Умница, Настенька! Просто супер!

Привет! Ура, поздравляю с отвесом! Прекрасный вес))

Всем привет, вчера болел живот (2 день КД), на фитнес не пошла, сегодня +200 гр ела я как всегда много аппетит очень хороший, живот вечно урчит "дай пожрать"...вообщем вот. Сделала дома комплекс Усмановой на ягодицы. Вес утром 58,5 кг
Вчерашнее меню заполнено не очень-то и вредными жирами.
Cегодня по плану доесть роллы со вчерашнего дня, слюнки текли как у шарпея...4 шт съела, а 6 удержалась оставила на утро

#77

Привет, Настенька! Меню, конечно, шикарное в смысле "просто праздник какой-то" . С твоей физнагрузкой не наберешь, зато наешься. Держись, зайка!

Настюша, приветик! Какой спорт кроме йоги при кд?! Еще и при том, что 2 месяца не было. Побереги себя. Закончатся кд и пойдешь заниматься. Я знаю, что когда втянулась, то и при кд хочется идти в зал, сама страдаю. Но, правда, лучше не надо. Меню немного как "набор продуктов". Но при кд можно . А что такое пхали?

Привет!
Случайно посмотрела вчера по первому каналу кусок передачи "Контрольная закупка" про перловку. Там сюжет был в середине (на 18-19 минуте начинается) про газировку твою любимую.
У меня есть устойчивое ощущение, что после такого сюжета человек не сможет ни глотка газировки проглотить.
Девочки, всем-всем-всем любителям газировки смотреть обязательно!!!!
http://www.1tv.ru/sprojects_video/si5716/p84191/pg1

Привет! Вкуснятское меню, я бы даже сказала, праздничное Я тоже в субботу роллы поем на ДР папы. Эх, так захотелось прям!

Уважаемая Тата
Спасибо! я очень люблю газировки, Dr Pepper Coca cola и т д просто обожаю
Я конечно не позволяю себе их пить, но бывает что срываюсь, вот после таких видео, надолго желание пропадает Так что дорогая и уважаемая Таточка, спасибочки большое, что лишний раз напомнила мне

пажалста!!! обращайтесь!!!!

Мурмявка
Пхали - грузинская закуска из свеклы, лука, кинзы и грецких орехов. Вкусное острое и диетическое блюдо как мы любим!

Я вот 3 дня по твоему совету на спорт не ходила...животик побаливал, решила правда не травмироваться, и на пилатес не пошла, т к он все-таки силовой

Ела много, может из-за КД меня так 2 недели в голод кидает?
Вот думаю может мне коридор ККАЛ увеличить <1400 и не пахнет, каждый день под 1700 ккал!!! Ааааа

Сегодня вес 58,9 +600 гр 4 день КД, а такое чувство как первый
Вчерашнее меню ниже..стыдно выкладывать, потому что наелась химии на ночь, конфетки Mamba. Лежали у меня неделю. Вчера дорвалась и съела все 3 упаковки стыд!

#77

Не печалься, КД - уважительная причина для привеса. Закончатся и будешь дальше худеть) Но ты уж держи себя в руках) Ужины у тебя конечно просто праздник желудка))

Спасибо за поддержку, я уже забыла когда БЖУК за день был правильным. Может гормоны шалят, поэтому вечно голодно...или не знаю что это за жор такой. Раньше как птенчик, как ты, моглла 800-1200 ккал в день набирать и есть не хотелось, года полтора назад

Cегодня 5 день КД, вес 58,6 кг Вчера был попкорн с кино

#77

Вес 58,5 кг 6 день КД
Спорт аквапарк Карибия, приседания
Красота спа: банный комплекс - Русская баня. Хамам (турецкая баня). Японская баня.Кальдариум. Финская сауна. Джакузи и массаж напором воды.

меню за вчера

#77

drink pepsi be sexy
Насть, приветик! Ты что, реально при кд в баню отправилась?! Советую почитать о поведении при кд. Не стоит недооценивать!

Мурмявка
привет, дорогая! ну у меня 6 день был...не оправдывает?

меню вчера позорное

#77