(
ммм вкусняшка, я что-то есть хочу,а уже нельзя,буду фрукты грызть :

Касатка

Я тоже еще часик подожду и перекушу грушкой )

Мое сегодняшнее меню

1. Завтрак : 2 груши, 1 мандарина, 3 чернослива, стакан воды.

2 Обед : Тарелка супа(куриный с шампиньонами ), салат с огурцов.

3 Перекус: 1 груша, 1 мандарин.

4. Ужин :Тарелка того же супа (ну оооооочень вкусный, ни когда такой не готовила, а сегодня сварила.), Чашка зеленого чая без сахара но с курагой (3 шт.) и черносливом (3 шт.)

в супе картошка есть??

1 КАРТОФЕЛИНА, но ее потом нужно подавить чтобы кусочков не было.

tanja_koto
дай рецепт супчика, а)))очень вкусно рассказываешь, тем более грибы я оч люблю
Доброе утречко#77

Доброе утро!!!
#77

Я же говорила что после МЧ вес все равно вернется ((( вот у меня сегодня +300 гр., и это при том что вчера я особо не ела!ну вот теперь линеечку двигать в обратную сторону

Вот рецепт супчика ))):
Отварить кусочек курицы,(чтобы получился куриный бульон) вкинуть одну картошку разрезаную на пополам , мелкими кубиками покрошить шампиньоны , отправить их в кастрюльку, покрошить маленькую луковичку, натереть не много морковки и без обжарки вкинуть в кастрюльку.Когда картошка свариться вытянуть и потолочь, полученное пюре вкинуть назад .Посолить по перчить по вкусу, и вкинуть нарубленную зелень когда будите снимать с огня .
Приятного апетита.

а смысл??? крахмала то в ней от этого не убавится...
добавьте вместо нее плавленый сырок или яйцо, для густоты. и полезней и здоровее

я же не говорила что от этого будет меньше крахмала !!!!
Ну в супе должно же быть хоть что то кроме воды!!!!!!, я думаю одна картошка на кастрюлю это не смертельно!!!!

tanja_koto приветик!!! Привес после отвеса на РД - это закономерность, так что расстраиваться нет вообще смысла. Только заметь, ушло то 1,5 кг, а вернулось всего 300 граммулек. У меня иногда и по 500 грамм возвращалось и это тоже нормально.
У меня правда сегодня было неожиданностью увидеть на весах, не закономерный привесик, а продолжающийся отвесик в 300 грамм.

Ещё всегда вес повышается при приближении и вовремя КД. Только дня через 3 всё встаёт на свое место.


Я так гороховый суп всегда варю, только у меня в нём 3 картошечки варится, потом тоже разминаю и обратно в суп. А твой рецептик беру на заметку, уверена, что вкусняшечка получится.

я для густоты два яйца в теплой воде размешиваю , а потом в кипящий суп выливаю минуты за три до готовности, а еще мясо или курицу на мелкие кусочки разбираю и грибов много кладу-так что очень густой суп получается))))а картошка она и в маленьких количествах КАРТОШКА!!! но, каждому свое)))) по Мантиньяку-картофель злейший враг, наряду с сахаром и хлебом, так что не обессудьте, хотела как лучше)

tanja_koto доброе утро!!!!! Удачного похудительного дня!
#77

Оляля), а ты картошку совсем не ешь, что ли?
Просто она вроде не запрещается на правильном питании, я и пюре кушаю, и во все супы добавляю, а картошечка с грибами, вообще вкусняшка!!!