Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 авг 2025, 07:41


На страницу Пред.  1 ... 152, 153, 154, 155, 156  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2011, 19:59 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
нусик
Семена льна. Только им и спасаюсь в такой период. Очень мягко помогает со стулом. Чайную ложку утром залить стаканом кипятка, вечером перед сном выпить. И усе!!! Или клетчатка, как вариант. Тоже в аптеке можно купить. Мне очень нравиться Сибирская Клетчатка.

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


За это сообщение автора Ветренная Кошка поблагодарил: нусик(15 мар 2011, 20:22)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2011, 20:24 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 07:30
Сообщений: 2248
Награды: 4
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Надо завтра обязательно сходить купить. Ты вот сейчас напомнила про клетчатку,а у меня есть МКЦ "Анкир-Б". Прочитала анотацию,вроде тоже способствует выведению шлаков и токсинов. надо наверное прям сейчас выпить. Блин, первый раз в жизни сталкиваюсь с подобной проблемой! А что в старости будет, даже подумать боюсь! :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2011, 20:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Ленусь , ПРИВЕТИКИ!,рада что ты появилась!!!!!!!!!!!!!!!! :Rose: :Rose: :Rose:
Попробуй овощи поесть пару дней, мне оч помогает!
#77
Тем более сейчас пост! :D

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 06:24 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 07:30
Сообщений: 2248
Награды: 4
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Стройняша писал(а):
Ленусь , ПРИВЕТИКИ!,рада что ты появилась!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветише большущий!!! Я тоже рада что теперь опять тут! :Yahoo!:
А овощи сырые или варёные? Я кстати ни разу не пробовала даже поститься, без понятия что делать в это время надо... :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 08:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 18:46
Сообщений: 3422
Откуда: Россия
Награды: 9
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 118 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5881&highlight=
овсяная каша на воде !очень хорошо помогает ..не сразу конечно ..но если есть регулярно то проблем не будет ..

_________________
Я Людмила
вес 78 кг ..
к 8 матра 2020 года должно быть 70 кг..
к 2 июля 2020 года 62 кг..
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 08:31 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 07:30
Сообщений: 2248
Награды: 4
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Сегодня на разгрузе,а с завтрашнего дня начинаю каждое утро с кашки и фруктов!!! Сегодня за весь день одна груша, 150мл бульона куриного с морковью и чай зелёный


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 09:05 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
нусик писал(а):
Сегодня на разгрузе,а с завтрашнего дня начинаю каждое утро с кашки и фруктов!!! Сегодня за весь день одна груша, 150мл бульона куриного с морковью и чай зелёный

А в кашку первое время можно добавлять клетчатку. Я именно так и делала.
А на самом деле нужно полностью нормализовывать питание, чтобы нормальный стул был. И обязательно кисломолочку кушать.

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 09:08 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 07:30
Сообщений: 2248
Награды: 4
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
так я всегда нормально ела, и молочку тоже ежедневно, а вот нис стого ни с сего вылезла проблема. я каждый день ем активию уже 3 месяца почти. теперь поняла что это хрень полнейшая!!! :evil:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 09:10 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
нусик писал(а):
так я всегда нормально ела, и молочку тоже ежедневно, а вот нис стого ни с сего вылезла проблема. я каждый день ем активию уже 3 месяца почти. теперь поняла что это хрень полнейшая!!! :evil:

Обычный кефир лучше в сто раз. :)
Ни с того ни с сего не может быть. В этом нуно разбираться и не запускать. А то заставят трубку глотать, как меня. :lol:

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 09:11 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 07:30
Сообщений: 2248
Награды: 4
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
я ещё подумала о чае для похудения. ну который красненький какой-то. конечно он не поможет похудеть, но моя мама его давно пила и говорила что в тузик очень часто заглядывала


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 09:13 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 07:30
Сообщений: 2248
Награды: 4
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
да от кефира тоже толку то не особо.. самое интересное,что у меня не болит живот,и даже не надувался ни разу...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 09:19 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
нусик писал(а):
я ещё подумала о чае для похудения. ну который красненький какой-то. конечно он не поможет похудеть, но моя мама его давно пила и говорила что в тузик очень часто заглядывала

У всех этих средств своя ...как это сказать.... свое свойство очищать кишечник. На сколько я читала, чаи больше мочегонные. И они не очищают, а просто делают слабым стул из того, что ты съела в течении для. А то, что накопилось, и что является этими пресловутыми шлаками и токсинами не выводит. Очищать организм нужно не только подручными средствами, но и правильным питанием.
И кстати, как у тебя дело с водой? Вот что я недавно прочитала про воду. И это кореным образом изменило мое отношение к "не менее 2х литров воды в день" (у меня самой постоянные бои со стулом):

http://fatlosspro.ru/kamen-v-ogorod-sistemy-minus-60 писал(а):
Для тех кто считает что белок приносит вред организму, то тут все просто. Белок нагружает печень, для того чтобы избежать данной нагрузки рекомендуется пить минимум 1,5л воды в сутки. Повторюсь именно воды, потому что чай, кола, кофе, соки – это не вода. Для организма это грязная жидкость которую нужно еще отчистить от кофе или чая, а только потом это можно назвать водой. Тем более что эти напитки поголовно вызывают системное обезвоживание. Т.е наносят только вред.


Из вышенаписанного я еще раз усвоила, что вода нужна не только в целях исключить обезвоживание организма, но и для того, чтобы помочь печени справиться с ее функциями. А эта печенка одна из ответственных как раз за стул.

Пойду ка водички попью... :)

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 09:22 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 07:30
Сообщений: 2248
Награды: 4
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
не,водичку не пью, компотик или сок,чай. что-то не лезет наша противная вода даже. Вчера еле чайник отчистила от накипи, хотя мыла его в прощлом месяце и воду наливаем только отстоявшуюся


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 09:31 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
нусик писал(а):
не,водичку не пью, компотик или сок,чай. что-то не лезет наша противная вода даже. Вчера еле чайник отчистила от накипи, хотя мыла его в прощлом месяце и воду наливаем только отстоявшуюся

Очень хорошо пить талую воду. Наливаешь воду в бутыль и в морозилку. А потом достаешь, и первую сталую воду себе наливаешь.

Какой-то научный сайт писал(а):
Принимать талую воду рекомендуется сразу после размораживания (её температура не должна превышать 10 градусов). Пить воду рекомендуется на протяжении всего дня небольшими глотками, задерживая во рту.

Лучше выпивать талую воду натощак утром, днём и вечером до еды и 1 час после этого ничего не есть и не пить.

С лечебной целью свежую талую воду следует принимать за полчаса до еды каждый день по 4—5 раз на протяжении 30—40 дней. За день ее следует выпивать в количестве 1 процента от веса тела.

Номинальная норма талой воды составляет 3/4 стакана 2-3 раз в день из расчета 4-6 мл воды на 1 кг веса. Нестойкий, но заметный эффект может наблюдаться даже от 3/4 стакана 1 раз утром натощак (2 мл на 1 кг веса).

Если вес тела 50 килограммов, то каждый день следует выпивать 500 граммов свежей талой воды. Потом дозу постепенно снижают до половины указанной. С профилактической целью свежую талую воду следует принимать в половинной дозе.

Талая вода не должна иметь никаких противопоказаний и побочных действий. Это не дистиллят, полностью лишённый минеральных солей, а чистая вода на 80-90% очищенная от примесей, включая тяжёлые изотопы.

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НУСИК...ну наконец-то я решилась!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 09:43 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 07:30
Сообщений: 2248
Награды: 4
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
у меня при слове талая вода сразу ассоциация что идёшь на улицу, набираешь снега и дома растаиваешь :lol: А от чего или для чего так надо пить ?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2336 ]  На страницу Пред.  1 ... 152, 153, 154, 155, 156  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020