Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июл 2025, 21:11


На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 39  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 08:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2013, 15:13
Сообщений: 1243
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Возвращение к себе...
Вышла на работу... Тоска. Одно успокаивает, что отпуск у меня "человеческий". - 57 дней. Поэтому осталось еще и на лето 38 дней.
Сижу - пью кофе. Как мне его не хватало в санатории! И завтраки мне там не нравились. Может это и здорОво, но я не привыкла. Да и плотный завтрак совсем не уменьшал желание нажраться на обед и на ужин. А тут вернулась в привычную колею - кофе, кофе.... Потом ближе к 11 аппетит появляется и я завтракаю.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 10:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Привет!Дилайт :Rose:
А почему ты не возишь с собой маленький чайник на 0.5 литра. У меня такой " витек", он с автоматическим выключателем и еще есть кружка с встроенным кипятильником на 250 грамм. Я в любую поездку что-то из них беру независимо от того разрешают или нет. Розетка есть в любом номере. Для бритвы, фена, телевизора, холодильника или служебного пылесоса. :-D Государственный отпуск 57 дней - Это предмет моей черной пожизненой зависти. У меня муж, золовка, свекр и свекровь в этой системе. Представляешь как я обзавидовалась за всю свою жизнь :cry: . Они - и я, бедная - несчастная ИП(ЧП)(ПБОЮЛ) без отпуска с 1999 по 2012 год. Зато сейчас не работаю - сбылась мечта всей моей жизни :!:

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 11:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2013, 15:13
Сообщений: 1243
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Возвращение к себе...
murzilka123, я с чайником поехала, но все же там, как ни крути, а на завтрак пойдешь. Поэтому кофе я пила, но не столько сколько хотелось. Да и привыкла я его на голодный желудок пару чашек.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 11:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Я и сейчас так завтракаю. Сначала кофе с молоком, а потом овсянка , яйцо и снова кофе, но уже с лимоном для образования в организме усваемого кальция. Вот раньше в аптеках продавался лактат кальция, а теперь фиг чего полезного купишь.

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 14:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 13:16
Сообщений: 3273
Откуда: Брянск
Награды: 14
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1) Худеющее лето (1) Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 154 раз.

Дневник: Пока просто -- Маривлада

Команда: Милашки-постройняшки
Приветы!!!А я побаиваюсь пить кофе на голодный желудок... :shock:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 21:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2013, 15:13
Сообщений: 1243
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Возвращение к себе...
маривлада, привет! Рада гостям в днюхе :Rose:
Я кофеман с диагнозом. И вообще считаю, что все, что организм воспринимает с радостью - только на пользу идет.
У меня по молодости вообще мания была на ночь пару громадных головок (не зубчиков!) чеснока съесть. А это так вредно! Нет, чеснок сам полезен, но такое количество - это слишком. И спала после этого нормально, и с утра никакого перегара... А сейчас я после зубчика могу не заснуть и с утра во рту, как кошки насссссали... Так и к кофе я отношусь: пока оно мне идет - буду пить.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 22:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2013, 15:13
Сообщений: 1243
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Возвращение к себе...
Отчет за день:
питание - 1450 ккал
пешком - 6350 шагов (только по улице, без учета в помещении - шагомер в куртке лежит)
треньку прогуляла - капусты решила наквасить.

_________________
#77


Последний раз редактировалось Дилайт 12 фев 2013, 08:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 06:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2013, 15:13
Сообщений: 1243
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Возвращение к себе...
11.02 - 66,3 кг - 1450 ккал - 6350 шагов
12.02 - 66,2 кг ....

_________________
#77


Последний раз редактировалось Дилайт 12 фев 2013, 06:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 06:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2013, 15:13
Сообщений: 1243
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Возвращение к себе...
Отвес небольшой был, но это не страшно. Мне спешить некуда. Сегодня в планах: питание до 1500 ккал, пешком - более 10 тыс шагов.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 22:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2013, 15:13
Сообщений: 1243
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Возвращение к себе...
11.02 - 66,3 кг - 1450 ккал - 6350 шагов
12.02 - 66,2 кг - 1314 ккал - 6780 шагов
Да... с движухой у меня не нормально. Я всегда считала, что хожу я больше. Правда я еще по работе передвигаюсь, но все равно это МАЛО!
Завтра, думаю, отвесы должны быть. Во всяком случае на калорийности меньше 1500 у меня по 0,5-1 кг в неделю уходило. Подсчет калорий веду на ДиОне - уж очень там считалка хороша.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 07:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2013, 15:13
Сообщений: 1243
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Возвращение к себе...
11.02 - 66,3 кг - 1450 ккал - 6350 шагов
12.02 - 66,2 кг - 1314 ккал - 6780 шагов
13.02 - 66,0 кг...
Вес тихо уходит. Главное настроиться на процесс. У меня часто в жизни бывало, когда я следила за питанием, сбрасывала вес... А потом наступала лень считать калории и еще месяц-два вес держала, потом какие-нибудь праздники, отдых на море... и начинай заново.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 08:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2013, 15:13
Сообщений: 1243
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Возвращение к себе...
Снова на работе. И сейчас тихий завал бумажный... Надо разребать.
Сегодня глянула на шагомер - до работы у меня 1650 шагов. Т.е. меньше километра. Вообще здорово жить недалеко от работы - никакого транспорта не надо - пешком пробежался и на месте. Это один из плюсов малых городов.
В голове созревает план с завтрашнего дня на "лепестки" сесть. Или просто для начала рыбный разгруз себе устроить. Рыбку вчера купила. Хотя.. не буду, пока так буду за калорийностью следить.
А "лепестки" устрою, если к 1 марта не достигну циферки 64,? кг.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 20:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2013, 15:13
Сообщений: 1243
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Возвращение к себе...
Пришла с тренировки... Устала с непривычки. Сейчас мало народа ходит - наша тренер Софья Сергеевна заболела. Что-то простыла она, а выздоравливается, когда человеку за 80 давно перевалило, сложно. Так почти месяц наша группа занимается "без царя в голове". Скучно...
Я уже предложила, что когда СС начнет ходить, то я ее буду на тренировки на машине возить. А то она через весь город идет пешком.
Софья просто классный тренер! Я много занималась, но так как Софья давать нагрузку мало кто умеет. Жаль будет, если она перестанет работать с группой. 40 она ведь бессменный тренер....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 07:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2013, 15:13
Сообщений: 1243
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Возвращение к себе...
11.02 - 66,3 кг - 1450 ккал - 6350 шагов
12.02 - 66,2 кг - 1314 ккал - 6780 шагов
13.02 - 66,0 кг - 1704 ккал - 8350 шагов (+тренировка)
14.02 - 65,7 кг....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ... война жиру объявлена!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 09:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Привет!Дилайт :Rose:
Отличные результаты!

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 572 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 39  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020