Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 11:41


На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 23  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 21:13 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
:Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 21:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2015, 09:37
Сообщений: 291
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Дневник
:zayac: Хозяйке на заметку:

Замена колбасе - куриный рулет

Что нужно:
- 1 кг куриного филе;
- 25 грамм желатина;
- 2 зубчика чеснока;
- соль;
- паприка;
- чёрный молотый перец;
- сухие травы.

Как готовить:
1. Филе нарезать небольшими кусочками, чеснок натереть на мелкой тёрке.
2. Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок.
3. Положить в воду и варить 1 час.
4. Слить воду и дать остыть до комнатной температуры.
5. Убрать в холодильник, дать полностью застыть.

Яблочные оладьи

Что нужно:
- 1 яйцо;
- 1 тертое яблоко;
- 3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Как готовить:
1. Взбить яйцо, добавляем муку и тертое тертое яблоко.
2. Все перемешиваем и выпекаем на сковородке/гриле.
3. Можно посыпать тертым миндалем или корицей.


Приятного аппетита!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 22:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Мульт писал(а):
Хозяйке на заметку:

Замена колбасе - куриный рулет

Что нужно:
- 1 кг куриного филе;
- 25 грамм желатина;
- 2 зубчика чеснока;
- соль;
- паприка;
- чёрный молотый перец;
- сухие травы.

Как готовить:
1. Филе нарезать небольшими кусочками, чеснок натереть на мелкой тёрке.
2. Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок.
3. Положить в воду и варить 1 час.
4. Слить воду и дать остыть до комнатной температуры.
5. Убрать в холодильник, дать полностью застыть.

Яблочные оладьи

Что нужно:
- 1 яйцо;
- 1 тертое яблоко;
- 3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Как готовить:
1. Взбить яйцо, добавляем муку и тертое тертое яблоко.
2. Все перемешиваем и выпекаем на сковородке/гриле.
3. Можно посыпать тертым миндалем или корицей.

несу к себе в дневник!!!!!!!!! спасибо большое!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 19:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2015, 09:37
Сообщений: 291
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Дневник
Всем привет! :)
Потеплело, весной запахло.
Все идет по плану окромя трех блинов. Вообще-то я не любитель, тут мне повезло, а супруг любит. Решила напечь, соблюсти традиции и мужа порадовать. Впереди выходные, буду и дальше печь. Мужу повезло, у него метаболизм реактивный - ест все что не прибито и остается худым. В калораж уложилась вместе с блинами. Сегодня на ночь нырну в скипидар.
Хороших выходных!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 19:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Мульт писал(а):
Сегодня на ночь нырну в скипидар.

Это как :o :o :shock:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 19:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Да да, про скипидар поподробнее пожалста! :) Мы записывать будем!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 20:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2015, 09:37
Сообщений: 291
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Дневник
Aliss писал(а):
Это как


Страшненько звучит? :-D
Вот тут подробнее http://womanmirror.ru/uhod-za-telom/ski ... masla.html
Мне про эти ванны клиентка уши прожужжала, я решила поинтересоваться и поинтересовалась. Сегодня первый заплыв. На ютубе много роликов про ванны.
Оздоравливающая процедура, улучшает работу капилляров и т.д.... в том числе рекомендована для снижения веса и целлюлит разгоняет.
Завтра дам отчет.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 20:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2013, 11:35
Сообщений: 564
Откуда: Россия
Награды: 1
Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Сейчас - лучшие годы твоей жизни
Aliss писал(а):
Мульт писал(а):
Сегодня на ночь нырну в скипидар.

Это как :o :o :shock:

Прелюбопытно!)))

_________________
Чего ты ждёшь от завтрашнего дня, если сегодня делаешь то же, что и вчера?

#77
Рост: 1,64 м.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 23:13 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
ЖЕСТЬ :grin: :grin: :grin:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 09:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2015, 09:37
Сообщений: 291
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Дневник
stamp писал(а):
ЖЕСТЬ

Нормально! :!: Хвойный запах, согревающий эффект. Из ванны сразу в постель - сплю крепко и во сне пахну елкой.
Итак, утро. на весах 57 и 3.
Собираемся сегодня открыть велосезон. На улице - 2, но солнце светит во всю.
Дороги подсохли.
Всем привет! :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 14:14 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2015, 09:37
Сообщений: 291
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Дневник
Погоняли,

#77


Какао для согреву.

#77


Сезон 2016 открыт :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 14:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
класс!!!!!!!!спортсменка, комсомолка и просто красавица!!!!!! а ты откуда, что у вас так еще холодно!!!!!??

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 15:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2015, 09:37
Сообщений: 291
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Дневник
ленчик-танчик писал(а):
а ты откуда, что у вас так еще холодно!!!!!??

Москва. И это не холодно, у мужа на родине сейчас минус 17 :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 16:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Мульт
ты супер :!: :!: :!:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 17:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2013, 11:35
Сообщений: 564
Откуда: Россия
Награды: 1
Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Сейчас - лучшие годы твоей жизни
Мульт писал(а):
Сезон 2016 открыт :)

Ух ты, крутяк! В марте уже начала катать :!: А я вот что-то не великий умелец, достану вел когда асфальт будет у нас, а не снег со льдом) Ни разу не пробовала по непогоде-то..

_________________
Чего ты ждёшь от завтрашнего дня, если сегодня делаешь то же, что и вчера?

#77
Рост: 1,64 м.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 342 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 23  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020