Я сегодня кушала тушоную капусту, на завтрак вкусно было, на обед уже давилась ей!!!

Мишук
слушай, я конечно не спец еще.... но тушеная капуста на завтрак - не перебор?

полезное питание, конешно! главное тааакое разнообразие!

я не устану повторять: девоньки, когда на диету садитесь, питание должно быть вкуснее, чем не диетное... тогда не этой диете можно будет всю жизнь сидеть!

Золотые слова! Этого мне одно время очень нехватало, поэтому и срывалась на всякую каку после монотонного питания!!!

Лен, мне очень нравятся твои успехи.
Кухонных весов у тебя же нет еще?
Очень бы хотелось уже с тобой подсчетом БЖУКов заняться.
И вообще, ты меня вдохновляешь
Спасибо.

Lady V
тебе спасибо. не, кухонных весов нет)))) но это только пока! хочу их купить, но бля... 1000 в кармане, а зп 20-го))) хорошо еще что я запасливая и Ольке все покупаю в начале месяца. Так что весы будут, но чуток попозже!)))

Знаю, что у тебя был неудачный опыт подсчета бжук, но я тебя научу считать так, чтоб было легко и приятно

Lady V
да мне и самой интересно, если честно))) вот, заработаю денюжку)))

Ого!!!! Ленка, покупай весы скорее!!! Я тоже хочу легко и приятно!))))

всем привет. я на минуточку - убегаю с олей в басик. вес - 81,8

Привет с отвесом тебя красавица! Ихорошего дня

Мишук
спасиб))))

Девочки, я за люлями. Театр у меня сегодня отменяется, Время четвертый час, Олька никак спать не укладывается, а это значит, что вечером будут капризы, а это значит, что я не смогу ее с девочкой оставить. Сказать, что расстроилась - ничего не сказать... очень очень. сразу же подступило к горлу чувство одиночества, культурного голода и бешеная усталость (больше года никуда одна без ребенка не выходила). Захотелось рыдать и поесть чего -нибудь (вот, бля! отсюда все и беды!). Сделала себе творог (хотя и не был на сегодня запланирован), съела 4 финика. чувство голода исчезло, а вот в душе кака осталась.

творог! Лена это был ТВОРОГ, ни банка варенья, ни кило макарон, даже не отбивная - ТВОРОГ!
умница девочка! что б все так стресс снимали!

про театр - жалко... но ничего, придется потерпеть.

Леночка
Ты точно решила не ходить? еще не вечер.... Для начала сядь успокойся и выкини мысли о том что Оля твоя сорвет тебе праздник.... Прижми ее приласкай, поговори тихонечко, почитай книгу вместе, а в уме сприцируй твой идеальный вечер... Рисуй в голове... картинку спокойной Оли и тебя находящейся на концерте...Должно помоч.... И не смей больше заедать стрессс, это еще больше ухудшит твое отношение с собой.