож не думал, что такая погода будет. Он по трое штанов в день промочил и высушить совершенно негде в лесу. Да и вообще родители смотрю стали подьезжать, палатки проверить, сухие вещи привезти. Еще он книгу новую попросил, ту прочитал, а в дождь там и делать то нечего. Ну 2 тренировки в день, еда и все. Что еще в лесу придумаешь в дождь проливной. Короче, муж к нему поехал , мне уже полегче. Я решила не ехать, что ни его ни себя не волновать. А папа по-деловому с ним, и все будет ок.
Вот такие пироги. Спасибо вам большое за поддержку и понимание!

Теперь о главном. Хочу высказать хвалебную оду Протасу.
Короче. Я просидела же тогда на нем строго-строго положенные 3 недели без мяса, потом еще недельку с мясом, потом сьехала. НО! Видимо действительно у меня наладился ОВ! или он ускорился. Короче я не знаю, что это. Но я сейчас питаюсь просто , без ограничений абсолютно. На выхи было 2 ДР. Я ела что хотела. Согласна, что не так много, как раньше, но я НИ Ч ЧЕМ СЕБЯ НЕ ОГРАНИЧИВАЛА. Просто прислушивалась к своим желаниям. Например в субботу мне хотелось тортика и я его поела, а в ВС уже нет. Как то наелась за столом и чувствую, что не хочу. Поела клубники на десерт. Так вот вес мой 84.5. !!! Меня это ОЧЕНЬ радует, но и немножко поражает, канеш. Раньше бы, да после одного такого "обычного" дня у меня было бы +2 кг.
Вобщем я пока решила так. Я летом всегда поправлялась, это уже из многолетних наблюдений. Самое "мое" время для стройнения с сентября по декабрь. Я теперь хочу продержаться около отметки в 84 кг все лето, а потом в сентябре начну активно сбрасывать оставшиеся 10кг. Вот так я решила. Потому что начинать щас какую-то систему безсмысленно, все равно, то поездка в Турцию, потом мы в Минск едем к родственникам на 3 дня, потом в Питер в августе, короче будут сплошные нарушения и нервы. Поэтому я придерживаюсь ЗОЖ, как и сейчас и просто стараюсь удерживать этот вес. Вот такие мои планы. Тем более я вчера таких классных летних вещей прикупила себе, как раз на этот вес...
Так что СЛАВА ПРОТАСУ! Я так рада, что просидела эти 4 недельки! Спасибо Аришке!


Спасибо Аллусь! Когда погода хорошая, то он там радостный и веселый и мне легче.

Привет Ириш! Какая ты умничка! Первое место...Смотрю взялась за себя! Молоток!
Kisania спасибки за цветочки! Красотень...

Думаю, Галочка... Но когда ночью дождь по крыше барабанит, а я представляю, как он там в лесу ...Ой...

Спасибо Наташ за поддержку! Канеш созваниваемся... Правда у него телефон сел, а там с электричеством проблема, ну мой щас что-нить придумает...

Вот она я!

Спасибо Оленька!

Да уже и нету его... Как он испарился, я сама не поняла Оль...Со мною такое впервые. Раньше же за каждые 100гр билась, а теперь живу и не думаю, а весы радуют. ТТТ!!! Чтоб не сглазить.

Всех целую, обнимаю! Хорошего дня девочки!

тык говоришь жирные и не вкусные (в моем дневнике твои слова) хорошо что попробовала и рассказала как они на вкус странно но я тоже летом. хвала удалась! где про него прочесть поподробнее?

Ну это твои жирные и не вкусные, Галь, в твоем дневничке... А я все пробую, вдруг один ничего окажется! Ты не пробуй, я тебе если что, расскажу!

Ты знаешь, это не редкость. Некоторые от жары худеют, типа есть меньше хочется. А у меня наоборот, сплошные шашлыки, ДР и мороженое... Так что молюсь, чтоб удержать мне вес этот и будет супер!


http://diet-diet.ru/ves/dieta-47-komment_271-280.htm
Удачки!