Живу отмазками. Фото стр 1

Ленивица

mavi писал(а):

Я тоже обажаю суши, я кстати говоря воспринимаю их как вариант фаст фуда - когда муж налегает на гамбургеры и картошку я налегаю на суши. Мне кажется это все таки полезнее.

Доброго утра тебе! :Rose:

Суши по сравнению с гамбургером конечно полезнее, тут никтоне спорит, но как оказалось, все равно вредно. Я так полагаю, что из-за белого риса. Я заметила еще, что во многие роллы сейчас бухают очень много соуса, и скорее всего в их основе майонез.

Сиамская

Ленивица писал(а):

Сегодня у меня наполовину зажор, а на половину РД. утром проснулась, съела тарелку (нехилую) ленивых голубцов, потом булочку маленькую и запила газировкой. походила-походила (кстати, чувства обжорства не было, могда бы еще много чего съесть), вырубилась на нескоько часов. проснулась и с того момента ничего не кушала... плохая девочка((( жидкости ммало пила. простой воды всего стакан.
как завтра с питанием сложится, не знаю. буду в икее, там скорее всего обедать придется. буду бдительна!

А там ща есть грудка с овощами... Хотя я на выхах не выдержала и бахнула своих любимых фрикаделек... Но я всю неделю этого ждала)

Ленивица

Сиамская писал(а):

А там ща есть грудка с овощами..

Вот это я бы съела с удовольствием!

Сиамская

Ленивица писал(а):

Сиамская писал(а):

А там ща есть грудка с овощами..

Вот это я бы съела с удовольствием!

Ну я тоже долго решала... Но так как я вообще поперлась в мегу для того, чтоб вознаградить себя за неделю терпения этими именно икеевскими фрикадельками - я все таки съела фрикадельки)

Ленивица

Сиамская писал(а):

Ну я тоже долго решала... Но так как я вообще поперлась в мегу для того, чтоб вознаградить себя за неделю терпения этими именно икеевскими фрикадельками - я все таки съела фрикадельки)

конечно! нам без наград никуда! полностью с тобой согласна

Сиамская

Ленивица писал(а):

Сиамская писал(а):

Ну я тоже долго решала... Но так как я вообще поперлась в мегу для того, чтоб вознаградить себя за неделю терпения этими именно икеевскими фрикадельками - я все таки съела фрикадельки)

конечно! нам без наград никуда! полностью с тобой согласна

Я вообще против категорических запретов. Ибо запретный плод сладок, вот.
Если я хочу сладкий чай я его пью. Утром. И булочку если хочу я ем. Тоже на завтрак...

Ленивица

Сиамская писал(а):

Я вообще против категорических запретов. Ибо запретный плод сладок, вот.
Если я хочу сладкий чай я его пью. Утром. И булочку если хочу я ем. Тоже на завтрак...

у меня тётя, когда после родов поправилось, к врачу пошла. Она ей сказала, что если хочешь похудеть, то до 12 часов можно есть все, что хочешь и сколько хочешь, а после будь добра правильное питание. Я так поняла, что это что-то вроде: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу...
Блин, тетя давным давно двоих родила, а сама худа-худая...

Anna531

Сиамская писал(а):

Ленивица писал(а):

Сиамская писал(а):

Ну я тоже долго решала... Но так как я вообще поперлась в мегу для того, чтоб вознаградить себя за неделю терпения этими именно икеевскими фрикадельками - я все таки съела фрикадельки)

конечно! нам без наград никуда! полностью с тобой согласна

Я вообще против категорических запретов. Ибо запретный плод сладок, вот.
Если я хочу сладкий чай я его пью. Утром. И булочку если хочу я ем. Тоже на завтрак...

Привет! Правильно, лучше съесть то что ты хочешь чуток, а не мучить себя и потом нажраться на ночь))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Сиамская

Цитата:

то до 12 часов можно есть все

Уже много раз слышала...

У меня другая проблема. Я хочу биг тейсти ночью)))
То есть вот я хочу ночью по дороге с туосвки зайти в мак и съесть пол биг тейсти)
Не буду ся насиловать, съем. Но попозже

и следующий день разгрузочный)

Ленивица

Сиамская писал(а):

У меня другая проблема. Я хочу биг тейсти ночью)))
То есть вот я хочу ночью по дороге с туосвки зайти в мак и съесть пол биг тейсти)

ха... я бы половиной не ограничилась))))

правильно. своего рода избавление от соблазнов

Сиамская

У ми до конца первого этапа - 1,8 кг

А сроков - еше 2,5 недели. Если уложусь в две. Съем пол биг-тейсти, маленькую фри - и на второй этап - 65-61

Ленивица

Сиамская писал(а):

У ми до конца первого этапа - 1,8 кг

А сроков - еше 2,5 недели. Если уложусь в две. Съем пол биг-тейсти, маленькую фри - и на второй этап - 65-61

сама знаешь, что последние 2 кило уходят очень туго и все норовят вернуться. Но мотивация классная. Результаты у тебя изумительные. поздравляю! :!:

Ленивица

Распределяйте калорийность рациона на 3-5 приёмов пищи.
Завтрак-25%
2 завтрак-15%
Обед-35%
Полдник-10%
Ужин-15%.

Сиамская

Смотри - мои три этапа -

71,2-65 - 6,1 кг - 39 дней
65 - 61 - 4 кг - 30 дней
61 - 59 - 2 кг - 30дней

Вот я на свои последние два килограма месяц и отвела

*Viktoria*

Anna531 писал(а):

Привет! Правильно, лучше съесть то что ты хочешь чуток, а не мучить себя и потом нажраться на ночь))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Я согасна. Можно есть все что хочешь, но по чуть-чуть.

И еще, главное, как я считаю, и сама всегда дежу в голове - это жирность! Следить за съедаемыми жирами, явными и скрытыми..... и стараться их ограничивать, а лучше сводить к минимуму!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Живу отмазками. Фото стр 1

Кто сейчас на форуме