Так тоже надо...Разрядка своего рода...ну нельзя все время все делать "как надо!" Полакомилась, а завтра (как написано в диете) начни с пропущенного дня! Сорвалась на крахмальном, значит завтра крахмальный...я так понимаю!

такс, вредничаешь значит, ой ё ёй:)
держись иришка, май уже:) скоро лето:) вперед и с песней:)

Жемчужина
путешественница
Звраствуйте девочки!!! Очень вам рада

ну я думаю просто продолжать А сегодня у меня по плану фруктовый день, а завтра вообще вода...



ага, так уж хоцца...
Вес сегодня тот же, что и 2 дня назад - 94,6

Всем сегодня побольше солнца желаю

Irisiukas привет Иришка!


Наверное ты правильно решила, просто продолжай и все. На воде, канеш, было бы эффективнее посидеть , но есть риск, что сорвешься, с твоими настроениями, а это хуже. Уж лучше просто продолжить.


Ты ходила в гости? Или у тебя они были?

Ну эти гости...Я дж говорю, хоть не ходи никуда, пока стройнеешь.

Отлично, после зажорчика, совсем хорошо.
Держись Ириш!
Теперь я тя догонять буду...Ой как мне долго до тебя...
Приятного дня!

Кэт
Катюш, здравствуй!

ага, я тож так подумала Теперь правда, жрать охоооотааа....

Ездила к Алене - родители с братом и крестницей приехали - так ездили навещать

это точно

знаешь, с моими такими "похудательными процессами" еще и догонишь и перегонишь

Доброе утро!
Сегодня у меня день Х (в конце дня узнаю или это икс, или это х** полнейший ) пью только воду
Вес сегодня 94,0.... Эх, ну и долго же меня эта 4ка не отпускает, а 3ка не спешит...
Ну ладно...
Всем приятного дня!

Ну вот и первую линеечку подвинула -100г, но прЫятненько...

Irisiukas доброе утро!
С ОТВЕСИКОМ ТЕБЯ! Вот ты и на пороге троечки, замечательно!

Удачи!
Вчера Кате звонила, она постоянно по ПН только воду, такой РД устраивает жесткий... ВЫ герои! Я с ума бы сошла ..точно.
ДЕРЖИСЬ, ИР!
Удачи!
И приятного денечка!

Кэт

я больше с 9кой хотела бы разобраться уже

Ой, Кать, я надеюсь что выдержу, а то как-то уже голодно...

Привет! С успехами тебя! Умничка!

Жемчужина, спасибо

Ну это то понятно!
Может тебя смущает еще отстование по линейке? Просто я все хочу тебе сказать, у тя там поставлено по 400гр в день, этож не реально! И вредно для организма... Да и не похудеть так никогда, чтоб по 400гр в день... Может тебе поменять ее? Ну чтоб грамм по 100-200 ? А7 тогда спокойнее будешь...
У меня щас 200 поставлено и то, только потому, что я ж понимала, что 2-3 кило отлетят сразу и будет зазор, а потом по 100гр в день пойду...И то-ДАЙ БОГ! ТТТ...

ага

я эт все, Кать, понимаю - просто когда я на эту систему садилась, то все ее прям так хвалили, так хвалили, вот я и подумала, что неплохо было б на ней до 80кг догнать А сейчас уже видно, что так не будет... Ну я ее поменяю - после этой системы
Спасибо, Катюш, огромное, что не запускаешь меня, напутствуешь, объясняешь и поддерживаешь! Я тебя лю!

Доброе утро, форум и форумчанки!
Сегодня у меня белковый день - с утра был банан, еще будет что-то из фруктов к чаю на обед и ужин - рыба и овощи из пароварки - жду не дождусь
Вчера так есть хотелооось.... УЖАСНО Но сегодня весы порадовали - 92,3 Завтра,канеш, будет +, но линейку все равно подвину

Всем хорошего дня!

Irisiukas
привет Иришка!
Обалдеть! Вот это отвесище!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Вот и 93 перескочила, даже не заметила!
Ну и даже если будет + небольшой, 93 то точно будет, а то и 92 закрепится.
СУПЕР-ПУПЕР РЕЗУЛЬТАТ!!!