ОБЕД салат из свеклы и чернослива с яблоком, гречка с тушеной печенью

Не волнуйся перед КД у всех прибавки идут) Щас КД закончатся и вес вниз пойдет никуда не денется))).

Спасибо) КД что-то не приходят

А когда по графику должны быть?

Я дура) Думала, что 23, глянула - 26, вот-вот должны. У нас нет деток, мы лечимся (сначала мне кисту вырезали - думали, во мне дело, потом оказалось - у мужа не все гладко), сейчас на этапе активной работы над нашим проектом находимся. Вся тягомотина с 2007 года, я даже не расстраиваюсь. В том году, после удачного лечения мужа, я забеременела, но беременость замерла. А теперь я так привыкла жить для себя, что мне очень страшно, вдруг я буду плохой мамой.... И хотелось бы максимально скинуть вес, а потом уже беременеть...

Если морально готова к детям и уже хочешь, то будешь прекрасной мамой не переживай))). Я пока не родила вообще детей не любила (чужих). Но родила и вроде неплохой мамой стала). А то что успела для себя пожить, даже хорошо. Я вот считаю что рано первого родила. Надо было для себя подольше пожить)

Спасибо за поддержку!!!

приветик, не переживай. это водa перед кд задерживается, зато как пройдут, будут хорошие отвесы.

Завтрак 07:00 Зерненый творог, помидор, яблоко небольшое,3 квадратика шоколада горького
Перекус 10:30 5 грецких орехов, маленький маринованный огурчик
Обед 15:00 кусочек плотвы, жареной на небольшом количестве масла, БЕЗ панировки (мама специально для меня готовила), винегрет, 4 кусочка сыра, хурма, яблоко
Ужина не было, потому что я ехала до Калининграда, потом мы с друзьями ходили в пивной ресторан, я пила кофе с молоком БЕЗ сахара

КД пришли ночью)

Вес утром - 89,4

Завтрак овощи тушеные, два хлебца с рыбой, 1 кусочек сыра, 2 кубика шок. горьк., кофе
Через 1,5 часа небольшое домашнее яблочко

Ну вот видишь КД пришли и сразу вес снизился))) Перед КД всегда вес растет)))

Спасибо!!! Надеюсь, он еще немного снизится . Обед был такой (встречались с подругой, поэтому ела в городе):
суп-пюре из лесных грибов, одно запеченое яблоко с брусникой, БЕЗ сахара, капуччино БЕЗ сахара
На ужин планирую овсянку на воде и чай.