Вот и умница! Все индивидуально


#77

Привет!
Ой, да я их такииим лесом отправила Я отвечаю почти спустя два дня, прошу прощения. Вчера мне дико поплохело. Прихватило спину..ужасть. Чувствую себя клячей второй день, с утра я вообще испугалась, думала, что меня парализовало потом мама мне какой-то укол всандалила, пылесосить я кэш не смогла, но борщ сварила У тменя кстати проблема. Уже 2 мес. нет кд. И я точно не того. Сегодня с утра что-то было неясного происхождения, вот жду завтра, чтоб определиться, так сказать. Мне так кажется, если они появятся, то процесс похудения пойдет проще и быстрее. А так я как будто распухла и жду, когда лопну и никак не лопну

Ой, девочки, какие красивые картинки!!! Спасибо, так потеплело на душе! Надо мне, блин, заходить вовремя!

Так вот. Сегодня был тяжелый день в плане самочувствия. А ела я образцово-показательно, и главное, мне не хотелось большего.
Завтрак - творог, заправл. кефиром, ложка меда, пол банана и немного черники. Кофе с молоком и бутером (отрубной хлеб, капля слив. масла и кусочек сыра).
Ланч - морковка свежая.
Обед - отварная телятина и салат "Здоровье" (свежие (не вареные то есть) морковь, свекла, капуста + яблоко и немного изюма) без заправки. 5-6 ягодоко клюбники
Полдник - творог с кефиром и бананом
Ужин - салат Здоровье и чайная ложка сметаны.
Меню на завтрашний день до конца не продумала, завтра расскажу. Спокойной ночи Вам!

Выздоравливай! Спина у меня тоже проблемное место. Еще бы, столько килограмм таскать Не расстраивайся с КД. В молодости далекой, когда я резко привесила, у меня 4 месяца ничего не было
Менюшка у тебя замечательная Знаю по себе, разнообразие прежде всего!
У меня от привеса ушло 2 кг. за вчера

Ой, пипец. С утра даже дышать не могла, ревела и выла. Дочка ваще не поняла, че это маму так скрючило.
Вот у меня, видимо, таж проблема.
Буду у тебя рецепты тырить

Умничка! Скажи, вдохновляет?

КД!!! УРА!!! Никогда бы не подумала, что буду им ТААААК радоваться!!! Спина - капец. Зато на весах отвес, пойду даж линейку подвину!
Забыла вчера написать, ~Irinka~ и The Night Princess меня вдохновили на разнообразие, купила вчера всяких примочек, а ля мята, кунжут, розмарин, базилик и прочей разности. Теперь вот думаю, куда б это все приспособить
Завтрак: рисово-пшенная каша (молоко/вода - 50/50) - 150г, кофе с молоком без сахара, 70 г цельнозернового хлеба, 2 тонюсеньких кусочка сыра.
Ланч - наверное яблоко скушаю.
Обед - курогрудь варится и вчерашний салат Здоровье будет.
Полдник - творог с помидором. кефиром и еще чем-нить
Ужин - салат здоровье много его получилось вчера

Привет!!! Будем знакомы
Поздравляю с успешным начинанием похудения!!!! Молодчина, позитивный настрой самое главное
У меня после того, как я первые 10 кг. сбросила вообще перестала поясница болеть (а раньше утром вставала с трудом), а сейчас уже дня 4 опять болит, видимо организм приспасабливается, а то жир уходит и организм вообще уже не понимает чем же будет держать косточки, их ведь меньше не становится.

весеннее солнышко
Привет, рада знакомству Хоть бы, хоть бы это прошло!!! А то как-то тяжко!
Щас пойду делать красивый обед

УРААААААААААААААААААААААААААА




Ты спину чем лечишь?
Тырь, пожалуйста, рецепты. Я только ЗА
Ой, я так вдохновилась

The Night Princess
Мама мне вчера вколола мильгамму, мажусь всякими ибупрофенами, диклофенаками и проч. А я сегодня еще и таблеток горсть съела - пенталгин. ибупрофен..короче, полаптечки заглотила с перепугу

Ты это, не перебарщиваешь? Куда столько всего? И причина в чем? Я на одном лекарстве при приступах сижу несколько лет.
Но надеюсь отпустит совсем когда я мощно сброшу!

The Night Princess
да это мне просто было АДСКИ больно (я сегодня к примеру даж усомнилось, что было больнее: рожать или пережить сегодняшнее утро ), и я с ума сошла вообще я решила проколоться мильгаммой, а дальше по обстоятельствам.

Ты смотри, лекарствами не увлекайся!