супер! поздравляю! а насчет привеса сильно не беспокойся, кегешки имеют свойство уходить также легко как и приходить, вот старые залежи сложнее разгрести

Сегодня покачала прес 2 раза (по 220 раз).
Но наелась в обед пицы , надо 3-ий раз покачать!

У родителей аж две дачи и обе на большом рсстоянии друг от друга, вот ездим периодически с мужем и поливаем, помогаем, ночуем бывает и когда на даче не удаётся соблюдать правильное питание, да пресс качать. Вроди и есть физ нагрузка только отвесов от неё нет, бывали и привесы.

вот это да! ты монстр! молодчина какая!
Не буду говорить что ты уже худенькая и тебе итак хорошо, это конечно ерунда, нужно стремиться к идеалу и перестать лопать булки и калорийную пищу, делай рагу овощное, я готовлю детям и сама ем вкусно и калорий мало, отвесики есть. Тебе нужна мотивация чтобы с твоим весом дохудеть до 60, я помню твои фотки, где в тебе около 60 - ну просто красотка, худенькая и хорошенькая, на такой любая одежда выглядит супер и не надо проблемные места прятать И еще помни, что чем худее тем молодее выглядишь

Niutyk
Привет!!!

Evgenya
_/\Ен@_
Привет всем! Что-то я совсем редко сюда стала забегать. А надо бы почаще.

Это точно, для меня такой шок был как поправилась - ходишь выбираешь себе какю-нибудь одежду и не чего не подходит

Сейчас вот арбузы пошли надо бы на них подсесть, да очиститься.

Мне кажется,они еще плохие,накаченные всякой дрянью.

Niutyk
Крепись.

стараюсь

АНЯ,ПРИВЕТ!Я ВОТ НА ФОРУМЕ ТРЕТИЙ ДЕНЬ ХУДЕЮ,КОНЕЧНО ЖЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ЕЩЁ НЕТ,НО Я НЕ ОБ ЭТОМ ХОЧУ СКАЗАТЬ.....ВОТ С УТРА ПЫТАЮСЬ ПРОЧИТАТЬ ТВОЙ ДНЕВНИК,ПОМАЛЕНЬКУ ПОТЕХОНЬКУ УЖЕ НА 8 СТР. ДУМАЛА ВЕСЬ ПРОЧИТАЮ,ТОГДА НАПИШУ.И ВОТ ВОЗНИК ТАКОЙ ВОПРОС....А РАЗВЕ 10КГ СБРОСИТЬ ЗА МЕСЯЦ -ЭТО НЕ СЛИШКОМ МНОГО?МНЕ ВРАЧ ЭНДОКРИНОЛОГ ГОВОРИЛА,ЧТО ВЕМ НАДО СБРАСЫВАТЬ ПОСТЕПЕННО.НЕ ЗНАЮ,МОЖЕТ Я И ЗАБЛУЖДАЮСЬ.Я ДУМАЮ,ЧТО И ШЕСТЬ КГ-ЭТО ПОДВИГ,ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ Я ЖДУ НЕ ДОЖДУСЬ,СВОЕГО РЕЗУЛЬТАТА,ПОТЕРЯТЬ БЕЗВОЗВРАТНО СВОЙ ПЕРВЫЙ КГ.ОЧЕНЬ РАДА ЗАТЕБЯ,ЧТО ХВАТАЕТ ТЕРПЕНИЯ.ВОТ ТОЖЕ ХОЧУ СТАТЬ ТРОЙНОЙ.

>ЛОРКАминус30< привет, давай удачи тебе и терпения.

На самом деле очень трудно начать и не сходить с намеченного пути. Не знаю как мне удалось начать, хотелось похудеть всегда, но вот именно тогда, когда начала худеть, откуда-то взялись силы.

Сейчас остановилась и пару кг вернула , надо опять браться, но ни как не могу взять себя в руки, жду недождусь опять такого порыва.

Вобщем буду стараться. Прям сейчас пойду похожу по дневничкам.

Кстати натянула на себя пояс, скажу вам водичка во мне незадерживается.

#77
Niutyk
Рада,что ты появилась.С весом понятно,а вообще как дела?Чем занимаешься?

_/\Ен@_ привет! Всё обжорству бой!!:x ! Буду стараться.
На сегодня план: Минимум еды, но не голодать, и какие-нибудь занятия, пока ещё не решила. Ребёнок в садике, надеюсь хоть пару недель отходит, только с больничного. Сама долечиваюсь, кашель замучал!

Везет тебе,а наш опять с лета никак открыть не могут
Тебе скорейшего выздоровления!