Нет, просто не люблю. Да и соевое ем раз в полгода, лень его делать.

Вчера надела платье, редко именно его одеваю. Как на барабане Мне теперь и на весы будет страшно вставать

А как ты белок добираешь до нормы? Молочкой?

Не бойся весов, главное, что ты следишь за питанием, ухаживаешь за собой, результат будет. Рано или поздно. Лучше, конечно, рано
Хорошего дня, Ирочка!
И еще я хотела тебе сказать большое спасибо Если бы не ты, я бы так и сидела в своих нюнях(

Как? А никак. Я никогда белка до нормы не добираю.

Да на здоровье! Рада, если хоть чем-то.


О!! Девочки, сегодня день моей попы. Я немогу ею нащупаться она стала офигительной. Нежная, гладкая. ммм. Хожу и трогаю весь день.

17,40. а я наела всего 616 ккал. 236 из оторых только что шоколадкой и хлебом

класс

Как попа рада, наверное)))
Вот бы моей дожить до такого дня))))))))))))))

Ира, ты какими банками массаж делаешь? Я думала, нужны только специальные, а в тырнете на картинках увидела, что и обычными делают.


у меня 17-25. Я наела 714. Чего-то мы с тобой сегодня отстаем от графика) Пойду суп есть)

Банки можно использовать любые. У меня специальные, вакуумные. Но ими не очень удобно, возьму следующий раз те, которые мне в детстве ставила мама. В принципе, даже из-под детского питания подойдут.
Присоединяйся, будешь свою попу тоже трогать-ненатрогаться

теперь про моё питание?
Завтрак:
1. каша геркулесовая молочная 125
2. печенье крокет 80

Обед:
1. ягоды Ярга (или как там пишется) 171

Полдник:
1. шоколадка 171
2. хлебушек 65

Ужин:
1. каша пшеная 120
2. салат из огурцов-капусты 242
3. печенье крокет 79

Итого за день: 1052 ккал

Хм...появились спаммеры!

Какой части тела сегодня будет праздник?))

#77

Вичка-спичка, ну угадай с 1 раза Я только на нижнюю часть работаю. Бедра, ноги, поп.

Вчера делала кофейно-медовое обертывание. После этого просто легкий массажие им же. Ммм. какая кожа!!! Вы даже не представляете.Я просто балдею. СУПЕРРР!!! Только вот апельсиновая корка никуда не делась. пока только кожа стала НЕЖНОЙ!!!

Ласточка
Ириша, а расскажи про пиявок. Оказывается у нас недалеко есть специалист. Я подумала, что я у тебя лучше все плюсы и минусы узнаю, чем в у специалиста.
Вообще ты меня дразнишь своими средствами ухода. Но пока у меня никак( С барышней не сделаешь, а пока она спит, у меня всякие дела домашние. Я тут недавно маску на лицо делала., вроде не достанет, так она расплакалась, бедная))

А что тебе рассказать? с радостью

При каких заболеваниях показано, какие противопоказания. может, ты дашь ссылку на статью толковую, просто боюсь попасться на чистую рекламу. Кстати, а от целлюлита они не помогают?)

ты мне в личку свой адресок кинь, я тебе туда отправлю