с возвращением

Ой)))...Вчера значит, захожу я вся такая помятая и злая в дом (малый мой бегал по аэропорту, как бешеный и в самолете 1,5 часа бил ногами в сиденье соседнего дяденьки ,не знаю, что на него нашло) ...а у порога конвертик розовый лежит....да такой миленький! Письмо мне пришло от Алины-Малины, открыточки и магнитик! Спасибо, дорогая! Прям настроение поднялось!!! Я, честно сказать, и не думала, что дойдет! Турецкая почта, сами понимаете! Класс!

Катюнь, а я как скучала...
А еще у меня там весов не было, жуть...ни инета, ни спорта, ни весов....Кошмар для худеющего ! Слава богу, привеса нет!

С завтрашнего дня снова в бой!!! сегодня в гости вечером
Сейчас разгребаю квартиру, ни конца ни краю, блин! Вот оставляй этих мужчин одних дома, полный погром!!!

Сэнткс, дорогая! Рада тебя у себя в гостях видеть!

как гости прошли? )))) чего-то пропала ))))

Я тута ! Вчера гости хорошо прошли, все жрали манты, а я на арбузе оторвалась, салат поклевала и на этом разошлись
Сегодня на бранч съездили, завтрак получился увесистый, но полезный( это я себя успокаиваю)..
Завтрак: 2 куска хлеба с отрубями, 2 куска сыра белого, 4 оливки, 1 яйцо, помидор, огурец, зелень, приправы, скибка арбуза, 3 клубники, кофе с молоком, 1/2 стакана апельс.сока за сыном допила(не пропадать же добру)... И как это в меня влезло, не знаю))
Самое интересное, что через 2 часа опять есть захотелось
Это дядя Жора???
Обед: чашка творога 2,2% жирности с 3 л йогутра домашнего ( мне мой подарок сделал, купил машину для йогурта Тефалевскую... А то, говорит, на тебя йогутра не напасешся))).
4 ложки каши овсяной на воде слопала. Все это дело заела яблоком.
Перекусить планирую арбузом (1 скибка)
Ужин: курица в духовку, овощной салат с ложкой олив.масла.
Потом чай зеленый буду хлебать, в стамбуле купила клевый

Тренировка: кардио 40 мин( чуть не сдохла, чесслово!!!) пора приходить в норму, а то с этими поездками выбилась из колеи! Пока сын спит пошла наводить красоту, масок сейчас себе наделаю, на все места, которые можно

ааааааааааааарбууууууууззззззззз... я тоже хочу..... умираю... но у нас нормальные арбузы тока к августу появляются


что такое скибка?


зато теперь ты точно ешь натуральный продукт безо всяких Е и точно знаешь жирность )))))


а раньше тебе 40 минут просто так давались ))) счас неделька-полторы и привыкнешь опять отдых тоже дело полезное


и на которые нельзя тож делай ))))

слово-то какое!! из глубокого детства... ты с украины шоли?

Давай сюда, угощу!

Скибка это большааааая горстка


Прям в точку ! Главное, жирность известна)))... Теперь отговорок не будет, буду хавать маложирный


Раньше тоже выдыхалась, но не так, сегодня прям со скрипом

Мама моя так говорит)))... Кубанская казачка она, Краснодар...ну и я там родилась, потом в Эстонию переехали, мне 9 лет было...но словечки остались.

у меня мама из Краснодарского края... а сначала из сибири... вот наверное у меня от неё это слово. Но активно оно у нас уже давно не пользуется.

Ну значит землячки...у меня бабушка с Краснодарского края, город Усть-Лабинск, я туда на каникулы ездила в детстве

Aneksia
Где фоты с поездки? ждем фотоотчет!

Будеть-будеть фотоотчет....сейчас фотки на комп скину...

#77
Это место, где мыли руки жены султанов, рядом знаменитый хамам Хюррем. Она была второй женой султана Сюлеймана, но занимала очень важное место в гареме, родила ему четырех детей и умело манипулировала всеми, включая самого султана. Если я не ошибаюсь, это она отравила старшего наследника султана от первой жены, чтобы ее сын занял трон. Самое интересное, что она была славянских кровей и слыла не только своим умом и хитростью, но и красотой;)!

#77
Набережная...
#77
Это знаменитый исторический базар... Чего там только нет...внутри архитектура очень интересная, мозаика, росписи старинные... И народу тьмаааааа
#77
А это была церковь, построенная в пору Византийской империи... Во время Оттоманской империи, ее не разрушили, а просто закрасили настенные изображения Христианских святых и повесили исламские знаки. Теперь это памятник культуры, где можно увидеть как христианские росписи, так и исламские... Очень интересное место!