~Milka~
))))
вот честно..хожу весь день.читаю своих девченок,руки тянулись нажраться.но как вспоминаю про всех кого знаю..так сразу на место ложу кусок!

блин!
какие же вы клёвые:
Нинкин,которая похудела и ходит сто лет красоткою; Янусик-пузатик, которая следит за питанием и не даёт поблажек..Зосик, стройный и активный мамусичек....Дашка,которая не позволяет себе расспусться; Настёна,которая худеет какой год..но всё равно ж движетсЯ!
Я б всем-всем таким стойким девушкам медали давала. За мужество и силу!
а я...


п.с. завтра на дачу еду. и там море еды. Буду держатьсЯ. Аминь. и слава овощам!!!
п.п.с. Девченкиииии...без вас я никак.

Ну как овощи? Пошли?)) кстати, тебя только по одному меню можно узнать- молокочай, хлебцы, сыр )))если ты так и тогда ела, откуда шестерка нарисовалась?))

Ну как дача прошла?

Cutie
лапусь,кофемол)))))
гм..
я ем хлебцы и сыр когда худею..

вес: 63.8
выхи были зажорные! дача..+шашлыки у мамы на др!

худею опять..
еда сегодня:
-2 хлебца+25гр.сыра пл.+кофемол
-яблоко+нектарин
- помидор+огурец+2куска куриного шашлыка!

пока усё....

Ты какая-то грустная

63.5
сегодня увидела ся на фотке одной...и подумала,что за Конь? а это Я! прям толстый такой Лось.
стало страшно....
я же когда.то смогла похудеть? угу..
мож и сейчас что выйдет?

да и на море хоцца не лосём ехать!
и я как обычно..как в первый раз..знаю всё и ничего про питание)

назад нельзя!
стройнюлькой быть. хочу!

п.с.
сегодня ничего не ела. сдавала анализы. еду на работу голодной аки чорт.

линеечка кривая..хееелп девчонки!!

Привет, Танюш!


И где оно? Или ты цель поменяла?


А надо кашу, творог, мясо, рыбу, ....!


Так положила бы в сумку бутылку кефира или ещё что-нить.

Ну Тань, ну ей Богу как маленькая. Что тебя бить, ты и так в зеркале всё видишь- разве не стимул?

Ирусик_)))
а почему плохо сыр с хлебцами?

ы((
сток написала и усё пропало..

Ну принципиально плохого в них ничего нет. А сколько ты съедаешь в день хлебцев?
И вообще что есть хлебцы- по факту засушенный хлеб, сильно-сильно засушенный- всё остальное маркетинговые выкрутасы. Если ты для бутеров использовала пару-тройку штук, хорошая альтернатива хлебу. А еслис утра до вечера на них в надежде на диетичность, то это зря.
Вообще и раньше заметно было, когда у тебя нормальная еда- ты худеешь
Делай выводы

медитирую на стройность.
делаю выводы.
перестаю естб всяку хрень!!! ДАаааа!!!
иии......
по такому Грандиозному поводу иду в столовую есть еду нормальную.
позже отчитаюсь!

хлебцы 2-3 шт.максимум в день!)

кто подскажет что с линейкой моей?(

Приветики пришла отметиться Соскучелась)
Что кушала?
Про линеечку не подскажу. Попробуй с другого сайта сделать. И все Галки внизу убрать.

Стройняша кукусики)))
я ща напишу свою менюху.
линеечку попробую сделать)
п.с. твоя то где линейка?

манё менюха)
9.00 хлеб с сыром+кофемол+милкиуей+зефир 20гр
12.00 2 огурца
13.00 2 голубца+0.5 хлеба
15.00 кофемол+1 хлебец
18.00 куриная ножка+1.3 котлеты+курага 50гр.

Б120 Ж34 У165 К1444