Тогда тем более хочу их лица увидеть !!!



у нас по ходу это помело называется, я его обожаю, когда он спелый и сочный. Могу за раз целиком слопать



правильно, правильно, с нами по-другому нельзя....Только на страхе

Лелик, привет ! Аналогично, надо окна мыть, а я всё тут да тут...

Привет, красавица! Как у тебя дела? Хочу спросить а зачем ты так поздно кушаешь?

Парижанка, да ты шаловливая девочка!


Аленка минус 30, привет!!! Сто лет, сто зим!
Кушаю я поздно, потому что просыпаюсь и спать ложусь тоже поздно, подъем может быть и в час дня, а заснуть могу в 3-4 часа утра

Отчетик за сегодня:

12-00 - гречневая лапша
17-00 - гречка + омлет + помидорки
22-00 - немножко гречки + немножко консервного тунца + помидорки + листья салата

спорт:
- днем с работы и на работу на велике
- вечером ходьба вокруг домов с гантельками (с 19-30 до 20-30)

Девоньки, завтра я еду в Сеул по делам, а оттуда в следующий городок к подружке , чтобы в субботу на великах кататься. В общем, пропаду на пару дней ...

Привет!!!
Молодец, к тебе забежала, прямо душой порадовалась за тебя, стараешься...
Помело, они очень полезны, низкокалорийны и питательны, так что если не будешь знать что есть, ешь их )))
Почему линеечку не двигаешь?
Я все насчет сроков твоих думаю, с другой стороны, если стараться будешь, должно появиться второе дыхание на фоне новых, приобретенных результатов .....
Расскажи, пожалуйста, еще раз, как вы эту гречневую лапшу едите? Я когда-то ее покупала, просто сварили как макароны, маслом сливочным заправила, не очень, вообще не впечатлила..
А сакэ пьете? Как его вообще правильно пить-то, конечно, это японский напиток, но мало ли, вы же рядом )) Я его как-то купила народ побаловать, тогда мы на дачу к друзьям ездили, так это сакэ за лето с трудом закончился, напиток шел в состоянии крайней нужды в алкоголе...))

Парижанка, swarovski
Спасибо за теплые слова, очень приятно.. ))

Никогда не думала, что смогу кого-нибудь консультировать. Вот что форум с людьми делает

Ленуль, счастливой поездки и море положительных эмоций !!!

УСПЕШНАЯ ДИВА, я согласна без икры, мне только консервы можно!!!


Лелик, я покупаю эту лапшу в наборе с приправой для бульона. Варю лапшу, обмываю в холодной воде и выкидываю на тарелку. А в маленькую плошечку кидаю бульончик прессованной травки со специями (в том числе с вассаби) и заливаю водой (треть стаканчика). Потом берешь лапшу (вилкой или палочками), окунаешь ее в бульончик и ешь.


неа, сакэ не пьем. У корейцев своя национальная "водка" - соджу. Почти такая же гадость что и сакэ Мне не понравилась.

Парижанка, Тыковка, спасибо девочки за приятные пожелания! Выходные опять удались!

Но обо всем по порядку...

Пятница

завтрак - гречка с омлетом
обед - овсянка
ужин - в Сеуле с профом в ресторане. Я была сдержанна! Набрала только брокколи, стебли сельдерея и полосочки свежей слабенько-соленой семги (шведский стол был).

После ужина уехала в следующий городок чтобы в субботу с утра на великах марш-бросок сделать.

Спорт: носилась до автобуса, из автобуса в метро, в метро пересадки 3 раза, от метро до ресторана по улицк, и все это с 10-ти килограммовым рюкзаком за спиной Весь путь занял почти 4 часа (в автобусе сидела, в метро мало сидела, в основном стояла).

Суббота

Завтрак - мини-гамбургер в магазе купила и в микроволновке разогрела.
Обед - такальби (маленькие кусочки курицы + капуста + сладкая картошка + зеленый лук + красно-перцовая паста + трубочки из рисового теста, тушеное на сковороде)
Ужин - супчик из мандушек.

Спорт: марш-бросок на велосипеде, с 10:00 до 17:00. С 12:00 до 13:00 был перерыв на обед.

Воскресенье

Завтрак - пропустила, т.к. пошла к стоматологу
Обед - спагетти со сливочным соусом (это МЧ меня жалел после стоматолога, в ресторан итальянский повел)
Ужин - свежая слабенько-соленая семга (ничего не делала, ни пекла, ни варила).
Перекусы - "золотые" киви (с желтенькой сладкой "начинкой"), маленькие дыньки.

Спорт: ходьба с гантельками вокруг домов, с 20:00 до 21:00

Сегодня
вообще убойный день Не спала с воскресенья всю ночь. Надо было срочно отправить документ до утра. Я его делала-делала, а гребанный майкрософтовский пауэр поинт, когда я сохраненный готовый документ решила открыть еще раз и проверить, выдал мне сообщение "упс, некоторые фрагменты документа были испорчены, восстановлению не подлежит...!" И открыл только голую страничку моего постера! Я чуть не разнесла комп! Короче, пришлось делать все заново, закончила в 8 утра, приняла душ и пошла на работу. Пришла только около 13:00. Получилось что только с обеда начала день.
Итого получилось:

Обед - овсянка
Ужин - семга+помидорки+фасоль

Перекусы - "золотые" киви, дынька.

У мну еще тут трабл... С субботы разнылся мудреный зуб. Уже который год не может вырваться полностью над десной. Рвет десну, она распухает... Не хватает места. В общем, в воскресенье с утра успела сходить к стоматологу, он выписал таблетки и полоскание на 3 дня, и через 3 дня, если будет продолжать болеть, то в среду-четверг приходить на выдирание... Боюууууусь Мне с другой стороны такой же проблемный зуб когда выдрали, я три дня отходила от этого

И еще, девоньки...У меня опять привес.. Я ваще фигею. Метаболизм разогнался так, что гоняет меня в сортир по 2-3 раза на день, спорт какой-никакой активный, а меня все прет... Хотя вот сейчас стукнуло - может ПМС? Вот-вот КД грянут.. задержка жидкости в организме или еще чего.. Успокойте меня что через 2-3 дня как пойдет вес на спад, что только буду успевать двигать линейку!

Ну и фоточку вам на затравочку... По какой красоте я каталась на велосипеде всю субботу...

#77

Практически вся дорога (опять же, отдельная, только для велосипедов) проходила прям по берегу реки, между гор...

А вот и маршрут, я на карте нашла и подрисовала!

#77

Вопщем, я довольная как слон!!!

Я так сказать познакомиться и поддержать

The Night Princess, спасибочки! Я только рада поддержке, а то вот-вот сорвусь и перестану верить что все будет так как надо! Вес никак не хочет отступать

Привет!!!


Да-да, оно самое.
Не переживай, главное на правильном пути, после КД хорошо худеется ))

Молодец, какая ты активная, читаю тебя и завидую по-доброму...
С зубами у меня тоже проблема, скоро к стамотологу пойду, боюсь его я...

Позади нас Москва! Отступать некогда!
Только попробуй сорваться! Ты в курсе, мы тут и бьем

Ленусь, держись! По ходу над форум витает какое-то поле, сегодня почти у всех, к кому зашла, привесы и КД( и я в том же числе ) . Так что паника отменяется, всё идёт как надо! А зубы это, конечно, жесть. Тоже надо начинать лечить, но я такой трус в этом смысле Давай, солнышко, всю волю в кулак и к врачу, раз припёрло уже - куда денешься, бедненькая. Про комп вообще молчу, тут сообщение-то удалится - уже истерика, а если бы такая работа Но ты герой, я тобой восхищаюсь !!! природа у вас какая....Как-то раньше даже и не представляла, что в Ю.Корее так красиво! Ленчик, хорошего дня тебе, без всяких эксцессов!

#77