Танюша ты забыла отчитаться в Групповых похуделках за это тебе Я за тебя отчиталась в следующий раз не забывай!!!!

прошу прощния... больше так не будууу....

Всем доброе утро, зашла сказать что я в зажоре два дня была, даже в понедельник на аэробику не ходила.... Седня не взвешивалась, расстраиваться не имею желания. С сегодняшнего дня берусь за себя. У меня цель появилась, достигнуть веса 55 кг к своему Д.Р., то есть к 4 марта, марафон в своем роде... Охххх..... чот начинается как то трудно, всего то два дня отъедалась, а как будто сто лет. И занете что? Вот ем, я , ем... много всего-всего... а еда как-то удовольствия НЕ ПРИНОСИТ!!!! А вот когда по режиму питаешься-там ведь каждый обезжиренный кусочек самый вкусный на свете...

9 февраля, среда, уже....

седня буду есть:
7.00 - овсянка
10.00 - 150 грамм тушеных овощей в горшочке в духовке в собственном соку
13.00 - то же амое
16.00 - 150 грамм творога нежирного
19.00 - 20.00 - аэробика

#77

Держись, уже много пройдено и осталось совсем чуть-чуть! Дожимай!

Ага, я тоже это заметила.

Ну ничего, бери себя в руки и вперед в бой

Тань......доброе утро)))))
как там у тебя дела??? давно тебя не видно....

Добрый днь всем.... А не видно меня здесь потому что я в зажоре...
Но каждое утро я обещаю себе все это дело прекратить. Вот и сегодня поклялась что оставшиеся з дня о понедельника на кефире проведу, надо же все съеденное скидывать. Время почти полдень, пока держсь, вчера на аэробику опять не пошла... Короче дело плохо. Однако... собираясь на работу утром, чот меня дернуло померить платье в которое не влезала лет 10 уже. А платье такое суперское, вне времени ... И... я внего влезла, и вот сижу в нем на работе. В шоке я от этого события. И оно жемне прридает силы идти впред... В понедельник взвешусь. Причины этого срыва я подозреваю конечно.С мужем в воскресенье очень крупно поругались, у меня похоже такая вот латентная истерика организма случилась, не удивлюсь если даже не набрала ничего за все это время...

Ты это дело брось.....давай собирайся и перестань запихивать в рот всякие вкусняшки.



Оооооо......поздравляю, молодец!!!!
Это такой огромный стимул.



Плохо, но вы уже помирились?

Сходите куда-нибудь в выходные вместе и стресс как рукой снимет.

Татьян......доброе утро))))))))

ну ....платье.....это так здорово))))) молодец)))) значит не только весы показывают прогресс))) ведь это же так приятно, когда и вещи тебя любят)))

ну а с зажором....не хорошее это дело....знаешь ведь....!!!!! хотя у меня тоже самое.....но у меня оправдание-у меня грипп)) хи-хи))

на неделе видела 59,8..))) но это было...мимолетным видением))))

мораль: КОНЧАЙ ЖРАТЬ !!!!!!!

ну а с мужем....эх уж эти мужья.....ну в общем...С ДНЕМ ВЛЮБЛЕННЫХ ВАС!!!!)))))

Убейте меня...., или я скоро сама умру от обжорствааааа

Так Таня!!! Что дела почему опять неочмталась в ГП????? Там уже собираются тебя отчислять!!!