Муж у тебя тоже поправился Прикольно.

но чтоб ему худеть - нужна чуть другая программа. Мужики на наших диетах себя не очень хорошо чувствуют и им быстро надоедает... И они не любят себя ограничивать. Потому если хочешь - попробуй его потихоньку к своей "полезной" еде приучать. Мой на меня смотрит и стал хлеба меньше есть, и вечером на салатики налегает (хотя каждый раз начинаются тирады о том, что это слишком полезная еда )...
А так оба вы красавцы и молодцы!!!
Похудеешь, будешь красавицей и малюткой рядом со своим мужчиной!!!

Тоже так хочу!!! Буду своего откармливать, а сама худеть

ой, я вот так и хочу

да-да топатуш!!!!

Юля - Спортсменка , насчет его похудения, у меня папа... предлагает свою программу.....жесть.....вот пусть и худеют

Да, пусть мужики отдельно худеют.
Им скажем на мясе хорошо худеть, просто не жирном но много... и не есть после 6-ти им обычно не подходит совсем.
А вот пиво и иже с ними лучше исключить на время похудения... от него голод просыпается.
Ну, я думаю, он разберётся сам с твоим папой

ага...он у меня редко употребляет пиво.....а после днюхи сказал до лета не пьет проверимс

Вот нашла 2 варианта вкусненьких разгрузочных дней.

ДЕНЬ «ГРЙПФРУТОВЫЙ» :
Необходимо: 5 грейпфрутов и 5 яичных белков.


Грейпфруты очистить от кожуры, разделить на дольки. Яйца сварить в крутую, белки отделить от желтков. Грейпфруты и белки есть поочередно через каждые 1,5 часа. Последний прием не позднее 22-ух часов



«ШОКОЛАДНЫЙ ДЕНЬ»


Необходимо: 150 гр. шоколада с содержанием какао не менее 75%.


Плитку шоколада разделить на 10 долек. Съедать каждую через 1,5 часа.

эт чтобы не забыть

lemyrrka, да интересные разгрузики. Я вот порывалась попробовать, но потом решила все таки МЧ)))

Мой так тоже говорит...каждый день при это в руке стакан с пивом, а под столом 2 литра пива. И на следующий день точно такая же картина)) И считает себя Аполлоном!

неее у меня когда говорит, что пить не будет, не пьет! только каждый день считает....типа я уже 5 дней не пью....я уже 10 дней не пью....потом выпьет и по новой....вот я же не пил столько-то дней
хотя он не напивается...все в меру...меня ниск-ко не напрягает

Ну у меня тоже не напивается, но литра 2 пива в день нормально ему выдуть, причем за вечер и с сухарями, чипсами и рыбкой) Потом обижается когда говорю ему у тебя сиськи как у меня в 7 классе были, и бока как сейчас)

эхххх....мужики-мужики...
у меня главный мужик наконец-то заснул(вместо привычных 2 - пол3) пошла плов готовить

lemyrrka, давай!!Удачи! Возвращайся к нам скорее)

приду на кухню, выпью стакан воды))))
до вечера-ночи

Ксюня, я без Вас уже никуда