Так это вообще супер, пусть не расслабляется

#77

Ау!!! Ты где???
А что им остается??? Хорошие знакомые, добрые....

Я тута...времени не было совсем...
Дела мои не очень...сегодня привес 200г. отчего не знаю, может вода, т.к. ела вчера соленые огурцы. А сегодня с расстройства вообще пихала в рот всякую гадость начиная с колбасы и заканчивая конфетами...Дайте мне пинка!!!
Завтра планирую РД на кефире.

это что за форма растройства такая странная? у тебя от привеса должна была обратная реакция пойти - не идет вниз вес, значит надо или жиры убирать или спорт увеличивать, а поедать колбасу - это в высшей степени глупость... если бы от кнфет и колбасы уходили привесы - проблем с весом ни у кого бы не было!
не бывает такого, что на завтра ты просыпаешься 50 кг и все - красавица. этот процесс время занимает и в течении этого времени и привесы бывают и отвесы - главное держать темп и помнить конечную цель.
а поголодала - отъелась - поголодала - отъелась - это глупость.
ну ка быстро покаялась перед зеркалом, взяла себя в руки и марш гантелями махать в наказание!

Спасибо! Я больше так не буду...

Сегодня у меня РД, на весь день у меня 2 больших стакана кефира 1%, 1 грейпфрут и активия со злаками на ночь...Вот так то! Надо меньше жрать...надо меньше жрать...

это такое заклинание надо его чаще повторять

Ну и море зеленого чая конечно!!!!

Ага!

Добрый всем вечер! Вернее уже ночи...Только добралась до компа. Я сделала это!!! Я выдержала РД!!!!Завтра надеюсь на отвес!!! Я не делала РД уже года три...

Тяжеловато было, тем более, что весь вечер провела на кухне, готовила еду для своих мужчин....

Ура! Я сделала линейку, какую давно хотела, но знала как...теперь я вижу не только цель, но и то как к ней идти - отставание, опережение и т.д....Пока в графике, несмотря на мои косяки...

Приветик
Да,это тяжелее всего когда нужно готовить в разгрузочный день

Ага!!! Просто мазохизм какой-то...

Всем спокойной ночи! Сладких снов!