Чудно сказано!!!!!!! Поетой! Мне тоже так надо! Разозлиться себе не дала,хотя организма требовала скандала.Я смотрю мы худеем с одной цифры,и до одинаковой цели.Только росту у меня поболе-170см.

да я написала 60 кг, но мне вполне хватит и 68 , а то все провиснет как у шарпея - кожа уже немолодая и ей такие пертурбации совсем ни к чему! Но 60 кг - это как горизонт, к которому стремлюсь (и которого не достичь никогда )

Приветик!!! Что новенького, как отвес?

Привет.Иринка.Новенкое: Новенький у меня отвес в полтора кило! Что-то мне уже не сильно хочется ругать молокочай,на котором я вчера просидела.Видя результат сегодня на весах уже и подзабылось,как было голодно!

Мое меню на сегодня: № Продукт Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
1 каша 5 злаков 25 гр 2.55 0.38 18.30 77.00
2 гречка 100 гр 3.00 3.40 14.60 101.00
3 винегрет 200 гр 12.60 37.60 31.80 436.00
4 масло сливоч 10 гр 0.05 8.25 0.08 74.80
5 груша 220 гр 0.88 0.66 23.98 92.40
6 окрошка 300 гр 9.30 5.70 12.90 141.00
7 пирожн корзиночка 70 гр 1.33 9.59 41.51 260.40
Итого: 925.00 29.71 65.58 143.17 1182.60 Ну вот как то так.Наградила себя сегодня за отвес пироженком в обед.Если бы не оно-вообще бы мало набрала.Есть было некогда-на работе учет.Все кувырком. И еда была на ходу.Но для меня день радостныйУ меня очереднлй отвес -1.5кг! Я снова счастлива!!!!!!!!!!

Ну я не знаю.Для меня таким горизонтом является 51!!!!!! Когда я забеременела первым сыном.у меня был как раз такой вес.Так что я думаю,что 60 будет самое то,что мне нужно.Не знаю,чего добьюсь в самом деле,но стремиться буду именно к этой цифре. Миднайт
А на работе то уже и не шутят по поводу моего похудения.Сегодня как увидели мой очередной отвес-с интересом промолчали,потом переспросили-СКОЛЬКО,СКОЛЬКО?А впереди лето! И белый сарафанчик,который я купила прошлым летом.Я не влезала в него совсем чуть-чуть.Все надеялась похудеть на пару кг.Но так и не надела его ни разу.А только наела еще больше.Ну уж нынче то влезу всяко разно!ОЙ,НУ КАК ЖЕ ЗДОРОВО ЖИТЬ!!!!!!!!!!!!

Какую радость день принес! Поздравляю! ЗДОРОВО! #77

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Это не отвес - ЭТО ОТВЕСИЩЕ!!! За такое можно себя пироженкой и побаловать, заслужила. У меня теперь в неделю может меньше уходить... эх, чувствую с такими темпами большеват к лету тебе будет твой белый сарафан...

Урраааааа!!!!!! Я очень рада за тебя!!!!!! Клааааааснооо!!!!!!!!! Может осчастливишь нас своей фотографией в чудесном сарафанчике!

#77

Жизнь и вправду отличная штука стоит только приложить усилия!

Бывшая Баба Ира
pink_angel
taha
Миднайт
Девочки ,спасибо вам всем за похвалу! Ну просто стыдно теперь будет перед вами всеми не худеть дальше!ПРОДОЛЖАЕМ!!!!!!
Да и ради бога! Ушью!
Ни как не могу настроить телефон на закачку фоток через блютуз.Одна вот скачалась и все,не идут больше.А фотика у меня нет.Как то не было надобности.Но надеюсь в скором времени чего нибудь придумать.И обязательно выложу и в белом сарафанчике и без оного,всмысле в чем нибудь другом.

Желаю ушить всю одежду или лучше прикупить новой и побольше! :):)

№ Продукт Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
1творог 5% 200 гр 34.40 10.00 3.60 242.00
2 йогурт 100 гр 5.00 3.20 3.50 66.00
3 бульон курин 200 гр 4.00 1.00 0.60 30.00
4рожки 100 гр 10.40 1.10 71.50 344.00
5хлеб фруктовый 100 гр 7.60 2.60 41.60 225.00
6мед 30 гр 0.24 0.00 24.45 92.70
7 свекла 120 гр 2.16 0.00 12.96 58.80
8 зелен горош 50 гр 2.50 0.15 5.35 33.00
9 омлет 150 гр 14.40 23.10 2.85 276.00
10 колбаса 100 гр 12.20 28.00 0.00 301.00
11шоколад 20 гр 1.08 7.06 11.30 108.80
12 коньяк 50 гр 0.00 0.00 0.05 119.50
Итого: 1220.00 93.98 76.21 177.76 1896.80 БЕЗ КОМЕНТАРИЕВ!!!!! Я сегодня прсто ОБЖОРА! Мне плохо от переедания. Нельзя мне всетаки пить ни грамма.Я начинаю есть как ненормальная,все подряд,и мясо, и шоколад,и всякую ерунду без разбору! Обещаю завтра исправиться!

Это у тебя калории удерживания веса! Не наберешь лишнего!! Но и не расслабляйся!
А чего это на завтра что-то обещаешь? Обещаешь, что есть будешь правильную еду? На самом деле как осознала, так значит сразу и исправилась! Уже забудь что было вчера!

яблочко
так. кто это тут безобразничает!!! Ай-яй-яй!!! Не ожидала... вот если это всё вредное утром было съедено и выпито, то прощу... хотя, коньяк утром... брррр...
Хватит давать себе поблажки!!!!