ktion
спасибо за сайтик

проблема ИЗВЕНЯЮСЬ! со стулом...второй день мучаюсь, ела весь день капусту, живот разбух, колики, кошмар короче...боюсь завтра на весы вставать

да, я ещё сегодня бегала на тренажёре 40 мин, и делала обёртывание с кремом для жигания жира

ну ты как разобралась,могу ссылку кинуть ,как расчитывать свой коридор калорий,я потихонечку осваиваюсь

привет!!! мне помогает теплая вода...мнооого!!! потом просто все выливается я про пить говорю

Удача
привет, нет ещё неразобралась...скинь) Я сегодня завтракала...! КАШУ! что то неочень надеюсь привыкну

Меренга
приветик, хорошо что уточнила

сегодня я герой, сварила кашу овсяную на воде, добавила яблоко и изюм + 1 ч.л. мёда) гадость... но съела, бум привыкать
Весы наверное сломались вставала 25 раз, то - 100 гр, то + 100 гр
Замерила себя -любимую, жалко что не сразу догадалась сделать, итак:
талия(уже виднеется ) - 101;
бёдра - 120; ВО какая Я!

Доброе утро. Могу ошибаться конечно, но по пойму как проснешься можно выпивать воду с лимоном и медом, а уже ближе к 10 нормально завтракать. Мне кажется не стоит в себя впихивать если завтрак сразу после пробуждения тебе не лезет

Аниэла
доброе утро! У меня и получилось ближе к 10

Milica
Приветик
Вот это ты героиня Я кашу так и не смогла в себя запихнуть

С уменьшением объемов!!!!
У меня тоже когда-то было вот так:
Грудь - 120 с лихвой, талия - 115, бедра - 116.
А сейчас:
Грудь - 91, талия - 71, бедра - 89

А сейчас:
Грудь - 91, талия - 71, бедра - 89 [/quote]


ты прям идеал: 90-60-90

мои дорогие...Муж наконец то заметил моё похудение, я ДОЛГО ждала В следущую пятницу пригласил в сауну, я в шоке

Талия (вернее ее отсутствие) подкачало

Победа!!!!!!!!!!!!!!!!!
А то ли еще будет!!!!!!!!!!!!!!!!

Milica
Приветик
у меня в сауне за раз 1кг уходит
а в меня наоборот все стараются булочку впихнуть - диверсанты