Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 07:07


На страницу Пред.  1 ... 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158 ... 204  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 15:29 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
читала...сопереживала...
Дочка у тебя умница, будем надеяться на лучшее...
ну и ты молодчина-это я про питание))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 20:29 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
arase писал(а):
я не сорвалась ни на сладкое, ни на алкогольное, только на ромашковый чай. Я молодец.

:Rose:

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 20:50 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6822
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
araseприветик!!
arase писал(а):
приехали к нам домой и тарабанили в дверь


Мдааа... вот ведь закрутилось то!!! %)
arase писал(а):
Вообщем здорово он дочку успокоил. Она даже улыбаться сразу стала

Хорошо, что такой человек Вам сегодня попался!!!
arase писал(а):
Сегодня с утра не пустили ее в школу

Вот это больше всего убило... :?

_________________
#77
Мои фото на стр. 1, 7, 21, 30, 61, 96, 108,123, 138, с Испании - 183,184,294, с Турции - 309

2008 - после родов вес 85 кг
2010 - начала худеть на ПП.
2011 год - похудела до 66 кг.
2012 год - вес 70-73 кг
30.12.2014 г. - 82 кг.
26.05.2017 г. - 85 кг. Начало занятий в Фитнесклубе. Худела до 78 кг.
18.11.2020 - снова худеем с 85 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 07:49 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
Марыся
я худею
Надюшкин
_Оксана_1975
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
_Оксана_1975 писал(а):
А я пропустила, видимо, с этим мальчиком у твоей дочки были какие-то неприятности? С чего вдруг мамаша там взбрыкнула?
У дочки с мальчиком не было никаких неприятностей, так игры в парень-девушка. До тех пор пока мамаша не стала читать его переписку по телефону. И тут она узнала, что мальчик-то вырос, а ее как-то забыл предупредить. И с тех пор у нас дома сплошная мелодрама, причем качеством так себе. :lol:

Ребенка сегодня, похоже, полностью отпустило. Смеется, шутит. По маме мальчика мы уж как только не прошлись, пытаясь в ее сознание маленькую трагедию перевернуть в большую комедию.


PS. Обожаю канадскую школу. Ну где еще можно получить 16 баллов из 15 возможных? :mrgreen:

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 12:25 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
arase писал(а):
PS. Обожаю канадскую школу. Ну где еще можно получить 16 баллов из 15 возможных?

ну это...а как же наши российские пять с плюсом??? :lol: :lol: :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 13:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2015, 10:14
Сообщений: 333
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самая красивая невеста (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Похудеть к свадьбе и быть стройной в новой жизни

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
arase писал(а):
Оказывается это совсем не страшно обращаться в полицию и она теперь точно знает как себя можно защитить.


Нам только мечтать о таком отношении к себе....

А ты молодец, что и дочу поддерживаешь, и сама в стресс не уходишь-только ромашковый чай!) O:-)

_________________
#77

коридор
ккал 1088-1270 1270-1403
Б 81-90 95-105
Ж 24-27 28-31
У 136-150 159-176


Исходные параметры
#77
На 09.02.2015
Вес: 90
Грудь: 111
Под грудью: 97
Талия: 101
Живот с боками: 122
Попа: 121
Бедра: 110
Нога верх: 66
Рука верх: 39
Шея: 36


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 23:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2015, 14:02
Сообщений: 707
Откуда: Москва
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: Я худею тут

Команда: Мы за здоровое похудение
arase, слушай, а расскажи, как в канадской школе питание организовано?
Родители/школьники оплачивают обеды? Или кто что принес - то и жует? Перемены большие, или только для перекуса? И дети вообще едят, или дурью маются на этих переменах?
Я конечно смотрю кино, и в общих чертах представляю, но хотелось бы узнать опыт очевидца

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2015, 03:41 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
Марыся
yazevika
_Оксана_1975
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
Марыся писал(а):
ну это...а как же наши российские пять с плюсом???

Ну, если учесть, что у нас универ считает 96% как 5 (унифицируют отметки, полученные по разным системам), то все что 97-100% это уже 5 с плюсом. А что тогда 106% вообще не понятно. :grin:
yazevika писал(а):
А ты молодец, что и дочу поддерживаешь, и сама в стресс не уходишь-только ромашковый чай!)

Ага. Выработала за годы общения на сайте стрессоустойчивость. Пришлас сюда, поплакала или покричала... а потом чай ромашковый. :-D
_Оксана_1975 писал(а):
arase, слушай, а расскажи, как в канадской школе питание организовано?

Ну как. Не организованно. Все сами. У нас, как правило, школы с 1-6, 7-9 и 10-12 физически имеют разные здания, т.е. старшеклассники с малышами никак не пересекаются. У малышей 3 перемены - две по 15 минут (обязательно на улице играют), 1 на 1 час (пол-часа едят, пол-часа на улице). В младшей школе ничего не продают, в некоторых школах могут быть микроволновки, учителя или сами детям греют, или контролируют. У моей в прошлом году ничего не было, сухомятка. За то что они едят в школе (можно на этот час домой забирать) мы платим 300$ за год. За детьми специальные люди в это время следят, а учителя уходят на ланч и их в это время найти невозможно. Где прячатся - так и осталось для меня загадкой.
В 7-9 классах везде есть микроволновки, перемена одна большая (1 час) и несколько на 2-3 минуты - перейти из класса в класс. Небольшие кафешки, где можно купить чипсы "полезные" (запеченные без масла), всякого рода батончики зерновые, соки и напитки спортивные (колы в школах запрещены), разводную лапшу. Из многих школ можно дойти до магазинов-кафе, время хватает поесть вне школы.
В старших классах (школы как правило большие, собирают детей из 15-20 начальных школ) есть кафе, где можно купить стандартные американские бургеры-хот-доги-картофель-фри плюс все то же, о чем писала выше. Везде есть микроволновки, места где можно сидеть и есть свою еду, ну и до магазинов-кафешек везде близко. К них тоже есть 1 час на обед и по 2-3 минуты перейти из класса в класс.

В университетах, колледжах и прочих взрослых учебных заведениях есть разного размера фуд-корты, от местного кафешки до таких как в московских Ашанах или Меге. Обязательно есть места, где можно прийти подогреть свою еду в микроволновке. Как правило, все в одном месте. Ну или несколько таких едальных мест по учебному заведению. Все же университеты и колледжи у нас по площади с МГУ сравнимы, а в США значительно больше.

Мои все с собой носят, муж то же предпочитает домашнее. Для меня воскресенье самый страшные день недели - готовлю на неделю ланчи. Всегда каникул жду... а их так мало. :( Осенних нет, летние только 2 месяца.

_________________
#77

#77


#77


Последний раз редактировалось sera-arase 18 фев 2015, 08:43, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2015, 04:06 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
Привет всем, всем, всем!

Тепреь отчитаюсь...

Вес у меня без видимых причин за два дня скаканул на 1,5кг. ЧТо, как, почему для меня загадка. Зато не загадка почему он не падает. Масленница... и хоть блинов не много ем, так 1-2 на завтрак, вроде по ккал не много получается, но... мои любимые это с селедкой. Так что хоть и не вредно, но водичка во мне теперь надолго.

Так что типичный вес прошлой недели получился 80,3кг (на 100гр большее, чем предыдущей), а сейчас вообще 81,5 вешу. :shock:

Питание - масленница. Блины каждый день, но контролируемо и самые-самые низкокаллорийные.

Спорт - в субботу по плану. Бег на максимальную скорость. Плохо как-то далось. Скорость всего около 8 км час, но даже км не выдержала. Силовые - 2 круга.
Воскресенье ездили в горы на лыжах кататься. Они все на горных. А я как представила эти тяжость - горнолыжные сапоги - на моих ногах, так сразу как гири почувствовала. Решила съездить на беговых - поблизости от их гор как раз олимпийская трасса была. Все бы хорошо, но комплекс слишком популярен, туда приезжают много туристов, которые снег впервые увидели (китайцы, индусы, негры). И не все знают правило - упал тут же отползай с лыжни. В итоге я на спуске на чужие, брошенные на лыжне, лыжи наехала, пол-трассы поперек летела над лыжней, очнулась где-то посередине. Но мне повезло, эти... плохие люди стояли на левой, используемой для обгона, лыжне поперек и отряхивались после падения не отходя в сторону. А я как раз минуту назад выбирала по какой из двух будет спускаться удобней, хотела по левой, но что-то меня удержало... а могла не на лыжи наехать, а прям в лыжников врезаться - времени объехать не было, они сразу за поворотом стояли. :x В итоге, после падения голова разболелась (может я ей и ударилась), в понедельник тело ломило... нашла повод не пойти на зумбу. 8)

Косметика все никак, хотя душ холодный принять пришлось - не хватило горячей воды, так как младшая решила одновременно со мной (в своей ванной комнате, конечно), принять душ. Ну и нам обеим пришлось уже из под холодного вылезать. :-D

Ну вот, чукча писатель, оказывается.... :mrgreen:

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2015, 13:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2015, 14:02
Сообщений: 707
Откуда: Москва
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: Я худею тут

Команда: Мы за здоровое похудение
arase писал(а):
Бег на максимальную скорость.

Ты на дорожке бегаешь или по улице?
arase писал(а):
Решила съездить на беговых

Отлично! Кроме неприятностей на лыжне и последствий падения - как ощущения? Как мышцы? Разогрелись?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2015, 13:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2015, 10:14
Сообщений: 333
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самая красивая невеста (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Похудеть к свадьбе и быть стройной в новой жизни

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
arase писал(а):
самые-самые низкокаллорийные.

Это какие-такие?

arase писал(а):
В итоге, после падения голова разболелась (может я ей и ударилась), в понедельник тело ломило...


ой ой! ну хоть не плохо сейчас? :sorry:

_________________
#77

коридор
ккал 1088-1270 1270-1403
Б 81-90 95-105
Ж 24-27 28-31
У 136-150 159-176


Исходные параметры
#77
На 09.02.2015
Вес: 90
Грудь: 111
Под грудью: 97
Талия: 101
Живот с боками: 122
Попа: 121
Бедра: 110
Нога верх: 66
Рука верх: 39
Шея: 36


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2015, 14:36 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
Привет, писатель!
здесь был читатель))))
За состоянием следи, выпей аспиринчик для разжижения крови...не дай Бог и правда головой ударилась сильно...оно потом может о себе нехорошо дать знать...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2015, 08:06 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
_Оксана_1975
yazevika
Марыся
_Оксана_1975 писал(а):
Ты на дорожке бегаешь или по улице?

У нас в зале дорожка беговая как на стадионе проложена . 6 кругов =1км. На улице холодно, зимой средняя -20, до -40 бывает. Снег только в мае растаит в парках, и только к июню станет сухо так, чтоб можно было по парковым дорожкам бегать.
_Оксана_1975 писал(а):
Отлично! Кроме неприятностей на лыжне и последствий падения - как ощущения? Как мышцы? Разогрелись?

Что удивительно, мышцы болят. А ведь я 3 раза в недлю по 1,5-2 часа в зале. И работаю, а не языком чешу.
yazevika писал(а):
ой ой! ну хоть не плохо сейчас?

Марыся писал(а):
выпей аспиринчик для разжижения крови...не дай Бог и правда головой ударилась сильно...оно потом может о себе нехорошо дать знать...

Вроде с головой все в порядке.

_________________
#77

#77


#77


Последний раз редактировалось sera-arase 19 фев 2015, 09:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2015, 09:12 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
Про блины.
Во-первых, я в блины, блинчики, оладушки, сырники, запеканки нокогда не кладу сахар, разве что щепотку как соли.
Использую частично не яйца, а белки
Тонкие блины - максимум 2гр жира на блин, а углеводы не страшно. Я же блинами хлеб или кашу заменяю.
Ну и рецептики полезные.
Суббота - блины на пшеной каше были, там даже масло в тесто не идет.
Воскресенье - блины из белой фасоли. Оригинально, полезно.
Понедельник - тыквенные с цельной мукой.
Вторник - тонкие с нежирным творогом.
Сегодня вот, правда, баловалась. Раз в год такие блины делаю, французские со сливочным маслом и сыром. Каждому по 3 штуки досталось. Жира много, но я компенсировала дальнейшим почти безжировым питанием.
Завтра опять тонкие будут, с мясом бизона. Блин, опять коровье бешенсво в провинции нашли. Теперь я долго еще говядину покупать не буду. Курица и рыба, рыба и курица. И так, наверно, пол-года. Если больше случая не будет.
Еще гречневые хочу сделать. Ну и надо все же что-нибудь особое, десертное в воскресенье приготовить. Но немного.

_________________
#77

#77


#77


За это сообщение автора sera-arase поблагодарил: yazevika(19 фев 2015, 14:54)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: arase.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2015, 11:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2015, 14:02
Сообщений: 707
Откуда: Москва
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: Я худею тут

Команда: Мы за здоровое похудение
arase писал(а):
с мясом бизона

Ооооо, как интересно попробовать!
Мясо страуса пробовала, крокодила пробовала, газелей и антилоп - тоже, а бизона еще нет (и кенгуру пока нет). Бизонятина похожа на говядину?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3055 ]  На страницу Пред.  1 ... 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158 ... 204  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020