Тебе надо упор на талию и бока делать, ноги у тебя вполне хорошие) А песя лапочка! Люблю животных!!

где-где? не помню! ща найду! где-то есть!
а если серьезно - огромедное спасибо!

Солнышко-Ксюнечка! Я делаю - крутнула обруч пару раз - синячищи такие - ужас!!! черные аж с кровавыми подтеками - муж увидел вчера - орал пол-вечера и утром вопел! пришла домой - нет обруча. Где он - не понятно! Вот буду пресс качать - может синяков не будет?

Слоненок
кошмар! ты чего там издеваешься!!! Пресс это пресс. А есть упражнения для талии - поищи в интернете подходящие тебе. Потом надо делать обертывания может, кремами мазаться.

нееееееееееее, меня пальце тронь - синяк такой, дудто дубиной сутки били, а в нете пошукаю - после пасхи. Вот во вторник с соседкой в бассейн собралась - она зиму всю отходила - на 14 кг похудела!!!! и я так хочу!

на это у меня раздражение - жуть!

Слоненок
бассейн хорошо. Купи себе крема марки Флоресан - очень хорошие вещи и скрабы для тела, и крема и обертывания. Раздражения нет ( у меня тоже кожа нежная), кожа стала мягкой и гладкой. Даже мой товарищ сказал что у тебя ноги прям как шелк.

у меня от обруча тоже синячищи , но когда на грацию попробовала намного легче крутить не так больно (незнаю только эффект от этого будет)

Удачного РД!!!

Ян ну красотка,действительно,только талия и бока,немножко портят картину,а вообще классно выглядишь,а собака рядом лапуся.Удачного тебе РД.

Слоненок
Симпотяшка Тебе работать только с талией Остальное все просто класс

Привет, ну что, сегодня кефир? Удачного разгруза. По поводу есть кефир ложкой, это хорошо, я так и делаю, но правда в кефир крошу еще зеленюху (укром, кинзу).. Вкусненько получается ( а если туда еще и огурец потереть - вообще супер)

ух ты! класс!

пасибки!

Спасибо за добрые слова - буду стараться!

Топатушка
ценю вашу отзывчивость! огромное спасибо!