Стройняшка-Яшка

Алёнушка

Dayana писал(а):

Я сегодня прям молодец

И в правду молодец :buket:

Да еще и тортиком полакомилась

Все успела и все правильно.

Dayana

Алёнушка писал(а):

И в правду молодец :buket:

Да еще и тортиком полакомилась

Все успела и все правильно.

Спасибо, Алёнушка!!!!! :buket:

Я когда что-то вкусненько-вредненькое скушать хочу, всегда тебя вспоминаю "можно только до 12"))))))) Так что вчера не стала, а сегодня утречком схомячила :grin:

~Олечка~

Dayana
ну какая же ты умничка :cvetok:

Dayana писал(а):

Спорт: уборка квартиры, почти что генеральная; 10 минут на велотренажере - чет на больше меня не хватило; упры на пресс верхний, нижний и бока; 15 минут обруч.
Потом душик и обертывание сделала кофейно-медовое, повалялась киношку посмотрела, потом кремики по обычной схеме - ноги антицеллюлитным, живот и бочка гелем для похудения, сверху этого жир эму и баночный массаж.

вот после этого всего ну такое чувство удовлетворенности и гордости за себя, правда ведь?!

аленочка

приветик ну ты прям молодец все успела сделать

Dayana

~Olechka~
аленочка
Спаибочки!!! :oops:

~Olechka~ писал(а):

вот после этого всего ну такое чувство удовлетворенности и гордости за себя, правда ведь?!

Точно-точно))) :friends:

Dayana

Отчитываюсь за выходные.... естественно я безобразничала, т.к. отмечали ДР мамулечки - итог, сегодня вес как в пятницу, все те же 66
Сегодня у меня разгруз на шоколаде :grin:

пью кофе с первой порцией шоколадки, ням-ням :lol:

~Олечка~

Dayana
привет!!! :romashka:

удачного разгрузика!!!!!! :davay:

marishenka

Dayana писал(а):

Сегодня у меня разгруз на шоколаде

Dayana
а ну раскажи необознанным как ето? :oops:

Dayana

в течение дня съедаешь 100 г горького шоколада с кофе несладким, ну или с чаем несладким, если кофе не очень хорошо переносишь. Я кушаю сегодня Lindt 70% - оооочень вкусный!!! :grin:

и кофе балуюсь - Lavazza. Мммммм)))))

marishenka

Dayana писал(а):

Я кушаю сегодня Lindt 70% - оооочень вкусный!!!

все я завтра тоже на такой РД :grin:

Dayana

Что-то я не пойму, погода что ли так меняется.... что-то самочувствие хуже некуда

голова болит жутко....
От шоколада уже тошнит! Пеку пирожное брауни завтра на работу (обещала сотрудникам, что с первой ЗП испеку) - на весь дом шоколадом пахнет! а меня аж подташнивает от этого :bad:

Сегодня даже на обруч сил нету :cry:

сделала только массажик баночный с кремиками.

Tatochka

Dayana, приветик! У тебя первый раз разгруз на шоколаде?

Dayana

Нет, не первый. Прошлый раз я его отлично перенесла! Я думаю это погода(((( я тут не одна такая с головной болью, соседка моя (жена брата моего мужа :lol:

) тоже себя плохо чувствует - мы тут с ней на пару мучаемся :mrgreen:

Алёнушка

Dayana писал(а):

что-то самочувствие хуже некуда голова болит жутко....

Все-таки с кофе лучше не употреблять шоколад, лучше чай зеленый. а то й тебя одно на другое наложилось, и погодп и разгруз-вот и результат.

Как отвес?

Dayana

не поняла я какой отвес и был ли он вообще(((((( встала на весы, а там чет не понятное было, то ли 66, то ли 65,5... завтра взвешусь еще. Но вчера вечером жутко кушать хотелось :evil:

легла спать, а в животе революция)))
Шоколадку я таки не доела, осталось 20 грамм. Не влезло!!! :lol:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Стройняшка-Яшка

Кто сейчас на форуме