Приветик!

Я просто варю, без замачивания. Я рис замачиваю ( иногда) когда плов делаю

Всем добрый вечер! Сегодня истекает 3-й день риса! Чувствую тебя хорошо, чувства голода нет.

Много риса вредно есть, : кожа пожелтеет, глаза сузятся, иты превратишься в китайца Срочно переходи на курочку

Приветик! Всем доброе утро!


Сегодня взвесилась, три дня рисотерапии даром не прошли - вес 66кг!!! Минус 2 кг!!! иду дальше! Главное удержать вес!

Танюша, я в китайца не хочу! Перехожу на курицу. Как дозировать курицу-незнаю, буду идти опытным путем, т.е. Сварила 3 грудки, вес 450гр, делю на 6 приемов, а там будет видно. Пошла завтракать

Поздравляю С успехом!!! А у меня вчера курочка была, чесно ждала её больше всего а без соли было маленько трудновато, но ничего я справилась... Ещё три дня, результат не плохой, желаю тебе того же!!! Пиши и заходи в гости!!! Рассказывай как всё проходит!!!

#77

соль можно заменить какой нибудь приправой из трав.
будет лучше.

Так там только грудки можно, а я , грешным делом, подумала,что целиком, курку в день

Всем привет, всем большое спасибо за поддержку! Стемп, сегодня воспользовалась твоим советом, присынала курицу укропом и петрушкой .

Таня, в день можно хоть целую куру, без шкурки и соли, соусов и т.п.


Сегодня 350гр курицы. Не то чтоб есть не хотела,ноет зуб, грызть больно. Мне Остался один день куриный.

#77

Всем доброе утро и хорошего дня! У меня 3 день курицы-Ура!

Привет! Я к тебе с ответным приветом! Сейчас, к сожалению, нет времени читать дневник полностью или частично! Но обязательно прочту на досуге! Желаю тебе успехов! И с первым летним днем!
#77

Привет! Всегда рада ,Ва1а. Заходи почаще!

Сегодня 6 дней диеты, последний день курицы. Завтра перехожу на овощи. Последние 3 дня выдалися мне не легкими, хотя голода я особо не ощущала. В субботу с мужем на рынок ходили, все бы ничего, только слабость какаято, я правда это на жару списала,т.к. В воскресенье и сегодня чувствую тебя нормально. Как я уже раньше писала, зуб болит не на шутку, визита к стоматологу не избежать. Да что это я о кисну, самое главное - ЛЕТО ПРИШЛО!!! Пора доставать купальник и собирать сумку! Солнце, воздух и вода , ждут всех нас!

Приветик, сегодня у меня фруктово- овощной день. Итак утро: морковь отв. 100гр, свекла отв. 150гр; обед – яблоко,между обедом,завтраком – салат из капусты, ½ огурца и зелени. Хит дня – яблоко, давно я не ела такой вкуснятины!!!!!!!!!!!!!!!!! Килограммами можно есть, без остановок.

Сегодня в нете статью нашла , название, что-то вроде « фруктово-ягодная диета в удовольствие». О диетах как таковых там правда не сказано, но о фруктах и их полезности написано интересно. Впечатление по кк произвел виноград : 1 кг = 700-800 калориям, и соответственно равен по калорийности 227 граммам хлеба, 387 граммам мяса, 1,1 килограмма картофеля, 1,1 литра молока
#77 Вот тебе и виноградик!!!!!

Привет, хочу тебе сказать что ты большая молодец уже седьмой день держишься!!!! А я вот только 5 дней выдержала. в шестой уже перекусила одним бутербродом, сейчас вот опять начинаю всё сначала... Так что иза выходных затормозила свои результаты. А ты ещё не взвешивалась, не даром прошли дни с курочкой?


#77