Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 авг 2025, 21:48


На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 43  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 16 фев 2011, 17:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 21:40
Сообщений: 1062
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Опять в бой!
А физические нагрузки у тебя есть?

_________________
#77
Калории это такие пАдлюки ,которые ушивают нашу одежду пока мы спим!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 17 фев 2011, 00:55 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 05 фев 2011, 20:49
Сообщений: 320
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Дневник обжоры
Любаш писал(а):
Не ржать!
Не жратть!
Встала!
Ноги на ширине плеч... :chapaev:



:grin: Наклоны головы вперед, назад, вправо , влево

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 17 фев 2011, 00:56 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 05 фев 2011, 20:49
Сообщений: 320
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Дневник обжоры
экстра писал(а):
А физические нагрузки у тебя есть?


Да, стараюсь каждый день хотя бы минут по 20 заниматься :) , пресс качаю, наклоны, ноги и тд

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 07:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Fleur писал(а):
Да, стараюсь каждый день хотя бы минут по 20 заниматься , пресс качаю, наклоны, ноги и тд

Во молодец!
Ты мой кумир!))) :!:
Доброе утро! :Rose:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 14:37 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 05 фев 2011, 20:49
Сообщений: 320
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Дневник обжоры
Всем доброго дня! Ужасно соскучилась :)
Сегодня утром съела кашку и яблоко, затем перекусила мандаринками тремя))
В обед съела отбитую свинину под майонезом с помидорками, перекусила затем батончиком с мюсли)))
На ужин съела тарелку супа с брюссельской капустой, морковкой, луком, помидорами, и еще одну тарелку супа с курицей, помидорками, луком, брокколи O:) , плюс откусила мааааленький кусочек сыра ( грамм 7)

Вот так :)

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 14:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Fleur
Ты вообще молодец)))
Но чё-то мнноговато, или мне каца? :Rose:
У меня тож чёт многовато. Определённо. :stena:
Щас напишу.

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 14:55 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 05 фев 2011, 20:49
Сообщений: 320
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Дневник обжоры
Любаш писал(а):
Но чё-то мнноговато, или мне каца? :Rose:



Спасибо :Rose: , мне тож показалось, что многовато, но супчик я люблю.. не смогла удержаться :roll: , завтра хочу устроить день на молокочае, вот только вопрос, что это за день? Что можно пить, есть?

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 15:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Fleur писал(а):
Что можно пить, есть?

Пить-чай.
Есть-молоко. :grin:

Ес честно-не знаю. Давай у девчонок спросим.
Мне казалось, что это обычный чай с молоком. :?:

Fleur писал(а):
плюс откусила мааааленький кусочек сыра ( грамм 7)

По поводу сыра ты молодец-держишься. :friends:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 15:09 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 05 фев 2011, 20:49
Сообщений: 320
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Дневник обжоры
Любаш писал(а):
Ес честно-не знаю. Давай у девчонок спросим.



Блин :grin: я думала ты знаешь

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 15:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Fleur писал(а):
Блин я думала ты знаешь

Молокочай-это когда наваришь себе целую кастрюлю чая с молоком, и жрёшь его палочками. :ROFL: :ROFL: :ROFL:
Так быстро похудеешь. :crazy:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 15:18 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Майонез - ай-яй-яй :)

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 15:20 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 05 фев 2011, 20:49
Сообщений: 320
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Дневник обжоры
Топатушка писал(а):
Майонез - ай-яй-яй :)



Самой стыдно :sorry: не смогла сдержаться

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 15:20 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 05 фев 2011, 20:49
Сообщений: 320
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Дневник обжоры
Любаш писал(а):
Молокочай-это когда наваришь себе целую кастрюлю чая с молоком, и жрёшь его палочками. :ROFL: :ROFL: :ROFL:



:ROFL: :ROFL: а серьезно? И сколки процентное молоко брать?

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 15:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Fleur писал(а):
а серьезно?

Щас девчонки забегут-скажут. :pardon:
Fleur писал(а):
И сколки процентное молоко брать?

Думаю, маложирное.
Не более 1,5%.

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник обжоры
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 15:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 21:40
Сообщений: 1062
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Опять в бой!
Молокочай:
1 литр молока подогреть до 70 градусов, добавить к нему 2-3 ч. ложки зелёного чая, настоять 25-30 минут, процедить. Лучше всего использовать зелёный крупнолистовой чай, можно и чёрный чай, но наилучший эффект приносит молокочай с настоящим, качественным зелёным чаем. Молоко лучше всего использовать жирностью не более 2,5%.

Пить молокочай можно в любом виде: и в холодном, и в горячем. За день выпить не менее 1,5 литра молокочая, по 1 чашке через каждые 2 часа.
В течение дня дополнительно 2 литра чистой питьевой воды, т.к. молокочай обладает мочегонным и желчегонным свойством.

Можно воспользоваться и более упрощенным вариантом: заварить зеленый чай и добавить в него молоко (50:50).

Молокочай обладает очень хорошим «похудательным» эффектом, за 1 день на молокочае можно скинуть от 0,5 до 2 кг. Кроме того, что молокочай помогает похудеть, он отлично чистит кровь и печень, а также улучшает обмен веществ.

Противопоказания: непереносимость молока.
В интернете набери подробней можно почитать

_________________
#77
Калории это такие пАдлюки ,которые ушивают нашу одежду пока мы спим!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 635 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 43  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020