Tequiladreams
доброго!!
ой ой ой.. какой дядя беее, а жрет то скока!? мама дорогая!

ты прям успокоила... а то думала, что только у меня так! надеюсь, что в скором времени все наладят!

ну нет, девочки, в Москве давно не было такой ...опы на дорогах и тротуарах, как впоследние два дня. Новый мэр кинул все деньги на строительство дорог, а на их уборку нрифига не осталось! Привет нашему новому мэру Собянину

Тыковка

как говорит моя бабушка, первый блин комом

Сдобная особа
приветик!
ну не знаю, как в самом центре Москвы, а вот как мкад стоял полностью в прошлом году хорошо помню, муж приехал в час ночи! а все это от безолаберности нашего правительства!
и в самой Москве все таки больше порядка, а в области уже нет его! я всегда говорю, мы как два разных континента!

и так рациончик сегодня следующий!
завтрак: 50гр печенья, 290гр йогурт - 475кк
обед: 130гр щи с говядиной, 4хлебца, 40гр творож сыра - 250кк
перекус: мандарин, чай, хлебец - 80кк
перекус: яблоко - 120кк
ужин: 150гр салата б/м, 50гр творог зернен, хлебец, 50гр карбоната - 215кк
итого: 1140кк

Доброе утро!
и так вес сегодня ровно 100 кг! это конечно не двухзначное еще, но уже последнее трехзначное! что не может не радовать.
Тыковка
приветики!
спасибки тебе за картинки! так у меня стало в дневнике радостно!

я взвешиваюсь, только если утром был туалет!

блиннннн, ну купи себе вареной или как я карбонат...и на хлебец отрезай! кусок карбоната в 3-4мл 50гр! 100кк! помоему отлично...а когда весы купишь, так вообще легко будет отслеживать!

и так мы видим, что вес стал уходить значительнее медленно, чем в самом начале.. но нас это не пугает и не останавливает.. лучше так, чем топтаться на месте!
сейчас выпила кружку воды... в 9 утра завтрак и пойдем по магазинам! эххх, так хочется себе что нить прикупить! но не буду.. я лучше весной, да пополной затарюсь
всем отличного дня и настроения!
#77

Привет!я вот тоже мечтаю ,что весной пойду обновки покупать ..начиная с трусов ..


а снег не возможно убрать если он все еще идет ..я вчера убирала снег ..потом муж убирал ..а сейчас опять убирать пойду ..

дада, ато я топчусь и весь энтузиазм пропадает
я когда весила 74-72 кг. поехала купила себе платье.рубашки две. брюки- а сейчас не могу их одеть, большущие

апельсин
shfk
приветик!

наши мечты через 2-2,5 месяца осуществятся!

ой, как здорово!!! я все жду, когда начну выкидывать старые,большие вещи! так уже хочется


сходили мы в магазин! накупили,всякой всячины.. купила ребенку старшему! платьеце! ну такое милое... ну такое хорошее, она в нем прям ,как из сказки!
штанишки теплые и узкие.. мечта ее, и меховую куртучку, типа кофты теплой!
короче ребенок счастлив!!! а я и радуюсь!
а маленькой две водолазочки и колготочки...
через 45 минут побежим на массаж! дороги сегодня ужасные, я дура поперла ребенка на коляске утром в город, чуть не родила по дороге! на массаж только на санках.
до вечера! чмоки всех кто заглянет ко мне

уххх, по ужинала... чувствую наелась! даже 50гр рыбы отложила.. не стала есть, а то пузо бы надулось, как земной шар! но вот в чем беда... мозг просит еще пожевать! то есть желудку складывать некуда, а мозг не понял что , что то съели! и как мне теперь быть!? видимо мне тоже надо попробывать жевать медленно! и тщательно.. но когда я сажусь есть, тем более я только пришла с улицы, у меня половины пищи глотается не жуя. есть дико хочется, от туда и результат такой...
с завтрашнего дня буду осваивать тщательное жевание пищи! мне уже страшно стало
прям сейчас же себе помечу в блокноте, чтобы утром не забыть об этом!
пойду попрошусь в групповые!!! чувствую уже пора!

Доброе утро! вчера весь вечер не могла зайти на форум! что же за наказиние такое!!
да и сегодня вес опять 100,4 без туалета! ничего не понимаю. вчера было съеденно около 1300 кк
наверно через чур начала хвастаться и радоваться! не хотят мои трехзначные цифры уходить!!!

Тыковка
спасибо за картинку!!!

доброе ууутро)))))

ты тут про мозг и желудок писала)))))
я вот тоже замечаю,что если стоит здоровая тарелка-съем всю,если смотрю тв,то вообще 100% всю съем
но пару раз накладывала себе пиалку небольшую,и думала про себя-что съем и все,больше не положу добавки
и как-то легче,что ли. лучше потом пару яблок съесть
на самом деле установки очень хорошо работают

Tequiladreams
приветик! спасибо, что заглянула!

согласна! но не всегда про них помнишь! иногда жуешь, когда очень голодная и мозг отключается, включается только когда не понял, почему так мало попало! будем работать и над этим

ахахха)))смааайл)
#77