да, верю я, верю

о, да!

Вот, Алена, я только хотела написать, что разгрузы не для меня - и вдруг почувствовала: завтра - молокочай! Хотя не знаю....я такая противоречивая вся...

Плохое питание сегодня, после обеда в 14.00 поужинала в 19.00 опять салат - 280 гр, ложку тушеного картофеля у дочки, и кусочек адыгейского сыра - 24 гр.(все - 183 ккал).
Итого за день - 1564 ккал.
Чувство голода не покидает, уже не обращаю внимания. Аппетит пропал. Действительно ПМС.
Но в целом все хорошо.

ни чего срашного с завтрешнего дня пойдет как надо
а я тоже сегодня накосячила вечером конфет налопалась , так что ты не одна

Я тоже чизкейк вечером съела . На 500 кКал перебрала дневную норму. Теперь сижу и себя ругаю, хотя знаю, что делать этого нельзя.

Знаете, я тоже иногда косячу.Во только съела кусочек колбаски со ржаным хлебушкон, вроде бы и есть не хотела, дочь попросила..и я с ней.Глаза хотят больше, чем желудок!!!

аленочка, Ksu72, /Alena/, девочки, привет!
Вот не предсказуемый организм!!! Еще -200 гр! Вес сегодня 93,8 кг.
С утра настроение всегда лучше. Даже маленькие отвесики очень радуют. Похоже - это действие салата, который я ем на протяжении 2-х дней.

поздравляю с отвесиком
а организм и вправду не предсказуемая штука, бывает налопаешься а на утро отвесик а бывает все следишь все правильно и нифига тебе

поэтому и счеты с весами нужно сводить раз в неделю.

Natusilda
просто отлично!!! Вот видишь как непредсказуем наш организм!
А насчет взвешивания - я сама уже подумываю перейти на еженедельное взвешивание...

Взвешиваться то я буду каждый день, но итоги подводить - раз в неделю.

Я тоже не могу удержаться и взвешиваюсь каждое утро. Только весы у меня дурацкие механические. Лазала вчера по просторам инета в поисках электронных. То, что хочется - стоит дорого ( около 2 тыс. рублей). Жаба душит . У тебя какие весы?

правильно я тоже каждый день взвешиваюсь но вот линеичку меняю только в понедельник

Все тот же Витек!
#77
Лет 8 назад покупала за 800 р. Все семейство взвешивается каждый день, раза три меняли батарейки, переодически ставлю гирю(16 кг) или кидаю гантельки - вес показывает правильно.

Натусь, приветик!
С отвесиком!

это "замануха", чтоб ещё конфетку получить
Ksu72
у меня весы ИКЕЕвские, стоят до тысячи.