Стараюсь до 18:00

Esmeraldaты молодец а у меня не очень получается вечером ни есть....

Irisiukas, ух ты куда уже убяжала, надо тебя догонять скорее! Делись секретами, говорю

Девочки! Я нашла стимул...только что. Сейчас ВКонтакте одногруппница добавила сотню фоток из своего отпуска , т.е. фотки-то конечно , но я сразу глядя на себя в зеркало Муж ее в таких позах фоткал, прямо как с обложки журнала: в купальнике, в шортах, в коротком платье, в парео
У меня в духовке стоит жаркое из свинины, запах по квартире м-м-м, думала попробую кусочек , а когда посмотрела фотки... да плевать на это мясо! Я ХОЧУ ВЫГЛЯДЕТЬ ТАК ЖЕ, КАК ОНА!!!
#77

P.S. тем более сама еду отдыхать с супругом на море через 3 недели #77 и понимаю, что мне такой фигуры не видать, как своих ушей #77

Esmeralda, не падай духом - будешь и лучше её выглядеть

Irisiukas, буду! Буду! Буду! Буду!

Канеш

На зло всем

Главное себе в радость

Ага-ага, чё-та я сёдня прям завелась

Отчет за сегодняшний день:
Завтрак - 100 г жаркого из свинины
Перекус - бутерброд с вареной колбасой, половинка свежего огурчика
Обед - 2 ст. ложки фасоли по-монастырски, 100 г малосоленой семги, яблочный сок

Esmeralda, привет!

Упирай на овощи - их сколько хош мона

Irisiukas, спасибо за совет! Так и сделаю))) Вчера не ужинала - сегодня отвес -300 г

Молодец!

вообще супер - у меня так не получается...

Приветик!!!

Так мало кушаешь? А где овощи и фрукты?