Привет

Да весы обязательно нужны и лучше электронные , а не механические.
С весами надо дружить, особенно , когда нормально питаешься, как только вес стал прибавлятся можно легко скорректировать.

Так что я за то чтобы взвешиваться так, часто, как хочется, чтобы страха перед весами никакого небыло

stamp
привет
да весы конечно нужны, а вот по поводу
я тогда с них вообще слазить не буду

Машунь, перебарщивать тоже не надо .
Правильно с утра на голодный желудок после туалета.
Каждый мой день начинается именно так.
Психологи рекомендуют раз в неделю, дабы не травмировать психику.

Здесь согласна, легче исправить ситуацию в начале, чем например через неделю.
Мне так кажется .
Купи уже весы. Я года два назад брала электронные (самые дешевые) вроде за 1000р. До сих пор работают исправно.

bellen
я же шучу.
все правильно, весы дома быть должны (если даже не для худеющих то все равно пригодятся (хотя бы кота взвешивать)
и то что утром после туалета "вешаться" нужно - это я тоже знаю.
вот скоро я их себе куплю, обязательно!!!

Есть такие которые и до туалета и после взвешиваются, еще и по пять раз на дню .

bellen
неееееее
я в адеквате
я за взвешивание 1 раз в неделю, максимум 2 раза
а каждый час это просто от нефига делать
меня вот еще мучает вопрос, взвешиваться после туалета, а после какого?
вот у тебя в дневнике такая тема уже поднималасть, с туалетом бывают промлемс , и если в течении дня эта проблема разрешается то утром она у меня есть будет ли такое взвешивание точным, ведь все что прибавляет граммы осталось в организме

Если собралась взвешиваться раз в неделю, то уж выбирай те дни когда с утра все делишки сделала. Думаю разница в пару дней будет не большой. А вот если с туалетом не сложится, ты сразу увидишь на весах .
Не знаю как у других, у меня так.

Всем всем привет!!!
Вот мое вчерашнее меню, коридор весь зеленый
#77
#77

сегодня с утра к каше прибавился бутерброт с сыром и сырокопченой колбасой, я прям обелась

Привет!
Вчерашняя менюшка:
#77
#77

Вот как-то так. все конечно зеленое, но меня смущает большое количество каллорий.

а еще вчера замерила свои объемы и только в талии -1см за 2 недели, и все
я теперь боюсь на весы вставать, вдруг там тоже никаких сдвигов, вот блин

Вчера с мужем ездили были в магазине, когда дома разбирала пакеты не могла понять куда мы потратили деньги, в холодильник положила творог,сметану и форель, в хлебницу хлеб, коробка печенья мультизлакового и чай зеленый, в кастрюлю курогрудь, в ванну пакет порошка, бананы,киви и 1 лайм, вроде бы все полезное на этом и закончилось, посмотрела в чек и поняла что больше половины в нем содержать мужнины фикусы-дрикусы (10 заварных пирожных, огромный батон, еще куча всяких плюшек, 3 пакетика карамелек, еще 1 баночка карамели-думали что это монпасье а не фига не монпасье оказалось, бутылка шампанского (уверял что будет пить) банка энергетического напитка, какие-то шоколадки, пряники и еще какая-то фигня) и что самое интересное он это все понадкусывает и бросит и полетит все в мусорку. нет мне не жалко денег, но сколько полезного можно было купить вместо этого. В итоге когда я вечером ела кефир с фруктами (растолкла банан и киви, залила кефиром и добавила ложечку варенья) он жуя пироженое сказал "че ты там намешала? это ж издевательство над продуктами". а сегодня пока я ела кашу этот умник достал таки перед моим носом пирожные, взвесил их на весах и заявил "ну подумаешь всего лишь 200гр - 3 пирожных, а ты не смотри - тебе нельзя". Дай Боже ему здоровья, и сохранить свой обмен веществ.
Вот так то девочки.

а еще девочки хочется поделать какие-нибудь обертывания в домашних условиях, кто что знает, кто чем пользуется рассказывайте.

Мой тоже такой, жует котлеты (пельмени), смотрит на мой творог с бананом и еще спрашивает: "ВКУСНО???" или молча хихикает . Ну вот как с этим бороться ?!

как-как?
похудеть самой, а потом когда у них из-за пуза кой чего видно не будет посадить на диету!!!
вот тогда то мы и будем злорадствовать.
хотя моему такое врядли грозит, за 7 лет нашего сосуществования он поправился совсем немного а лопает ого-го, особенно сладости.