потому что в эти дни а) метаболизм ускоряется (от чего многим в эти дни сладкого хочется нестерпимо), б) организм воду запасает
а ещё у многих, если не болит, повышается выносливость в эти дни.

У некоторых наоборот падает, но мы все разные. Так что не растраивайся!

окай!!!спасибо!!!Все поняно и доступно!

то вчера был привес 100, сегодня уже -400.Я вчера линеечку нетрогала,а вот сегодня с удовольствием передвинула бегуночек!

завтрак
Рецепт: Вареная куриная грудка, 220.0×грамм 306
Кофе черный (без сахара), 250.0×грамм 18
Сыр плавленный ломтевой "Hochland Чизбургер", 150г, 35.0×грамм 98
Рецепт: Салат из свежих огурцов и помидоров, 100.0×грамм 35
Всего за завтрак: 457
ланч
Фрукты: Яблоки, 100.0×грамм 47
Кофе черный (без сахара), 200.0×грамм 14
Молоко пастеризованное. 1.5% жирности, 30.0×грамм 14
Сахар-рафинад, 8.0×грамм 32
Всего за ланч: 107
обед
Рецепт: Картошка пюре с молоком и маслом, 250.0×грамм 224
Рецепт: Салат из свежих огурцов и помидоров, 150.0×грамм 53
Кефир 1% (Веселый молочник), 300.0×грамм 114
Всего за обед: 391
полдник
Фрукты: Яблоки, 100.0×грамм 47
Кефир 1% (Веселый молочник), 300.0×грамм 114
Всего за полдник: 161
ужин
Рецепт: рис варенный, 200.0×грамм 240
Кетчуп Calve Неаполитанский. 25.0×грамм 21
Бананы, необработанные, 100.0×грамм 89
Всего за ужин: 350
Всего: 1465

Я за тебя рада! Так держать!

Спасибочки!

Мой рациончик на сегодня:

25-ое сентября 2012

завтрак
Творог мягкий "Нежный" обезжиренный, "Савушкин Продукт", 125г., 250.0×грамм 130
Бананы, необработанные, 100.0×грамм 89
Кофе черный (без сахара), 200.0×грамм 14
Молоко стерилизованное. 1.5% жирности, 30.0×грамм 14
Сахар-рафинад, 8.0×грамм 32
Сушки простые, 45.0×грамм 153
Всего за завтрак: 431
ланч
Фрукты: Яблоки, 100.0×грамм 47
Всего за ланч: 47
обед
Рецепт: Вареная куриная грудка, 200.0×грамм 279
Рис, шлифованный, клейкий, приготовленный, 200.0×грамм 194
Всего за обед: 473
полдник
Фрукты: Яблоки, 100.0×грамм 47
Кефир 1% (Веселый молочник), 250.0×грамм 95
Всего за полдник: 142
ужин
Рис, шлифованный, клейкий, приготовленный, 200.0×грамм 194
Сыр плавленный ломтевой "Hochland Чизбургер", 150г, 37.0×грамм 103
Кефир 1% (Веселый молочник), 300.0×грамм 114
Всего за ужин: 411 56
Всего: 1504

Блин блинский!!!!Бесево какое то!Все взвешиваюсь,взвешиваюсь-а с 90 не слезаю;90,3;90,4.

Главное не отчаивайся и все получится! Если не сегодня, так завтра!

Я тоже так думаю!Организм подчиниться

Мы должны организм наказывать! Да и посильнее!

ну-ну, хорошая политика... может он тогда нас за наказания полюбит и будет с нами дружить!?

Annyyy
Привет! Я знакомиться. Меня Марина зовут. Зашла в твой дневничок и зачиталась. Пока все странички не прошла, не вышла. Интересно. Сейчас пойду читать статьи, которые Йулька-Спортсменка тебе и всем рекомендовала. Сдается мне, хоть я здесь и второй раз уже, что далеко не все я правильно делаю. Заходи в гости, буду рада! И конечно удачи в достижении цели! Ты умничка!

Марин привет!Я тоже рада познакомиться!Сейчас к тебе сбегаю в гости,жди!