Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 июл 2025, 23:59


На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 34  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 20:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
lanayz писал(а):
Оника писал(а):
Привет, Ланочка! я ремонт не заканчиваю, я его приостанавливаю на время( весной продолжу) сегодня был первый день, когда я отдыхала- ничего не делала...наконец-то!
а ты домашние дела закончила? вряд ли они кончаются, эти домашние дела...

То и бесит, что в одном месте наводишь, в другом уже бардак. У меня мужики порядки вообще не поддерживают, хрюши, если называть вещи своими именами.

как я тебя понимаю- сын в своей квартире переступает через кучи не знаю уж чего, говорит, что ему так жить комфортно, уже устала бороться с ним! но страшновато на это смотреть
все они хрюшки!

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 14:17 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
привет :Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 18:57 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2012, 12:19
Сообщений: 2421
Награды: 6
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: У меня всё обязательно получится!!!
Олюнчик, добрый вечер! :sun2:
Отчитывалась сегодня? Как результаты?

_________________
#77
Упала с кровати... с обеих сторон.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 09:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
stamp писал(а):
привет :Rose:

Привет!!! :)

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 09:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
lanayz писал(а):
Олюнчик, добрый вечер! :sun2:
Отчитывалась сегодня? Как результаты?

Доброе утро,Ланочка! результаты очень скромные- 0,5 кг

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 09:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2012, 12:19
Сообщений: 2421
Награды: 6
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: У меня всё обязательно получится!!!
Оника писал(а):
lanayz писал(а):
Олюнчик, добрый вечер! :sun2:
Отчитывалась сегодня? Как результаты?

Доброе утро,Ланочка! результаты очень скромные- 0,5 кг

У меня тож 0,5, самое здоровое похудение :!:

_________________
#77
Упала с кровати... с обеих сторон.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 10:44 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
привет :Rose:
почему же скромные, представь себе полкилограммовую пачку масла, разве это скромно? :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 10:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
stamp писал(а):
привет :Rose:
почему же скромные, представь себе полкилограммовую пачку масла, разве это скромно? :)

раньше худела быстрее и усилий прилагала меньше при этом, к сожалению...

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 11:48 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Оника писал(а):
раньше худела быстрее и усилий прилагала меньше при этом, к сожалению...


думаю это реальность, которую стоит учитывать, каждая следующая попытка может
быть труднее предыдущей, а главное те способы , которые работали в прошлом, теперь без изменений могут работать хуже. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
stamp писал(а):
Оника писал(а):
раньше худела быстрее и усилий прилагала меньше при этом, к сожалению...


думаю это реальность, которую стоит учитывать, каждая следующая попытка может
быть труднее предыдущей, а главное те способы , которые работали в прошлом, теперь без изменений могут работать хуже. :)

ничего, значит буду прилагать больше усилий, результаты вдохновляют- весы показывают мало отвесиков, но реально объемы уменьшаются значительно, даже удивительно, что так происходит :)

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
stamp писал(а):
Оника писал(а):
раньше худела быстрее и усилий прилагала меньше при этом, к сожалению...


думаю это реальность, которую стоит учитывать, каждая следующая попытка может
быть труднее предыдущей, а главное те способы , которые работали в прошлом, теперь без изменений могут работать хуже. :)

ничего, значит буду прилагать больше усилий, результаты вдохновляют- весы показывают мало отвесиков, но реально объемы уменьшаются значительно, даже удивительно, что так происходит :)

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:57 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Оника писал(а):
ничего, значит буду прилагать больше усилий, результаты вдохновляют- весы показывают мало отвесиков, но реально объемы уменьшаются значительно, даже удивительно, что так происходит


да, такое бывает, вес не меняется, но меняются объемы, думаю это нормально. :)

а вот по поводу больших услилий момент хитрый, если для достижения результата приходится прилагать слишком много усилий, то скорее всего дело не в лени, или слоабоволии, а в неоптимально выбранном способе худения.
когда привыкаешь делать одно и тоже, сложно остановится и что-то поменять.
у меня такой опыт был. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 13:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
stamp писал(а):
Оника писал(а):
ничего, значит буду прилагать больше усилий, результаты вдохновляют- весы показывают мало отвесиков, но реально объемы уменьшаются значительно, даже удивительно, что так происходит


да, такое бывает, вес не меняется, но меняются объемы, думаю это нормально. :)

а вот по поводу больших услилий момент хитрый, если для достижения результата приходится прилагать слишком много усилий, то скорее всего дело не в лени, или слоабоволии, а в неоптимально выбранном способе худения.
когда привыкаешь делать одно и тоже, сложно остановится и что-то поменять.
у меня такой опыт был. :)

я худею так, как мне комфортно, усилия меня не пугают- упражнения и стиль питания меня оздоравливают( я питаюсь так, как предписано гипертоникам), проблема ограничить объем блюд 200 гр на 1 прием, часто это правило нарушаю, но осознаю проблему и работаю над ней

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 13:32 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Оника писал(а):
я худею так, как мне комфортно, усилия меня не пугают- упражнения и стиль питания меня оздоравливают( я питаюсь так, как предписано гипертоникам),


а в чем скажи коротко пожалуйста этот стиль состоит, это рекомедации врачей, диетологов? интересно.

есть простой способ не иметь никаких трудностей с порциями, даже не взвешивая, купи пиалки не более, чем на 200 милилитров, и вся проблема решена. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мой дневник 222
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 14:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
stamp писал(а):
Оника писал(а):
я худею так, как мне комфортно, усилия меня не пугают- упражнения и стиль питания меня оздоравливают( я питаюсь так, как предписано гипертоникам),


а в чем скажи коротко пожалуйста этот стиль состоит, это рекомедации врачей, диетологов? интересно.

есть простой способ не иметь никаких трудностей с порциями, даже не взвешивая, купи пиалки не более, чем на 200 милилитров, и вся проблема решена. :)


да, я питаюсь, как мне врач предписал, ведь главная цель для меня- поправить здоровье, хорошо, если при этом я еще и худею
пиалки- это хорошо, еще и себя нужно дисциплинировать, соблазняюсь часто на кусочек побольше...немного успокаивает, что не ем вредностей-сладкого, жирного и т д уже 5 месяцев скоро будет и желания нет это попробовать

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 507 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 34  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020