творог, ндо купить. прямо сейчас запах представила, всю жизнь терпеть не могла ни творог ни кефир.и вдруг как села на диету все время хочу.

albos, и я, все молочные продукты просто обажать стала А еще овощи во всех проявлениях.

Доброго всем дня!
Вес стоит, во всех частях квартиры 62 показывает У меня сегодня МЧ - посмотрим что будет дальше..

о. У меня тоже мч, а у стройняшки зел. чай просто. Давай держаться вместе!

Самое главное не отчаивайся!Постоит постоит и уйдет,на все нужно время.Вот сегодня приду домой и сразу на весы встану,оч хочется увдеть минус 500 гр,я уже не говорю 1 кг

Корицца
albos

ой, девочки, какие вы молодцы!! а я пока что остерегаюсь делать такие разгрузки - а то я на следующий день весь холодильник смету с голодухи:) я лучше на творожке, который обожаю
а вам отвесика побольше!! держитесь, девчонки:)

albos, конечно вместе! Так и веселей и результаты лучше!
Рената, конечно уйдет! Я и не расстраиваюсь даже - то, что стоят четкие 62 и никаких "метаний весов" для меня уже достижение! Раз очень хочется, то увидешь! Только может лучше с утра результат смотреть?Это более верно говорят..
Лесик, каждый для себя оптимальный вариант ищет. Тебе на творожке хорошо - так делай творожный РД, я вот вообще редко "чистый МЧ" делаю - то творожок сьем, то фрукты..Сегодня вот овощей отварных оч хочется

прикольные у тебя лапы Через час мне останется выпить только чай с медом и все,на холодильник повесила большой плакат со словами ЖРАТЬ НЕЧЕГО,а домашних попросила дольше 2 мин на кухне не быть,родичи пообещали гнать меня

Рената,спасибо, мне твоя девчушка с гирьками тоже нравится
Я когда одна жила, так все ящики со сьестным завязывала тесемками или шнурками на кучу узлов - пока в порыве слепого голода или аппетита все развяжешь, успеваешь осознать, что ты творишь непоправимое и потом стыдно будет! Мне помогало, так ни разу и не "смогла открыть" А сейчас мужа жалею(он у меня до самой ночи иногда к холодильнику шныряет) - скотчем холодильник не заклеешь,поэтому прибегаю просто к цветным стикерам с цифрами желаемого веса на холодильнике

да, чего тока не придумаешь, дабы отлучить себя от еды

А я сегодня обжорка, хотя и на МЧ
К молочаю сегодня присоединились 200 гр. вареных овощей с бульеном(около 100 ккал) и 100 ккал(молочной шоколадки). Посмотрим будет ли завтречка отвес..

привет всем!
С утра мною уже был выпит стакан свежевыжитого яблочного сочка,сейчас пока есть не хочется,я обнаружила что мятные леденцы не сладкие сбивают аппетит,помогает
В 13.00 у меня будет отварная рыбка,квашеная капуста и чай с медом,мож сегодня вес сдвинется.....

Катастрофа! Весы показывают не вес, а какие-то иероглифы!Я даже на отвесик не могу посмотреть!!! Муж сказал - села батарейка..Эх,надо срочно купить!А то наемся и не успею порадоваться
Девочки, я хочу задать скользкий вопрос..Читала в нескольких дневничках, что у стройнеющих возникают проблемы со стулом. Но никто так и не написал как с этим бороться. А для меня проблема все более и более насущной становится..Что делать?

Корицца я вот уже акаське написала, я неделю пью лактусан, оно просто нормализует кишечную флору и оч. хорошо теперь все, он стоит весго 90 р. офигенно вкуный сиропчик. почитай в нете. я против слабительных, делала клизму, но это не гуд и бобо, а тут я целую это лекарство, каждый раз. когда схожу туда.

со стулом можно бороться и так:Рецепт: 400 г чернослива, 200 г инжира, 100 г кураги, 100 г изюма, 200 г меда, 50г сенни трав (1 упаковка), все через мясорбку, траву молоть в кофемолке, перемешать и в холодильник. Принимать 1 ч.л. на ночь! В течении месяца, больше категорически нельзя.
У меня все прошло через неделю, больше принимать не смогла. Зато сейчас все просто супер. Принимаю 1 раз в неделю. Чудо-средство лежить в холодильнике, не портиться. Желаю удачки!;-)