Привет!
Мой день сегодня:
Питание на 1397ккал, вода 2100
Все в рамках положенного, без мучного и сладкого.
Сегодня спокойно в целом, занималась делами и не замечала ход времени. Был момент часов в 18, очень хотелось кушать, но я немного потерпела и поужинала ближе к 19ч.
Нашагала 11400шагов! Клёво))

#77

Ксюшенька, с праздником дорогая!!!

С праздником, девочки!

Праздники, праздники...и все мы ждём зажоров, фразы типа " пойду в гости и ни в чем себе не буду отказывать, буду есть много"...а потом со страхом на весы, ну или бесстрашно))
Я тоже, конечно, не спокойна, боюсь сорваться...
Ох, когда же уже будет время, когда будет спокойно, когда еда не будет лучшим подарком на праздник, чтобы не было "порадуй себя пироженкой"...
Когда уже можно будет жить как худой человек, не мечтая о еде... Ну праздник и праздник, причем здесь "похавать вкуснятины-вреднятины"....

Наверно никогда это я о себе!!!
Вот завтра др у сестры и я боюсь сорваться, потому что стоит только лизнуть и все.....

Привет!
Ну что, за 8е марта мне "5"!
-100г(89,2)
Меню вчера было не взвешено, кроме завтрака, но постаралась записать максимально приближенно.
Получилось на 1770ккал, воды почти не пила , выпила только утром чашку, потом только чай пустой пила ещё ...
Прикольно я ела вчера:
Блинчики с клубничным вареньем
Мюсли батончик
Шоколадка горькая 5г ( дали к чаю в парикмахерской)
2 котлеты из индейки с огурцом
2 Вафли и 1 козинак
На ужин было 3 бокала шампанского с помело на закуску (ужинала в 19.00-20.00).
Вот так...

Покрасилась в рыжий цвет, ну перья рыжие точнее...у меня такой темный был цвет, что вывести его невозможно сразу, поэтому буду светлеть постепенно)) теперь я рыжик))

Ксюша, привет! Я к тебе с ответным визитом! . С отвесом тебя!!! Послепраздничные отвесы очень дороги, т.к. обычно ждешь привесов. Ты молодец! Новый цвет тебе очень идет. Я, кстати, тоже вчера пол дня провела в парикмахерской, и тоже договорилась через месяц смыть свой темный цвет и покраситься в рыжий. Забегай в гости, толпой веселее худеется.

Привет, Вика!
Спасибо большое))

я как относительно "худой" по жизни человек, могу сказать, что НИ-КОГ-ДА...
Это тоже самое, что алкоголику мечтать, что вот бросит пить, станет трезвенником и сможет употреблять алкоголь, как все нормальные люди - "немного и по праздникам"
Ибо бывших толстых не бывает. Единственное, что с годами можно себя приучить к небольшим порциям и иногда необжираться на праздниках.
Но все гораздо чаще на праздниках махнешь рукой на все и жрешь от души

А если ты бывший худой???
Это я к тому, что может получится вернуться к себе?
Я кстати если не страдаю, то вообще о еде не думаю

Ксюша, очень хорошо тебе этот цвет!!!
Тем более он на пике моды в этом году
Я три года назад выходила из чёрного цвета, просто перестала красить. Сейчас свои волосы до пояса, но теперь от нервов седина проглядыаает, но пока не так много, вот думаю об окрашивании, но так не хочется если честно...

Ты очень красивая

Спасибо, Вика!

Ну что, похоже все в загулах, разъездах) на форуме тишина...
Ну а у меня отчёт по расписанию:
Сегодня еда на 1100 калорий, выпила 2 л воды
В меню было:
Кофе с молоком, банан, 2 яйца
Щи, картошка с грибами, хлеб
Салат картофельный с куриной грудкой, заправленный йогуртом греческим

Нашагала 8000 шагов.
Вообще, решила поставить себе задачу, шагать не менее 8000 тысяч шагов в день в ближайшие 2 недели, потом планку подниму. Шагать, даже если дома сижу! Сегодня преимущественно была дома, но нашагала, прямо специально маршировала, ходила кругами по квартире, бегала с мальчишками в догонялки и осилила цель! 1й день удался!
Завтра ровно месяц, как я стала контролировать свое питание жёстко и тщательно, месяц как я не пожираю сладкое, не ем майонез и т.п.