Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 00:41


На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 40  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2011, 21:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
#77
рост 171 см. вес - 43.
идеально.

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2011, 21:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
#77
#77
#77

#77
#77
последняя девушка вообще восхищает. ещё и мама...

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2011, 08:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
Куда пропала? :crazy:

_________________
#77
#77
Вегетарианка, прошу не писать о том как "важно" есть мясо. Не переубедите.
Рост 164 см, 22 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 16:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Hellove привет моя хорошая,в моей жизни то ураган то ливень... пытаюсь собраться и быть с вами.

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 20:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
Ванильное небо писал(а):
Куда пропала? :crazy:

недельный зажор. :(
Девочка-пай писал(а):
Hellove привет моя хорошая,в моей жизни то ураган то ливень... пытаюсь собраться и быть с вами.

а ну не унывать!!! погода в доме скоро наладится обязательно.

и так, сегодня.
#77
Занятия: 2 часа. (30 мин. степ, 40 мин. пресс, 10 мин. руки, 10 мин. ноги, 30 мин. растяжка)
Сауна: 1 час. Контрастный душ, скраб для тела и лица, маска для лица.

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 20:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 19:12
Сообщений: 1647
Награды: 4
Звезда форума (2) Вперед новичок! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: хочу быть стройной снова)
и хде мы были всю неделю?)) как там дядя Жора? :twisted:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 21:36 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
Пчелка_Майя писал(а):
и хде мы были всю неделю?)) как там дядя Жора? :twisted:

ходила на фитнес, работала. ела на ночь. :( почти всю неделю.
дядю Жору прогнала сегодня, но он оставил после себя 3 кг :(

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 22:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Hellove писал(а):
дядю Жору прогнала сегодня, но он оставил после себя 3 кг

прямо какая-то массовая тенденция. Привет еще раз. Ну поели, поели да и хватит! У меня дак сейчас вообще не настроения особо ни денег ни излишества )))
как в той истории:
#77
Свою трешку накушенную думаю быстро скинешь раз так быстро набрала. опасаюсь за другое - организм столько нахапал из-за того что постоянно недополучает по калорийности. Как думаешь? Ты за 2 часа фитнеса все свои 600 калорий сжигаешь. дак естественно дай больше и он начинает усиленно копить.
И кстати :secret: из-за чего сорвалась?

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 22:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
Девочка-пай писал(а):
Hellove писал(а):
дядю Жору прогнала сегодня, но он оставил после себя 3 кг

прямо какая-то массовая тенденция. Привет еще раз. Ну поели, поели да и хватит! У меня дак сейчас вообще не настроения особо ни денег ни излишества )))
как в той истории:
#77
Свою трешку накушенную думаю быстро скинешь раз так быстро набрала. опасаюсь за другое - организм столько нахапал из-за того что постоянно недополучает по калорийности. Как думаешь? Ты за 2 часа фитнеса все свои 600 калорий сжигаешь. дак естественно дай больше и он начинает усиленно копить.
И кстати :secret: из-за чего сорвалась?

в начале, в прошлый четверг я испекла наполеон и медовик. пробовала крем во время готовки, но не много... не больше 40 гр. съела именно крема. но получила привес в 1 кг. обходила торты стороной всю пятницу, но в субботу вес был на той же отметке. грамм по 50 каждого торта съела в субботу вечером... в воскресенье наелась арбузом, апельсинами и супом.
а с понедельника меня подорвало. варенье, хлеб, рис, шарлотка, кексы, овощи, хлебцы, сыр, виноград, чайчайчай... и все на ночь. каждый день я вставала, говорила себе, что сегодня будет иначе. но наступал вечер и я неслась к холодильнику.

больше по ккал давать не буду. обойдется.
снова на белковое питание. с редким углеводными завтраками.

злая на себя до ужаса.

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 22:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Ну оно как бы да, совсем банальный расклад. я вот даже вечером если после 7 хоть кусочек сыра себе позволю съесть 98% что это закончиться какой-нибудь жестью и хорошо если вообще не в супермаркете с корзинкой пирожных, шоколада и какой-нибудь пиццы замороженной. как маньячка. тьфу. У меня примерно так же началось в последний раз. и потянулось со всем этим "последний день ем, а завтра вот поголодаю и все уйдет" С голоданием идею вообще отбросила - вечером срывалась. разгруз на шоколадке провела, теперь снова в норму вошла - утром йогурт, сегодня + 2 печенья, обед кабачки запеченные с томатом +тефтелька. ужин - салат овощной, творог, кусочек хлеба без дрожжевого. Жрать сейчас хочу конечно неимоверно. растянула желудок. все теперь как в прорву. по тому у себя и писала что все с начала начинаю - снова привыкать. после сессии тоже думаю в фитнес центр абонемент купить. а то как клуша тут дома торчу :lol:

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 22:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
Девочка-пай писал(а):
Ну оно как бы да, совсем банальный расклад. я вот даже вечером если после 7 хоть кусочек сыра себе позволю съесть 98% что это закончиться какой-нибудь жестью и хорошо если вообще не в супермаркете с корзинкой пирожных, шоколада и какой-нибудь пиццы замороженной. как маньячка. тьфу. У меня примерно так же началось в последний раз. и потянулось со всем этим "последний день ем, а завтра вот поголодаю и все уйдет" С голоданием идею вообще отбросила - вечером срывалась. разгруз на шоколадке провела, теперь снова в норму вошла - утром йогурт, сегодня + 2 печенья, обед кабачки запеченные с томатом +тефтелька. ужин - салат овощной, творог, кусочек хлеба без дрожжевого. Жрать сейчас хочу конечно неимоверно. растянула желудок. все теперь как в прорву. по тому у себя и писала что все с начала начинаю - снова привыкать. после сессии тоже думаю в фитнес центр абонемент купить. а то как клуша тут дома торчу :lol:

да уж, куда банальнее и стандартнее.

я сейчас тоже голодная, жуть. сижу давлюсь водой.
родители картошку жарили. пахнет на весь дом. и кекс лежит не пристроенный. и сыр в холодильнике... :( все. не думаю о еде.
может обеим лучше пойти спать?.. а то только мучаемся.

не наговаривай на себя. и крути обруч) ты же раньше таким молодцом была))

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 22:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Hellove писал(а):
ты же раньше таким молодцом была))

А сейчас я .................
Мне еще мужика своего сейчас кормить,подогревать, сервировать - исходить слюной в общем :lol: надо срочно чай себе заварить. а потом уж и спать... Обруч подключу с понедельника. а может и раньше. не знаю.

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 12:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
#77

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 16:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
всем доброе время суток!
сразу отчитаюсь за день.
думала полностью просидеть на твороге... но поняла, что это могло быть ошибкой. когда сидишь в троллейбусе и мечтаешь о помидоре - это уже клиника. решила кушать поровну и белки и углеводы... пока так.

Питание
#77
Занятия - 3,5 часа.
60 мин. упражнения на руки.
45 мин. степ.
30 мин. пресс.
30 мин. растяжка
45 мин. упражнения на ноги.


Мари, :buket:
сделай мне подарок, а?..

ниже - что я хочу
[spoiler]УЛЫБНИСЬ, пожалуйста!!!
не грусти!
не печалься. и отпускай все свои проблемы...[/spoiler]

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Претендуешь? Соответствуй!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 16:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
#77
Я буду стараться...
ты как всегда молодец, активничаешь. Я думаю сегодня обруч взять снова. Пора. Надо. вечером поела кабачков и кусочек творожного сыра. Заставила себя. решила что сейчас не хочу, а ночью то захочу... вооот.

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 597 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 40  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020