Это скорее чтобы "прочиститься". Но если будет тот же эффект только от ужина на протяжении нескольких дней, то мне это разумеется гораздо больше нравится

Я салат не пробывала. а вот сельдереевый суп ...не хочется больше....не понравилось совершенно,еще и с собой таскать жидкость.
Вот мяско -другое дело. Утром кусок говядинки и немного холодца, перекус-кусочек уточки, в обед курочка, перекус-детское пюре мясное. Вкуняшный день!!!

Мдяяя, я тоже мясоед (и сладкоежка). День - просто мечта Ждем оглашения результатов

как то жирновато для разгруза... вот если бы курогрудку или грудку индейки - то да.
а вообще, животный белок необходимо употреблять обязательно с достаточным количеством клетчатки растительной, что бы не было проблем со здоровьем. (клетчатка - зелень и зеленые овощи имеется ввиду)

#77
Зашла познакомиться и пожелать удачи!!!

с холодцом согласна..но просто не удержалась. Мамочкин, вкусненький...учитывая отсутсвие ужина (последний раз поем детское пюре около 5). Думаю, что все пройдет не плохо. В институте питания,кстати, никакую клетчатку не дают. только мясо.

а зря.


ой ладно. я наверное слишком лезу с советами. институт питания то лучше знает как похудеть

Регина, извини, я больше не буду лезть с советами, только не надо потом недоумевать "почему вес стоит на месте и почему обратно привес"

-Nastya-
Споки- споки! Я ж не говорю, что они правильные, и мы все учимся, иначе не были бы тут по 2-3 кругу))) но все же там врачи( хоть я им уже не сильно доверяю) но доля правды все таки в моноразгрузах есть. Мяско прошло хорошо... И вышли из меня тоже хорошо белки!!! Посмотри какие результаты на весах будут. Все ушла к любимому , он заболейка сегодня, надо пожалеть.

Вот я балда! утром забыла завесится-только в одежде успела (лосины, колготки, туника).91, супротив понедельника голой-минус 600 гр. Думаю, все-таки около 90,завтра проверю, линейку пока не трону до следующего понедельника.Врачей прошла, если что-в пятницу или завтра посижу на молокочае.

Анализы не очень пришли, опять 5 банок лекарст и никакой разгрузки. Вчера читала о волонтерах в детские дома и так меня процесс увлек,что спорола батончик нуги.В итоге, голая -91.Да.ладно, если бы только это утром любимый сказал,что будем к нему перезжать, плюс на работе не очень...аааааа....все навалилось...короче такой псих меня взял с утра, что уже забыла про сосиски и сладкое (релаьно просто запрещаю!), взяла и скушала сосиску и яйцом-аж отпустилло Снег еще этот выпал...депрессуха какая то.

Регинаты с мяском поосторожнее... Я на Кремлевке когда-то сидела и хорошо сбросила, но холестерин себе заработала... Анализы крови - не очень(((

Регина
привет!! А ты не хочешь к нему переезжать?

В москве жить рядом с работой-это дорогого стоит))))теперь вставать надо будет на пару часов пораньше...

А ты на машине или общественном транспорте? Если на общественном, то сплошные плюсы, представь только как тебя утрамбуют и помассируют сразу в метро и спорт и удовольствие Шучу конечно
Теперь в Подмосковье будешь жить? А направление какое? Зато там наверное почище будет, хотя у нас почище уже нигде не осталоь

Lestata
нет. в другом округе.Подмосковье меня пугает,у меня там квартира))я туда уже год не ездила. Стоит ипотечка моя горемычная)))Я с юга Москва, Андрюшка-с севера.Я хоть работаю 2 станции метро на машине не езжу. пробки занимают часы. Да и своей машины у меня нет-пожертвовала на ипотеку, иногда любимый дает порулить.