Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 17:49

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 263  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
чупакабра
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 15:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2009, 00:51
Сообщений: 289
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Стану стройной, черт побери!
elen писал(а):
жир: 145 г.

elen писал(а):
жир: 133 г.

Ай-яй-яй :nono: Хулиганишь!

elen писал(а):
Я вместо пробежки (лентяйка я!!!!!!) делала упражнения ножками

Молодец :!:

elen писал(а):
но за счёт того, что я активно двигалась(прогулки, садоводство , стирка и т.д.) мой вес не изменился

Да за два дня поправиться-то, в принципе, не так просто... И это просто здорово! :lol:

_________________
#77
"...я хочу все, что есть в этом проклятом мире, и не когда-нибудь, а сейчас!"
(с) А.Кристи

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Томочка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 апр 2010, 08:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2010, 22:55
Сообщений: 205
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Я буду, Я буду Для тебя всегда твоей худышкой!
elen
Везет тебе, что вес остался прежним. А я вот выходные обжиралась и плюс 1,5 кг :shock: Даже динеечку новую сделала :(

_________________
#77
Это моя первая цель!
Мне 29 лет, рост 170.
Здесь с 16.03.10

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
П@р@ллелb
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 апр 2010, 19:50 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
elen добрый вечер, как твои дела?

_________________
Решительный шаг вперёд - результат хорошего пинка сзади

#77
вес 24.05.2021- 94,6
12.12.2021-73,6(-21кг)
24.04.22- 71,5

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 апр 2010, 20:20 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
#77

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
elen
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 09:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Сочинитель частушек (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу
чупакабра
Томочка
П@р@ллелb
Ирка
Девочки, привет! вчера была в больнице - не отписывалась. Немного грущу , надо делать радиоволну, у меня какая-то эрозия на шейке матки :( . Но ничего, мы справимся :x

_________________
#77
#77 #77
рост 172см, 29лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
elen
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 09:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Сочинитель частушек (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу
чупакабра писал(а):
Ай-яй-яй Хулиганишь!

Хулиганю :pardon:
Томочка писал(а):
А я вот выходные обжиралась и плюс 1,5 кг

Ты как-то настраивай себя... я вот , например, гуляла в воскресенье по парку с мужем и друзьями - увидела сладкие трубочки продают :twisted: , таккк.....захотелось мне эту трубочку слопать!!!! :evil: А я думаю: "сейчас пойду куплю, сейчас куплю..." А потом думаю : Потом куплю, потом..." Так и не купила!!!! :lol: Вчера вечером купила и сегодня утром слопала!!!! :lol: :lol: :lol:
П@р@ллелb писал(а):
elen добрый вечер, как твои дела?

Привет! дела в норме, стараюсь меньше лопать углеводы :D

_________________
#77
#77 #77
рост 172см, 29лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
elen
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 09:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Сочинитель частушек (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу
понедельник - 1376 ккал
+жир: 53 г.
+белки: 40 г.
+угл: 218 г
вторник - 1528 ккал
+жир: 64 г.
+белки: 38 г.
+угл: 151 г.

_________________
#77
#77 #77
рост 172см, 29лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
П@р@ллелb
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 10:52 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
elen писал(а):
эрозия на шейке матки

Это небольшая болячка, так как в энтом месте среда всегда влажная, то ей зажить трудно, для этого ее прижигают. Говорят не больно. :oops:

_________________
Решительный шаг вперёд - результат хорошего пинка сзади

#77
вес 24.05.2021- 94,6
12.12.2021-73,6(-21кг)
24.04.22- 71,5

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
elen
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 11:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Сочинитель частушек (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу
П@р@ллелb писал(а):
Это небольшая болячка, так как в энтом месте среда всегда влажная, то ей зажить трудно, для этого ее прижигают. Говорят не больно.

прижигать не будут, я не рожавшая, будут делать радиоволну :eek:

_________________
#77
#77 #77
рост 172см, 29лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
elen
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 13:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Сочинитель частушек (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу
Обед: 250гр.супа с вермишелью, 200горох.пюре, 100гр.винегрета, 1 курин.котлета, 1 кус.черного хлеба.
А перед обедом ещё скушала запечённую тыкву грамм 200.

_________________
#77
#77 #77
рост 172см, 29лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
elen
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 13:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Сочинитель частушек (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу
Хочу ребёнка!
#77#77

_________________
#77
#77 #77
рост 172см, 29лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анжелика
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 13:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
elen писал(а):
понедельник - 1376 ккал
+жир: 53 г.
+белки: 40 г.
+угл: 218 г
вторник - 1528 ккал
+жир: 64 г.
+белки: 38 г.
+угл: 151 г.


По калориям-то нормально, но вот соотношение белка и жиров - жуть. По твоему весу в день надо грамм 70 белка, 30-40 г. жира....

_________________
#77
Мне 41 год, рост 171
Вторая попытка - с 29.06.09

Коридор БЖУК 60-165/26-60/135-251/1200-1550

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
elen
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 15:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Сочинитель частушек (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу
Анжелика писал(а):
По калориям-то нормально, но вот соотношение белка и жиров - жуть. По твоему весу в день надо грамм 70 белка, 30-40 г. жира....

:o что же мне делать-то? Стараюсь...

_________________
#77
#77 #77
рост 172см, 29лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 15:21 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
elen, приветики!!!
Анжелика писал(а):
elen писал(а):
понедельник - 1376 ккал
+жир: 53 г.
+белки: 40 г.
+угл: 218 г
вторник - 1528 ккал
+жир: 64 г.
+белки: 38 г.
+угл: 151 г.


По калориям-то нормально, но вот соотношение белка и жиров - жуть. По твоему весу в день надо грамм 70 белка, 30-40 г. жира....

А углеводов - вообще -*опа!!! никуда не годится!!!

#77

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Чайничек
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 15:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
b]elen[/b]
ПРивет!
elen писал(а):
что же мне делать-то? Стараюсь

Так видно, что стараешься...
Скинь менюшку, подправят девочки.
Белок содержится в рыбе, мясе, морепродуктах, молочных продуктах, причем углеводов там мало

_________________
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 263
  [ Сообщений: 3934 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 263  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020