Пинки умничка

Приветик.
Я с ответным визитом. Почитала тебя немножко... Что хочу написать:
1. С форума узодить действительно нельзя! Стоит перестать тут писать, как появляется желание плюнуть вообще на все и лопать без разбору все подряд. Так что молодец, что вернулась вовремя.
2. Знаешь, мне показалось, что ты слишком зациклена на своих супер-пупер точных весах. Они у тебя показывают до 50 гр. Но что такое даже 200 гр.? Один раз сходить пописать? А 50? Постоять на балконе и поплевать вниз! Все! И нету 50 гр.! Так что... Показывали программу помню про здоровье, так там сказали, что за время ночного сна мы с дыханием и потом теряем до 700(!) мл.жидкости! А ты про 100 гр.задумываешься...

Но зато появляется какая-то обьективность, я же всегда взвешиваюсь в одно и то же время, без одежды, сходив в туалет, на одних и те же весах, которые стоят даже на одних и тех эе квадратиках плитки, поэтому нельзя сказать, что сейчас я попила чаю, а потом одела махровый халат тяжелый, и вес разный становится. Кроме того это стимулирует держать себя в узде, увижела, что на весах на 300 грамм больше, испугалась и следущий день четче следишь за питанием!
Сегодня на весах 56.05 кг, а, значит, за 5 месяцев я похудела на 16 кг

gazel

вот это результатище молочинка!

Спасибочки
У нас ремонт, мы съехали в гостиницу, поэтому как будет с питанием, пока не ясно, но сегодня вроде нормально.
Утренний вес 56.2, вечерний 56.6. У весов отвалились ножки, теперь, пока не вернусь домой, непонятно, точно ли они показывают.

зато это хорошая возможно проверить свои новые привычки

Пока с привычками не очень... сегодня уже 56,3кг. Я буду здесь четко записывать утренние и вечерние результаты, потому что обычно я дома в блокноте пишу, а тут ничего такого нет под рукой, так что...

UPD: вечером 56,5кг

Поскольку живем в гостинице, то малыш будит нас очень рано, соответственно, взвешиваюсь раньше! Утром было 56,25кг. А еще я тут подсела на йогурты, хотя до этого не ела их 24 года!

Привет, попробуй в йогурт овсянку добавоять, вкусненькоооо....

gazel, овсянку? Ты имеешь в виду такую, из которой кашу варят? А ее заранее проварить? Еще отруби оооочень советуют, тоже в йогурт!
Вообще очень странное дело, я вообще никогда йогурты и творожки не любила, вообще когда молочное с фруктовым смешивают, всякие растишки и тп. Если уж ела, то простой творог, или кефир, или ряженка, что-то банальное.
Но тут меня таааак пробрало, мама не горюй! Я скупила ВСЕ виды йогурта с клубникой, всех-всех фирм, которые были в магазине. То бишь дегустацию себе устроила, клубничные -это чтобы у йогуртов, участвующих в конкурсе, были одинаковые условия потом выберу самый вкусный и низкокалорийный, и буду его всегда покупать!

Сегодня вечером 56.15кг, значит, завтра перейду барьер 55-56
Но у меня все не так гладко, у меня безумно болит спина, вся! От шеи до поясницы, я даже не могу заниматься фитнесом, прихожу на занятия и начинаю ныть. Прям реально невозможно. Тренер он по совместительству массажист, попросила его вправить спину, обычно мне сразу помогает, но тут я даже толком лечь на живот для вправления не могла, короче, кое-как он похрустел позвонками, стало лучше, но все равно не супер. Это вчера было.
Сеня прихожу, опять стону. Он говорит "ща я тебе плечики разомну", и этот здоровенный мужик не можем мне размассировать плечи, они просто каменные, вообще не поддаются, как будто кость! Он прибалдел.
Короче, я его еле-еле уговорила вставить меня в его жутко-занятой график, массаж обычно на 2 недели забит, но я его расколола, так что завтра с утра иду на массаж, блин, я очень надеюсь, что мне станет лучше.

Легче станет, не боись. Овсянку, да, обычную, из которой каши варят, ч/ложку на упаковку йогурта, у меня недобор вечным по углям, а когда добавляю в норму вхожу.

прям сухую в йогурт? а оно вкусно?

Если еще варенья добавить, то воооопще объеденье А так, ее не чувствуется, но сытости и углей добавляет. я так случайно в Туркише попробовала, там завтрака полезного нет, вот и смешала. мне очень понравилось, но там йогурт конечно не такой как у нас.

не такой? Лучше или хуже?

Сегодня с утра 55,8 кг!!!!!!!!!! Поэтому завтракала я в МакДональдсе, мммммм... завтрак в макдаке, сейчас МакМаффин с яйцом и свиной котлетой, а также хашбраун, уютно поселились в моем желудке, эххх.. я так люблю макдональс, а он - меня. Зато, когда такие отвесы, то уже не мучает совесть за съеденные калории!