Настырная
Натуля
Акаська
доброй ночи, девоньки!

ну привет, Ксюнька!

спасиб я сегодня уже тоже сделала

ууууууууу, ничего себе сколько попыток было Главное, что пришла, и я тебе очень рада

не порядок "надо чаще встречаться"

аха, я люблю у тебя в гостях бывать нррррравишься ты мне

ой, Натуль, а мне кажется, что у меня мало событий Вот завтра пойду (100% пойду не кидайте в меня тапки с помидорами ) записываться на пилатес. Вот у Даши какие результаты, а я торможу

пасиб

ой, я беговые тоже люблю Тоже в таком же состоянии приходила домой, когда с папой выходили на прогулку лыжную. Правда это было давнооооооо и нечасто

нааш человек

ой, самой чего-то сложно во всем разобраться в вязании крючком. Я пока рывками его осваиваю. Что-то сделаю, потом отдыхаю...

да, пока так. И добавляется не только масла, но и сушенные цветы, можно молоко, сок, кофе молотый, корицу. Ну в общем, ты поняла, да? Но есть основы мыльные, чтобы получалось прозрачное мыло, но я в этой деревне Нижнекамске ничего не могу найти...даже бисер разного размера

Натах, у меня знаешь еще сколько наблюдений? Я ж склонна к самокопанию. А вообще, существует такое направление как арт-терапия (терапия творчеством), вот приблизительно она у меня и получается.

если б все было так просто. У меня на столе вкусняшек нет, а покупает их Рома. Добрый муж Он вообще то знает, что желательно их не покупать, но иногда же и мне что-нить хочется вкусного и я прощу его купить. А он потом забывает что мне нельзя (я ж уже просила купит, значит можно)... так и живем

приколистка нашла равнозначную замену а кефир я вообще не люблю, точнее он у меня не принимается организмом.

не-не-не, я ее раньше делала тоже, просто не регулярно и вообще, я уже давно что-то да делаю: то йогу, то каланетику, то на танцы ходила... но все как -то не доводила до регулярных занятий И все почему? Потому что максималистка сразу нахрапом наваливалась и бросала. Короче, с физ нагрузкой, как и с едой у меня - мееееедленно.

не, я Олеговна

Санна доброе утро Санна Олеговна!

Я тоже частенько думаю, "вот жила бы я одна...покупала бы все только полезное... и ничего бы в рот не тянула!" Но ,Слава Богу, я живу с семьей и надо учиться все равно "не тянуть в рот!" Получается пока с переменным успехом...

И меня папа по выходным в ближайший лес таскал на лыжах кататься, я помню столько людей было на лыжне! А потом пришли времена, днем с огнем никого на лыжах не встретишь. Щас все меняется, а с этим кризисом, ваще народ начнет больше на природе бывать, а не по кафешкам-магазинам гулять.Мне так кажется.

Хороших выходных Ксюша!

Привет Санна!
Зашла пожелать хороших выходных

?????

????? ??? ???? ??????. )) ? ????? ??: ???, ? ???????????? ??? ??????? ????? ?????. ????? ??????? ??? ????, ??????? - ???. ? ? ????? ????? ????????? ??? ???. ????? ?????, ?? ?????, ? ??? ??????? ???????, ??????? ?????... ? ??? ? ??????:

?????? ???? ?????
???????
??? ???????? ?? ?????. ))


?? ?? ?????. ?? ? ???? ?? ? ???? ?????????, ? ???? ????, ?? ??? ?????? ??? ?????, ??????, ?????? ? ??????? ? ??????? ????? (? ? ???? ????? ????? ????: ????, ?? ??????? ?????? ??????...)


? ???? ???? ????? ??????, ?????? ? ???? ?? ????, ? ??????? ?? ?????????? ???????? ?????, ? ??? ???? ?????????? ????????????-?????????? (?? ?????? ? ?????????? ?????), ??????? ???? ????????? ??????????, ???????? ? ?.?.

Приветик!

То муж попросит пустить за комп, то по городскому кто-нить позвонит, то в скайп, то ребенок отвлечет... А мне-то надо страниц 7 перечитать, да вникнуть, да ответить, это же не минутное дело.

Знаешь, Ксюш, я уже близка к тому, чтобы список обязательных посещений составить, чтобы постараться ни про кого не забыть

Спасибо Мне очень приятно

Почему ты решила, что мы тебя тапками закидаем? Мы наоборот поддержим любые правильные порывы

Я вообще любой вид деятельности именно так и осваиваю, получила кусок информации - мне нужно не просто понять, но и чтобы это новое знание пожило во мне, перебродило и укрепилось. Иногда пара недель на это требуется, тогда уже становится ясно окончательно, интересует меня это новое или нет.

Да что ты? Я впервые о таком слышу... Надо же... Тут действительно есть простор для творчества

Ну... эта... я хотела как лучше... А чем же еще можно было предложить заменить сгущенку?

Мой тоже любитель всякие вкусности домой притащить, ближе к ночи Открывает пакет, выкладывает на стол пакетики с разными конфетами, халвой, орешками в глазури и приговаривает: "это ты не ешь, это ты не любишь, вот это тебе нельзя, это тоже не тебе..." Гад...

Главное, чтобы физ-ра вообще имела место быть. А частота и интенсивность - это детали и вообще наживное
Хороших тебе выходных!

Всем приветище, девочки! Сейчас вам отвечу. Но сначала для поднятия спортивного духа...



#77

Санна
спасиб, за картиночку:) с утреца и такая красота:)
Смотрю спортивный дух поднимаешь:) молодца:)

Кэт
Акаська
uva
Натуля
приветик!


да-да-да. У меня в общем-то это получается. Только что-то сейчас я расслабилась. Как будто насильно даже в себя впихиваю Мысли такие есть, представляете?

да, было бы хорошо!

Спасибо , Кэт! И тебе тоже!

пасиб тебе тоже хороших!

во-во, все так и происходит. В самом начале похудения правда меня хватала на дольше. А щааааааааас Но зарядку делаю честно!

классно! Ты творец, я знаю и чувствую Не покажешь что-нить из этого?

я тоже об этом думала

потому что собираюсь уже очень давно а сегодня снова не получится эх, так, завтра просто обязана сходить

ты знаешь, я поняла, что я тоже

я смотрю муж тебя тоже любит подразнить

наверное. Лень гнать прочь!!! А не всегда получается

Привет, АЛИН!

Главное, что тебе понравилось! Забегай в гости!

да, надо уже мотивацию повышать, а то что-то совсем расслабилась!

#77

зарядка, зарядка, зарядка!

ЗАРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯДКА!

#77

все, пошла делать зарядку

Прикольчик небольшой из одного форума:

"Вчера я решила быть первопроходцем нашей любимой косметики для благородных и достойных дам. Ну вот, я засиделась до поздна, муж лег спать. Я посидела и подумала, а может правда сделать маску из говядины? Ну ведь читали они эту книжку, и пользовались ею, и что -то я ни про одну смерть от маски из говядины для морды лица не знаю. А у меня в холодильнике как раз отбивные лежали. Я их тонко-тонко отбила , лицо умыла овсянкой и положила себе на лоб и на щеки.
Потом вспомнила, что надо не шевелиться и решила прилечь. Муж крепко спал. Наверное я задремала все-таки. Проснулась от тихого подвывания. Открываю глаза-надо мной склонился муж. Я конечно сразу все поняла и уже начала давиться от смеха, но что бы его не обижать и не пугать спрашиваю: "Ты чего?" И тут он тихо мне так отвечает:"Я думал ты умерла!"
Потом, на кухне, когда я все смыла и муж пришел в себя и я ему все объяснила он сказал:"Ты представь мое состояние: ночь, тишина, я просыпаюсь. Из окна на тебя падает свет, а ты вся в крови!"Не знаю как маска, но мы до утра смеялись!!! Может от этого я с утра так хорошо выглядела?"

Санна, Ксюшик. приветики!
Фотками моделей мотивируешься???!! Умничка!! Я ща посмотрб и тоже пойду тряхну своим тельцем.. Сделаю для пресса точно, а хватит ли меня сегодня на бедра - сказать трудно..

ПАЦТАЛОМ!!! Так мужа кондратий схватить может..

правильно, творчество это мощнейшее лекарство против стресса.

ну садюга он у тебя....

ой как хорошо, Ксю, значит, главный результат ты уже получила. А дальше все пойдет как по маслу..Вот зарядочку полюбишь, на пилатес запишешься и прощай животик..
Хорошего дня. Ксюш!!

Аrinka, приветик! Ах, какая ты счастливая

эт же Дженифер Лопез Нравится она мне

давай-давай, я уже! Вообще, я поняла, что зарядочку мне в кайф делать. Теперь бы снова войти в колею по более сильным нагрузкам. Я как вспомню, в Москве когда жила, каждый день чего-то да делала, то аэробику, то цигун. Вот, лентяйка я стала!

аха, и еще помогает преодолеть разрешить личностные проблемки

ой, я наверное не так выразилась, я имела ввиду, что мысли меня не очень адекватные посещают типа надо поесть вкусняшек, а то вдруг похудею

спасиб, я сегодня бездельник

Ксюш, привет! Ну, вот и я Спасибо тебе, что вытащила мой дневник из забвения. Я там фотографии со Шри Ланки разместила и отчетец об отпуске, так что заходи!

Я вижу, ты поменяла название дневника, если я ничего не путаю? Мне нравится, я сама занимаюсь тем же самым - наслаждаюсь жизнью!

Целую-обнимаю!