хорошей тебе цифры на весах!!!!

спасибо! Катюша .

Зашла к тебе в гости! Смотрю и думаю девченки все молодчины какие, с такими отвесами прям слюни у меня текут! АААААААААААААААА тоже хАААчу минус 35 кг!!!

MyRZyA
АААААААААААА, где ты увидела минус 35?? покажи скорей, тоже хочу
не хочу тебя расстраивать, но ты опять наверно не туда посмотрела...
все надо идти отдыхать, а то ноги могут отвести к злодею холодильнику. всем спокойной ночи!!!!

Нееее я в смысле хочу башой отвесик только в моем случае это минус 35!!!

MyRZyA
ааа, поняла! а то я уж и испугалась! думаю, столько я еще точно никогда не скидывала!

встала в отличном настроении, весы показали 101,5 и это без белого друга! у меня как были с ним проблемы, так и остались!
еще две кэгэшечки и вес линеечки вернется! и так, минус 1кг за неделю, питания всего чего хочу, но из салатничка..

сегодня на завтрак разогрела три котлетки паровых! они маленькие и утонули в моей мисочке, и два кусочка хлеба! и оооооо Боже, когда стала доедать вторую котлету и первый кусок хлеба, то поняла, что уже насытилась! завтракала сегодня рано, так что если до обеда будет голодно, я доем свои завтрак...
на обед наверно тоже придется котлеты есть, но уже без хлеба, хлеб у меня только на утро. углеводы же нужны...
а на ужин моя любимая запеканка и перекусы яблоками!!!

вот такая я молодец!!! люблю и уважаю себя

И правда молодец!!!! Оль, ну можешь ведь....давай старайся, а я буду за тобой присматривать
Удачного дня!

Оля, подскажи пожалуйста, как сделать ссылку на дневник....я там что-то сделала, а дневничок не открывается....и линейки у меня не получаются....туплю по полной

Оля, ну сделала ж я наконец то ссылку на дневник, всё таки не такая я тупая, как думала ....а вот линеечки всё равно не получаются...

Оль, приветик!

умничка, вот так потихонечку и доползем до красивых циферок!

ну вот желудок тебе уже подсказывает сколько надо скушать Слушай его, главное

ну Ольк, ты героиня...Ее еще на пару недель хватит тебе???
Хорошего дня!

Алюша
Аrinka
приветик, мои хорошие!

могу, но не всегда!!! присматривай, присматривай за мной, а то я это..... подруга то ненадежная в плане пожрать!

слушай, а я вот и сама теперь разобраться не могу... линейку походу надо вставлять в центр пользователя, профиль, подпись!!! вроде так, а вот как там теперь менять вес??? вот это не поняла!!!

ага, Арин, надо с ним подружиться получше и не ссориться НИКОГДА!!!

Арин! еще на сегодня и завтра! эх, сама виновата, надо было делать, как положенно с манкой например... а то получилась фигня! но ничего, полезно зато!

на перекус слопала хурму! надо будет посмотреть, сколько в ней ккал... что то сытной она мне показалась
с утра валил снег! дороги не почистили, как всегда.. решила с малой на коляске пойти за питанием детским! еле туда дотолкала... пришла, а там объявление, выдача питания 8,12 с 14,00... пришлось нисчем толкать коляску обратно! один плюс.. опять же физическая нагрузка получилась, что никогда не бывает лишней!
сейчас пойду укладывать малую спать и приду снова!

ну конечно, для связи все равно нужно класть что-то

у вас там завалы снежные, я видела по телеку, а у нас дождь... Но с коляской жесть, канеш, по снежку.....

ну, тоже правильно!

Олик,привет!!! С возвращением! Молодчинка!!!

С новыми силами в бой!

Marta
привет!!! МАриночка.. рада, что ты заглянула!!! как вы? ты то когда уже вернешься в дневник свой?


ага, Арин! век живи, век учись, бабушка моя так говорит! в следующий раз умнее буду!!
Арин, ну не смотрят глаза на запеканку! фууууу... съела котлету! весь день их ем и две ложки пюре! на воде и с одним яичком!

и так! получился сегодня следующий рацион! завтрак: 2 паровый котлеты и кусочек хлеба, чай без сахара.
перекус яблоко, хурма!
обед: доела котлету утреннюю и пол куска хлеба!
перекус яблоко!
ужин: 2 ложки пюре и 1 котлета!
как и положенно. пять раз в день ела!
сейчас буду пить чай зеленый!

одна неприятность только, в туалет я так и несходила еще..
заварю ка я лучше тогда турбослим чай!

сейчас выложу фотки!