пришла значица домой. И сьела кусок колбасы потом пельмешку у мужа отняла 1 штучку. Очень вкусные домашние пельмени. Так сложно готовить и не пробывать. Не могу больше так мяса хочется. Завтра заканчивается неделя Протасовки а я уже сдуваюсь. Видимо из за того что забываю есть яйца так организм требует легких углеводов.

зато я знаю что такое ПЛАТО, скокоб я не сьела а точнее не выпила б вес один и тот же, причем и вечером и утром. Думала может весы заглючали, пошла к соседке, весы в порядке как было 68.2 так и осталось, подведу команду скорее всего. Но все таки очень надеюсь что к понедельнику вес сдвинется

не сочти за наглость, но думаю только ради детей жить вместе не стоит. Ведь все соры отражаються со временем на детях. Лучше наверное пусть будет вам отдельно хорошо и детки будут это знать чем жить с обидой и друг с другом ругаться. Сорри что влезла с советом. Просто это моё мнение. Даже незнаю откуда взялась такая точка зрения. Может из за того что ради нас мама с папой и жыли вместе, папа пил постоянные сорры доходило часто и до драк (брррр вспоминать тошно) слава богу и сейчас живут конечно вместе, но иногда кажеться если бы давно разошлись каждому из них было бы намного лучше.

С добрым утром страна!!!!
7ой день Протасовки

так как вчера была очень сильная слабость, и вес все еще стоит (уже неделю ) питаться я буду поактивнее. Вместо одного яблока пихать 3, буду есть чеоез не хочу, не забывать есть яички штуку в день, зальюсь молоком и кефиром. Вообщем сегодняшний мой рацион таков: яблоки, помидоры, морковь, яйцо, кефир и молоко. Как бы ето все сожрать не лопнув

шоколадка, а у меня сегодня только второй день. Вчера забыла скушать яйцо, а нужно бы было. Зато вчера аж 3 зеленых яблока скушала, что аж плохо от них.
Удачи тебе! Не сдавайся!

шоколадка
Как, не получая животного белка вообще, можно похудеть? Не хочешь яичка - отвари маленький кусок рыбы или курогрудки. Сразу результат будет.

SilaVoly привет. Да не все нормуль. С Сегодняшнего дня буду есть все. Девочки у меня началась обжираловка (все по диете)

Ой, шоколадка... Такой экстрим тут у тебя с этим Кимом-то ....
Ну давай, давай !
Удачки тебе с ним - лишь бы не с Жорой !
И отвесиков побольше.. кста, а замеряться не забываешь? так будет яснее - эффект есть от диеты или только воду и сод-е кишечника теряешь.
Вообще, делай замеры каждую неделю - очень стимулирует!
Чессслово !

Ну а как на счет необыкновенного чувства легкости , которое обещали - присутствует?

всем привет.
8ой день Протасовки как то алкогольно. С утра творог и яблоко, в обед огур и помидор. А Потом 200грамм мартини, 300 граммм сухого вина, 2 бутылки пива и самое важное 4штучки чипсенки, не знаю сколько граммов, но ела эти 4 штуки пол часа. Наши ведь победили
сегодня 9ый день Протасовки упила зернистый творог, очень вкусный. Самое главное что он хоть чуточку соленый, ато все пресное надоело. Желудок требует супов, жду не дождусь када можно буит есть рыбу. Вес так и стоит, но жир на пузе я уж молчу о груди стали рыхлее, сиси ваще пригорюнялись, уменшились на 1 размер




Оля-ля легкость честно я чувствовала всю диеты, так как до неё я питалась практически так же))))

MakArina ето я сейчяас понимаю на кой фиг я решила сесть на диету, да еще и летом, ето просто издевательство над собой. Ведь щас сезон шашлыков, на них ездим практически каждый день, то купаться с друзьями то на дачу. Я просто плачу Нет что б вести БЖУ и все нормуль, дык нет, надо ведь поиздеваться над собой. Еще и ПЛАТО гребанное На счет замеров, вот завтра посморю результаты

Как я тя понимаю! У меня тоже обхват груди уменьшился на целый!!!! см. У меня и так второй размер и после кормления грудью детей они отвисли. Что делать не знаю! Но я-то не расстраиваюсь, все будет хорошо!

вот мои штаники. Када покупала были в обтяг по бедрам.

кстати, даже видно растяжки

да ладно не растраивайся. у кого их нет.

- зато грудь то какая, не грудь, а мечта просто:) а с растяжками мы справимся