Привет, девочки!

Я ш говорю, что в СПА теперь в новом купальнике дефелирую! И в отражение смотреть приятно... Надо это чувство беречь..

Погода мерзкая, +-маленький, всё серо-чёрное,сырое..



Да..генетику есть за что благодарить. Я уже где-то писала, что склонности к полноте у меня, по видимому нет..есть раздолбайское отношение к тому что я ем, сколько и когда..


А сейчас о главном, но вполне уже прогнозируемом!
Сегодня весы меня не подвели! 61.300 (-1000)
Всегда на первом выходном после ночной и отсыпного потрясные результаты.. Потому, что я высыпаюсь, и в день когда я сплю после ночи- пью мало. Так, что сегодня, как контрольный вес. Завтра плюсану. И завтра на работе д.р у девочки. Постараюсь вести за столом себя- прилично.

С отвесищееем тебя!
Вот хорошо поработала,поспала и питалась тоже видать хорошо и вот результат!

Ничего себе отвесище))) Вот это я понимаю) такие цифры приятно на весах видеть)) Красота!!!

Всё предсказуемо, девочки, я знала, что мой плюс- это не плюс вовсе, а вода и усталость. Знала, что нажрать ничего не могла. Надеялась видеть минусик от минимально увиденного- и увидела. Самое малое было до этих показаний 61.700, вроде. Так, что динамика в минус- радует больше всего!

Несколько дней назад я писала об этом.


Следующее такое контрольное взвешивание будет 2-го феврала- выходной после отсыпного.

с отвесом тебя красотуля!

Некта
Фото шикарное, прям разница конкретно видна. Красавица!!!
Очень радует, что вес твой всё меньше и меньше. И это при том, что желаемого как ты сама говорила, ты достигла. Но совершенству как известно нет предела

pink_angel, спасибо, Иришка! Я тоже довольна результатом, без лишней скромности..

Завтра не жду никаких плюсов, ибо КД стартовали! Значит будет мне ещё минус!
Прям с нетерпением буду ждать утреннего взвешивания!

Фотки очень показательные) Выглядишь просто супер)...Казалась бы всего 7 кг, а такая разница). Поздравляю)

Сафора
завтра-послезавтра будет более понятно в кг- сколько я скинула, т.к пред.кдшное состояние- сама понимаешь. А было 69..с хвостом. На хвост я уже смотреть не хотела!
А главное объёмы ушли

С утром!
Эххх не угадала- плюс четыреста с утра .
Больше, чем вчера и меньше на 600гр, чем позавчера.
КД сегодня- самый трудный день: болит всё и льёт.. А надо на работу, при чём у меня восьмёрка..а это значит больше хоз. работы по складу: приёмка товара, и его распределение. Надеюсь хоть пива не будет.
В конце моей смены д.р у коллеги. Она очень вкусно готовит+будет домашний торт. Короче у меня сегодня- праздник непослушания!

Привет. Про плюс 400 даже не загорятся, пока не отбудешь КД. А на счет такой тяжелой работы в КД, очень сочувствую, даже не знаю что посоветовать. А таблетки обезболивающие не пробовала, конечно то что льет не остановишь, но хоть не так болеть будет. Держись. Тортик старайся брать в рот не большими кусочками и гонять во рту подольше, меньше съешь.

Ну на праздник можно и оторваться. праздники бывают не каждый день, так что ничего страшного. главное с завтрашнего дня вернуться на правильное питание. Страшны не сами праздники а загулы после них))

Некта
у тебя сейчас организм перестраивается не трогай ты весы! читаю у всех кд я прям скучаю по ним, у меня такой прилив энергии и лёгкость такая в эти дни! нам надо учиться вести себя в праздники! мы здесь и учимся жить так что бы и потом спокойно жить!

а я в праздники себе не отказываю, но есть одно правило - только одна столовая ложка вкуснятины разной. После 3-й уже и не хочется объедаться.

Ох, прекрасно понимаю, у меня тоже обычно начало кд адское. Мне хорошо мятный чай помогайте, он и расслабляет, и спазмы снимает. Прям могу его литрами пить и вкусно, и полезно