мой дневник 222

Оника

lanayz писал(а):

Оника писал(а):

Привет, Ланочка! я ремонт не заканчиваю, я его приостанавливаю на время( весной продолжу) сегодня был первый день, когда я отдыхала- ничего не делала...наконец-то!
а ты домашние дела закончила? вряд ли они кончаются, эти домашние дела...

То и бесит, что в одном месте наводишь, в другом уже бардак. У меня мужики порядки вообще не поддерживают, хрюши, если называть вещи своими именами.

как я тебя понимаю- сын в своей квартире переступает через кучи не знаю уж чего, говорит, что ему так жить комфортно, уже устала бороться с ним! но страшновато на это смотреть
все они хрюшки!

stamp

привет

lanayz

Олюнчик, добрый вечер! :sun2:

Отчитывалась сегодня? Как результаты?

Оника

stamp писал(а):

привет

Привет!!!

Оника

lanayz писал(а):

Олюнчик, добрый вечер! :sun2:

Отчитывалась сегодня? Как результаты?

Доброе утро,Ланочка! результаты очень скромные- 0,5 кг

lanayz

Оника писал(а):

lanayz писал(а):

Олюнчик, добрый вечер! :sun2:

Отчитывалась сегодня? Как результаты?

Доброе утро,Ланочка! результаты очень скромные- 0,5 кг

У меня тож 0,5, самое здоровое похудение :!:

stamp

привет

почему же скромные, представь себе полкилограммовую пачку масла, разве это скромно?

Оника

stamp писал(а):

привет

почему же скромные, представь себе полкилограммовую пачку масла, разве это скромно?

раньше худела быстрее и усилий прилагала меньше при этом, к сожалению...

stamp

Оника писал(а):

раньше худела быстрее и усилий прилагала меньше при этом, к сожалению...

думаю это реальность, которую стоит учитывать, каждая следующая попытка может
быть труднее предыдущей, а главное те способы , которые работали в прошлом, теперь без изменений могут работать хуже.

Оника

stamp писал(а):

Оника писал(а):

раньше худела быстрее и усилий прилагала меньше при этом, к сожалению...

думаю это реальность, которую стоит учитывать, каждая следующая попытка может
быть труднее предыдущей, а главное те способы , которые работали в прошлом, теперь без изменений могут работать хуже.

ничего, значит буду прилагать больше усилий, результаты вдохновляют- весы показывают мало отвесиков, но реально объемы уменьшаются значительно, даже удивительно, что так происходит

Оника

stamp писал(а):

Оника писал(а):

раньше худела быстрее и усилий прилагала меньше при этом, к сожалению...

думаю это реальность, которую стоит учитывать, каждая следующая попытка может
быть труднее предыдущей, а главное те способы , которые работали в прошлом, теперь без изменений могут работать хуже.

ничего, значит буду прилагать больше усилий, результаты вдохновляют- весы показывают мало отвесиков, но реально объемы уменьшаются значительно, даже удивительно, что так происходит

stamp

Оника писал(а):

ничего, значит буду прилагать больше усилий, результаты вдохновляют- весы показывают мало отвесиков, но реально объемы уменьшаются значительно, даже удивительно, что так происходит

да, такое бывает, вес не меняется, но меняются объемы, думаю это нормально.

а вот по поводу больших услилий момент хитрый, если для достижения результата приходится прилагать слишком много усилий, то скорее всего дело не в лени, или слоабоволии, а в неоптимально выбранном способе худения.
когда привыкаешь делать одно и тоже, сложно остановится и что-то поменять.
у меня такой опыт был.

Оника

stamp писал(а):

Оника писал(а):

ничего, значит буду прилагать больше усилий, результаты вдохновляют- весы показывают мало отвесиков, но реально объемы уменьшаются значительно, даже удивительно, что так происходит

да, такое бывает, вес не меняется, но меняются объемы, думаю это нормально.

а вот по поводу больших услилий момент хитрый, если для достижения результата приходится прилагать слишком много усилий, то скорее всего дело не в лени, или слоабоволии, а в неоптимально выбранном способе худения.
когда привыкаешь делать одно и тоже, сложно остановится и что-то поменять.
у меня такой опыт был.

я худею так, как мне комфортно, усилия меня не пугают- упражнения и стиль питания меня оздоравливают( я питаюсь так, как предписано гипертоникам), проблема ограничить объем блюд 200 гр на 1 прием, часто это правило нарушаю, но осознаю проблему и работаю над ней

stamp

Оника писал(а):

я худею так, как мне комфортно, усилия меня не пугают- упражнения и стиль питания меня оздоравливают( я питаюсь так, как предписано гипертоникам),

а в чем скажи коротко пожалуйста этот стиль состоит, это рекомедации врачей, диетологов? интересно.

есть простой способ не иметь никаких трудностей с порциями, даже не взвешивая, купи пиалки не более, чем на 200 милилитров, и вся проблема решена.

Оника

stamp писал(а):

Оника писал(а):

я худею так, как мне комфортно, усилия меня не пугают- упражнения и стиль питания меня оздоравливают( я питаюсь так, как предписано гипертоникам),

а в чем скажи коротко пожалуйста этот стиль состоит, это рекомедации врачей, диетологов? интересно.

есть простой способ не иметь никаких трудностей с порциями, даже не взвешивая, купи пиалки не более, чем на 200 милилитров, и вся проблема решена.

да, я питаюсь, как мне врач предписал, ведь главная цель для меня- поправить здоровье, хорошо, если при этом я еще и худею
пиалки- это хорошо, еще и себя нужно дисциплинировать, соблазняюсь часто на кусочек побольше...немного успокаивает, что не ем вредностей-сладкого, жирного и т д уже 5 месяцев скоро будет и желания нет это попробовать

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

мой дневник 222

Кто сейчас на форуме