Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 авг 2025, 17:01


На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 253  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 мар 2009, 21:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2008, 15:21
Сообщений: 2911
Откуда: Италия, Рим
Награды: 7
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Мои цветы (1) Симпатия форума (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Санна писал(а):
Девочки, прикиньте, сегодня муж с работы пришел и говорит, что завтра может быть его последний рабочий день в этом месяце в Нижнекамске. Говорит начальство вздумало закончить какую-то другую фазу проекта не отвлекаясь на другие. и они пока здесь не нужны будут Типа уезжайте на этот месяц, мы вас вызовем Это значит, что если все это согласуют с заказчиком завтра, мы должны будем уехать НА МЕСЯЦ. А потом снова возвращаться Квартиру эту скорей всего уже займут другие. А мы инет и кабельное уже оплатили за свои деньги! На полгода вперед Ващеееееее

Ну ничего себе! :shock: Прямо беспредел какой-то!
Санна писал(а):
По жизненному пути тебя ведет
любопытное внутреннее создание,
игривое духовное существо - твое настоящее Я.

Не отворачивайся
от возможных вариантов будущего,
не убедившись сначала,
что тебе там нечему учиться.

Ты всегда волен
передумать
и выбрать иное будущее
или иное прошлое.

Слушай, как здорово! Откуда это?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 мар 2009, 22:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Минусик
Ю-ю.
Midori
Кэт
Jagodka
Доброй ночи, девочки! Ой сколько гостей! Приятно! Спасибо, что зашли! :)
Минусик писал(а):
Ксюш, надеюсь, вам удастся попросить денюжки у новых жителей квартиры. Ну а вообще, а ты в компании узнай, может можно это дело как-нибудь разрулить?

спасибо за советы и за поддержку! Так приятно! :roll:
Минусик писал(а):
Не зря же говорят, что все индивидуально, и надо обязательно оценить свое здоровье.

вооот. золотые слова, Оль! Спасибо, что напомнила, а то можно увлечься :?
Jagodka писал(а):
Велкам, дорогая Правильно, бабулю надо слушать! бабуля плохого не пожелает!

спасибо, Ленусь! Но я только на недельку :wink:
Jagodka писал(а):
Идея с отпуском на море просто великолепна! Очень тебе желаю её осуществить! Вон у Юльки надыбай каналы и тоже махните в те райские места

спасибо, буду надеяться, что начальство все-таки уговорит заказчиков. А то я ж уже раскатала губу :oops:
Jagodka писал(а):
Да, а в Великом Новгороде я каждый год бываю. Маленький городишко - да, но точно не убогий! И посмотреть там есть чего...вот...заступилась ради справедливости

не-не, никто об убогости самого города не говорил. Мы только про кинотеатры речь вели :wink:
Jagodka писал(а):
Чечевица, соя

Ю-ю. писал(а):
фасоль,горох,орехи...кальмары,криветки,мидии

Минусик писал(а):
ячневая каша и горох

Кэт писал(а):
обычной капусте

Midori писал(а):
соевые бифштексы и гуляш

ух сколько всего. Выбор большой :!: Спасибо всем, девочки!
Минусик писал(а):
Лен, я просто хочу обратить внимание девочек на баланс в питании. Просто боюсь, что там будет много-много углеводов

:!: Заботливая наша! :) Спасибо, еще раз! :)
Кэт писал(а):
Ну и правильно решила. Желаю тебе стойкости и терпения

спасибо, Кэти! :roll:
Midori писал(а):
Ага, все явки-пароли уже сдала

и спасибо тебе еще раз за это. Вчера до 3 ночи сидела на тех сайтах, оторваться не могла :oops: Все так замааааанчиво :roll:
Midori писал(а):
Вон какая там красота

да, очень красиво!
Ю-ю. писал(а):
куда собираетесь??? я раньше в туризме работала,есть опыт...если что спрашивай

Спасибо, Юлечка. Непременно воспользуюсь предложением, если решится все в нашу пользу :roll: ах-ах, хочетсяя :grin: :grin: :grin: Пока думаем о Шри-Ланке. Зайди в дневник Мидори, там фотки :!: :!: :!:

_________________
Было 62 кг, стало 61 кг, стремлюсь к 55 кг, а в идеале к 50 кг!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 мар 2009, 22:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Привет, Нин! Рада тебе! :)
nimau писал(а):
Ну ничего себе! Прямо беспредел какой-то!

да, но он может обрнуться в пользу отпуска :) Нет худа без добра :) Хотя не очень приятно, что такое имеет место быть в компании мужа :eek:
nimau писал(а):
Слушай, как здорово! Откуда это?

это мы в дневнике Даши - uva - гадали с помощью книги. И мне вот этот текст выпал. Прямо в точку :!: Сходи если интересно, там и название книги есть. Кажется называется "книга мессии"

_________________
Было 62 кг, стало 61 кг, стремлюсь к 55 кг, а в идеале к 50 кг!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 мар 2009, 22:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Нин, немного не так книга называется, с памятью что-то. Вот точные данные: Ричард Бах "Карманный справочник мессии".

_________________
Было 62 кг, стало 61 кг, стремлюсь к 55 кг, а в идеале к 50 кг!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 мар 2009, 23:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Девочки, вот уже неделю зарядку делаю и вы знаете, САМОЧУВСТВИЕ улучшилось. И это просто от ежедневной зарядки :shock:#77

И еще, я никогда не понимала, когда писали, что физ.нагрузка снижает аппетит. А теперь поняла, что правда снижает. Только в моем случае, если она посильная!!!!!!!!!!!! О, как! Довольная я! :)

_________________
Было 62 кг, стало 61 кг, стремлюсь к 55 кг, а в идеале к 50 кг!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 мар 2009, 00:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Доброй ночи Санна :) .
Санна писал(а):
я в этой деревне Нижнекамске ничего не могу найти...даже бисер разного размера


Вот зачем так писать про город, который Вам совсем не знаком :cry: :cry: :cry: ?
Вы его не знаете, поэтому он и кажется Вам деревней :shock: .
Нижнекамск - это конечно не Москва и Казань, но вполне нормальный, молодой город с развитой инфраструктурой:!: .
Да, в городе один кинотеатр Джалиль, но он новый, построен по-моему в 2007 году.

В общем, обидно стало..........
Извините, если что не так :( .

На какой улице Вы территориально обитаете?
Попробую найти где Вам найти бисер ближе к дому :oops: .

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 мар 2009, 00:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2009, 15:13
Сообщений: 530
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Спортсменка, комсомолка, красавица
Jagodka,
??? ???????? ??????? ???? ????? ?????????? - ? ??????, ? ???????? ????? ??????????? ?????????, ? ????????? ?????. ? ? ??? ? ????????????? ????????.

?????? ????????? ????? ???????.

?????
Цитата:
???????, ??? ??? ?????? ??????? ????? ? ?? ??????, ???????????? ??????????. ? ??? ?????? ?? ?????????? ???????

???, ??? ? ????? ??????? ?????????? ??????? ???????: ????????? ? ??????????. ? ??? ? ??????? ????? ????????: ??? ????????, ???????? ? ????? ?????? ???????? ? ?????????, ???????.

??? - ????? ???????, ???-?????, ???? (? ?? ??? ?? ???? ????????? )) ), ?? ? ??????????? - ???? ???????, ? ??????, ???????. :!:

Цитата:
???.???????? ??????? ???????

??? ?????. ? ???? ?????? ??????????? ??? ? ?????? ??????????? ??????? ?????, ??????? ? ????? ?? ????????? ?? ??????. ????? ????, ??? ??????????????. ?? ??????, ??? ? ???? ??????????, ? ??????, ?? ????????? ????? ?? ?????????? ?? ?? ???.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 мар 2009, 00:18 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Санна, Ксюшенька, приветики!! :)
Санна писал(а):
Пока думаем о Шри-Ланке. Зайди в дневник Мидори, там фотки

ой, райское местечко!!!!! :inlove: Прям представляю прям тебя уже на симпатишном слонике!! :-D
Санна писал(а):
вот уже неделю зарядку делаю и вы знаете, САМОЧУВСТВИЕ улучшилось

ВОООТ. как приятно иногда не просто знать тревиальные вещи (делать зарядку). а действительно претворять это в жизнь!! И польза и наслаждение! :)
Санна писал(а):
я никогда не понимала, когда писали, что физ.нагрузка снижает аппетит

посильная нагрузка обязательно снижает, а вот слишком серьезная наоборот повышает. Вот так!! :wink:
Я тоже с той недельки стала зарядку делать с видео.Так приятно..Заметила сегодня, что на 6-1 этаж на работе забежала без лифта и не запыхалась практически, раньше-то еле долазила..Всё больше на лифте каталась. :x

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 мар 2009, 00:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
О, гостей сколько в ночное время :grin: Ура! Привет вам, девочки!
Москвичка, привет :grin:
Москвичка, упс вышел! Вы не обижайтесь, пожалуйста! Просто это МОЕ восприятие, которое зависит от многих факторов. Здесь нет друзей и знакомых и переезд пришелся на зимнее время года... эти причины влияют на настроение... прогуляться либо не с кем, либо холодно. По интернету сложно узнать что-то о Нижнекамске. Все форумы какие-то не активные и информация устаревшая. Вот я и жалуюсь здесь, в своем дневнике :oops:
А вы из Нижнекамска?
Москвичка писал(а):
Вот зачем так писать про город, который Вам совсем не знаком

да, он мне не знаком, но по сравнению с моим родным городом, который по численности почти такой ( около 350 тыс. ), Нижнекамск проигрывает сильно. В общем, одно к одному. Но, справедливости ради хочу отметить, что с первого взгляда, мне город показался очень милым, компактным и даже развитым, учитывая, что он городом то стал в 96г. Наверное, он такой бы и остался в моем восприятии, если бы не такие вот НО.
Просто МНЕ здесь культурной жизни не хватает. А кинотеатр действительно не очень :oops: , хоть и новый :unknown:

Я живу на улице Бызова. Спасибо за предложенную помощь :)

uva писал(а):
Ага, там в кровь активно выделяются гормоны радости: эндорфины и энкефалины. И еще я слышала такую гипотезу: все действия, полезные с точки зрения эволюции и выживания, приятны

:grin: :grin: :grin: точно :grin: :!:
uva писал(а):
Кроме того, она дисциплинирует

ОЧЕНЬ! Полностью согласна :!:
Аrinka писал(а):
Прям представляю прям тебя уже на симпатишном слонике!!

:grin: и я уже представляю. Осталось дело за малым :lol:
Аrinka писал(а):
как приятно иногда не просто знать тревиальные вещи (делать зарядку). а действительно претворять это в жизнь!!

претворять в жизнь и ОЩУЩАТЬ то, что обещают тренеры и врачи :grin:
Аrinka писал(а):
Заметила сегодня, что на 6-1 этаж на работе забежала без лифта и не запыхалась практически, раньше-то еле долазила..Всё больше на лифте каталась

какая молодец :!: :!: :!: Скажи приятненько? :)

_________________
Было 62 кг, стало 61 кг, стремлюсь к 55 кг, а в идеале к 50 кг!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 мар 2009, 07:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
Ксююююююш! Привет!
Санна писал(а):
Не отворачивайся
от возможных вариантов будущего,
не убедившись сначала,
что тебе там нечему учиться.

Ты всегда волен
передумать
и выбрать иное будущее
или иное прошлое.

Ну вот, и ты о том же :-D вот скажи мне, друг, человек ИМЕЕТ ПРАВО так думать всегда? В любом возрасте? :!:
ПАЦТУЛОМ от вашего начальства. Им что, кажется, что они в армии, а сотрудники - военнообязанные? :twisted:
ЗЫ. Надеюсь, с отпуском всё получится :!: :-D

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 мар 2009, 11:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Светик, привет! :grin:
SilaVoly писал(а):
вот скажи мне, друг, человек ИМЕЕТ ПРАВО так думать всегда? В любом возрасте?

человек ИМЕЕТ ПРАВО жить той жизнью, которую он себе хочет, которую он себе выбрал САМ! ВСЕГДА! В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ! И менять свою жизнь человек тоже имеет право всегда!!! Потому что это только его жизнь, а не мамы-папы-брата-мужа-друга-соседа .... Это ТАК ПРОСТО писать и ТАК НЕ ПРОСТО применить к себе и жить соответственно этому (эт я про себя сейчас).
SilaVoly писал(а):
ПАЦТУЛОМ от вашего начальства. Им что, кажется, что они в армии, а сотрудники - военнообязанные?

:lol: наверняка, Свет, они так и думают :lol:
SilaVoly писал(а):
ЗЫ. Надеюсь, с отпуском всё получится

спасибо :roll:

_________________
Было 62 кг, стало 61 кг, стремлюсь к 55 кг, а в идеале к 50 кг!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 мар 2009, 11:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2007, 11:49
Сообщений: 1342
Награды: 2
за позитивность (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Ксю,привет!
Да уж,у тебя тоже масса новостей,положительных и не очень.
SilaVoly писал(а):
ПАЦТУЛОМ от вашего начальства

я собственно там же :(
SilaVoly писал(а):
Надеюсь, с отпуском всё получится

И я очень-очень надеюсь,ксюш! :)
Хорошего тебе денёчка!
#77

_________________
Нельзя начать жизнь сначала, но её можно продолжить - по другому!

#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 мар 2009, 11:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2007, 11:49
Сообщений: 1342
Награды: 2
за позитивность (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Санна писал(а):
человек ИМЕЕТ ПРАВО жить той жизнью, которую он себе хочет, которую он себе выбрал САМ! ВСЕГДА! В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!

Ах! Всё так красиво! :)
Санна писал(а):
И менять свою жизнь человек тоже имеет право всегда!!! Потому что это только его жизнь

Но,к сожалению,не всегда всё так получается,как нам хотелось бы!

_________________
Нельзя начать жизнь сначала, но её можно продолжить - по другому!

#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 мар 2009, 12:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Мася, :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: РАДА ТЕБЕ!
Мася писал(а):
Да уж,у тебя тоже масса новостей,положительных и не очень.

ну жизнь идет и это радует :)
Мася писал(а):
И я очень-очень надеюсь,ксюш!

спасибо, очень буду рада, если у нас все получится. хоццаааа :oops:
Мася писал(а):
Но,к сожалению,не всегда всё так получается,как нам хотелось бы!

я знаю людей, у которых получается. все в наших руках. но по секрету :secret: у меня тоже не получается :lol: умная, да?
Мася писал(а):
Хорошего тебе денёчка!

спасибо, Танюшка! И тебе отличного денька!
Спасибо за картинку :inlove:

_________________
Было 62 кг, стало 61 кг, стремлюсь к 55 кг, а в идеале к 50 кг!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 мар 2009, 12:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Санна, приветик!
как мне нравятся твои кубики на аве.. смысловые))))


Санна писал(а):
человек ИМЕЕТ ПРАВО жить той жизнью, которую он себе хочет, которую он себе выбрал САМ! ВСЕГДА! В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ! И менять свою жизнь человек тоже имеет право всегда!!! Потому что это только его жизнь, а не мамы-папы-брата-мужа-друга-соседа ....

100% правда, и когда человек вдруг это начинает хотя бы понимать - уже 80 % залога успешности ЕГО жизни гарантировано :wink:


Ксю...зарядилась утром? Я когда на последнем издыхании делела бёдра внешние/внутрении их части - вспоминала Деё ЛО..ещё и музыку включила - так кайфово прошла зарядочку :!:
Спасибо тебе))) :)

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3795 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 253  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020