я всё-таки занималась сегодня с Джиллиан.. да, конечно пока не совсем успешно - опять останавливалась..
а ещё у меня несколько радостей)))
1) сегодня на весах было - 500 г. (захотелось после тренировки посмотреть )
2) и я сегодня была в магазине и на меня налезло платье 48 размера!!! я прям не ожидала!) правда вот если штаны мерить 48 наврятли налезет..

приветки
с отвесом тебя
рада за тебя....не бросай главное это...не поворачивай обратно
гони эти кило со страшной силой

IRIN
ты молодец!!
ох, это моя мечта - 48 размер платья, да чтобы ещё на попе сидела нормально, а не в жуткий обтяг..

спасибо)) ни за что не брошу) так приятно ощущать это похудение!)) а гнать буду именно со страшной силой!))


спасибо!)) когда-нибудь ты и не только 48 размер наденешь!))
а у меня оно на бёдрах нормально прям, а в талии и груди даже немного свободно!)

С отвесом)))))
48 размер-это крутецки,продолжаем в том же духе)))))

вот это круто!!!

почему ты решила тогда, что на тебя джинсы 48 не налезут?
надо попробовать!

спасибо!))


да вот лежат у меня джинсы дома 48 размера , в которые я с гигантским треском влезаю а ещё у них низкая посадка и всё наружу! так что для джинс тех пока рано)

Сегодня мною было съедено вот что:

ЗАВТРАК: 2 кусочка сыра, 1 конфетка, йогурт
ОБЕД: гречка с помидоркой, яблоко
ПЕРЕКУС: семечки
УЖИН: салатик, апельсин

IRIN
С отвесиком тебя и с уменьением размерчика!!!
А какой салатик на ужин ела?

СПАСИбО!)))
у меня стандартный салатик всегда: помидорка, огурец, картошка)) всё это с растительным маслом) ммм))

IRIN
пошла я спать, пока Жорка не пришел))

ОБОЖАЮ такой салатик!
но делала его в последний раз в деревне у бабули.))
особенно, если все свое.

аж слюнки потекли)
а ты считаешь, сколько масла льешь, или так, на глазок?

я уже тоже наверное скоро)) спокойной ночи!)


всегда на глаз) но обычно немножко совсем, а то ещё от помидоров сок) ой да - аж прям захотелось))

да я сейчас захлебнусь уже.))


я тоже на глазок.
раньше лила, но лила много так.( а какая водичка вкусная..сок огурцов-помидоров, да маслице, да соль..ммм..)).
а потом до меня дошло, что малос не вода вообще-то, тоже калории надо учитывать.
теперь совсем капельку. чайную ложечку, не больше.

и ведь хватает,правда?