PJ:? - ЗОЖ. Правильно поняла. Это не я шифрую, программа автоматической перекодировки. она как видит незнакомые слова, так в другую раскладку их пихает...

А-а-а-а-а-а!!!! тогда ладно.
отвечаю на твое собщение...


шоколадные конфеты - это то, что нельзя, но если очень хочется, то можно, главное чтобы в коридор уместились. тем более что хочется мне их, слава Богу, очень редко....

Ну так и я об этом же

кисюля
это пунто свичер наверное у людей шалит))))
так..каша есть...в принципе. но не самая лучшая, как я уже говорила луче кукурузной и манной кашами баловаться реже,чем другими! они пустые...но вкусные заразы))))))))))))

5 конхвет - многовато... жопа где? давай буду бить
можно 2 было скушать медленно и откайфовать со спокойной душей!
а коридором себя не оправдывай! можно в коридор войти, а можно вписаться, как алкаш в темный лифт! понимаешь?

Он самый...

Ш-о-о-о-о?????


я в основном по гречке. а кукурузную иногда ем. по калорийности она точно такая же как гречка. а ем я их 40 гр. (две ложки столовых). как раз когда сварятся нормальная порция с молочком получается.


ну это уже пройденый этап. на весе не сказалось, а это главное..

кисюля

Дружечек. ну я же не говорю о калорийности!
помнишь что Кисаня писала про стакан апельсинового фреша и стакана фанты? Если нет то напомню! В стакане фанты -120 калорий, а в стакане фреша - 112, но есть же разница выпить фреш или фанту!


ты знаешь, как показывает практика отвесы и привесы приходят через 36 часов. сегодня не было ничего а послезавтра бац "Ой девочки, а откуда привес???? я же вчера одну водичку пила." ааааа. вот и вспомнит киса про конфетки!

програмка такая переключает раскладку автоматически. например у тебя бывало что ты начинаешь писать. уже написала сообщение, а потом смотришь - написала английскими буквами. надо стирать и переписывать. а пунто свичер сам автоматически переключает раскладку когда ему кажется что ты не то пишешь. но он и глючит часто вот и получается как с ЗОЖ)))

в рацион закралась ошибка

обед не 530кк, а 350
поэтому в салат вечером добавляю 5 грам масла оливкового (45 кк) и на ночь пью стакан молока 94 кк

итого сегодня выходит 1241 кк

не ну сравнила, кашу и фанту какую-то (я ее кстати не люблю).
и вообще помоему доходить до фанатизма тоже не стоит. тоесть если считается (непонятно кто так решил кстати), что гречка полезнее кукурузной каши, то что все жизнь только гречку есть? по моему это неправильно. рацион должен быть полезным, вкусным и разнообразным, и есть кукурузную кашу иногда по утрам я не перестану я еще иногда рис ем и овсянку и всякие другие каши.


Фи, ты прям сегодня какой-то злюка-бобер.... стращаеш и стращаеш. я эти конфеты уже позже чем 36 часов назад ела и привеса нет от них и вообще они маленькие были

zosichka
Ну ты правда разошлась сегодня!

В чьем дневничке позитива набралась?

Я полностью согласна с Кисаней, но шоколад - отличный антидепрессант, в нем много полезного, помимо калорий

Я не призываю жрать его плитками, но от пары-тройки конфет больше будет пользы от удовольствия и отсутствия жесткого запрета, чем вреда. Все-таки чистый шоколад полезнее...

Это сугубо мое личное мнение

Чайничек
кисюля
я разошлась для профилактики))))
ешьте,лопайте))) но не переусердствуйте! вот что я хотела донести)))
а то что у меня подрыв сегодня пенделей всем надавать. ну так вот сложилось - это нормально.пендель еще никому плохо не делал!
я не сравнивала фанту и кашу, я проводила аналогию)

причем не с кашей и фантой, а с фрешем и фантой!

Чайничек

Танюш, Люба, привет!!!

С ПЕРВЫМ ДНЕМ ЛЕТА!!!
Скоро на море.... и плевать на несовершенство фигуры...


#77