Добиться успеха

Anna_sunny

Я думаю, что пока что не прижимая все равно не смогу, поэтому буду так делать один подходик, погляжу на результат. А кубики долго разрабатывать, надеюсь, что хоть к лету начнут очертания проявляться

Anna_sunny

Вот для мотивации

Anna_sunny

всем доброго утра или дня(смотря у кого что)
Сегодня мои весы удивили меня, они показали 55!!! Вот как это? Я ведь вчера съела много из того, что нельзя. Хотя может упражнения сожгли калории. Но рада я неописуемо. Сегодня буду сдерживаться в еде, может результат закрепиться или завтра вообще увижу на весах 54,...

Anna_sunny

До завтрака делаю один подход пресса. Сегодня на неполный жим, как же все таки это сложно( но теперь буду каждое утро, так как читала, что перед завтраком эффективнее всего. Потому что желудок пустой и сжигаются калории тела, а не еды недопереваренной). Еще хочу сказать, что от упражнений Аксиньи сегодня очень болят руки, зато ноги уже прошли. Надеюсь организм скоро привыкнет к нагрузкам.

Сейчас иду варить кашу на завтрак, сегодня ни каких салатиков с майонезом.

Пчелка_Майя

Anna_sunny писал(а):

Сегодня мои весы удивили меня, они показали 55!!!

с отвесиком!!!
спорт влияет точно! продолжай в том же духе!
молодчинка!

Anna_sunny

Пчелка_Майя, спасибо большое

Леся-Лисёночек

Anna_sunny умничка...тебя тоже с отвесиком)))) вот и к лету будем красоточки))))

Anna_sunny

Леся-Лисёночек писал(а):

вот и к лету будем красоточки))))

дай бог уже к 8 марту будем, к лету уж точно

drink pepsi be sexy

Anna_sunny писал(а):

всем доброго утра или дня(смотря у кого что)
Сегодня мои весы удивили меня, они показали 55!!! Вот как это? Я ведь вчера съела много из того, что нельзя. Хотя может упражнения сожгли калории. Но рада я неописуемо. Сегодня буду сдерживаться в еде, может результат закрепиться или завтра вообще увижу на весах 54,...

Доброе утро!!! Крутяха, с отвесиком тебя :Rose:

Давай к понедельнику 54, чтобы стрелка показала :mag:

Ты молодец, а завтра рождество, говорят тяжелого ничего делать нельзя, вот я и думаю вместо пресса на коньках покататься O:-)

viktorovna

Доброе утро)))
с отвесиком тебя)))
молодец 55, а так переживала)))
спорт дает свое :klass:

Anna_sunny

viktorovna, спасибо.

Сегодня спорт как обычно.
О еде:
Завтрак - овсянка без соли и сахара, ног опять с вареньем(апельсин, крыжовник-1,5 чайной ложки), кофе с одной ложкой сахара.
Обед - бульон из рыбного супа( пустой, я вообще не люблю овощи из супа), кусок курицы, черный чай без сахара.
На ужин думаю рис с овощами и мятный чай без сахара.

Anna_sunny

drink pepsi be sexy, спасибо

drink pepsi be sexy писал(а):

говорят тяжелого ничего делать нельзя, вот я и думаю вместо пресса на коньках покататься O:-)

На коньках это конечно хорошо, но думаю упражнения сделаю все равно, не хочу прерывать, там более комплекс Аксиньи по дням.

Anna_sunny

Померила сегодня талию и обрадовалась 63,5

У меня она меньше 64 не была года так два с лишним уже. Теперь жду пока мышцы начнут появляться.

Все таки когда вес падает, это больше стимула, чем когда объелся и весы прибавили. Вот теперь просто обязана себя в руках держать. Щас вот еще вспомнила
историю. На днях парень в гости приходил, увидел у меня на батарее белье и сказал: "Что это за бабушкины панталоны" . А это мои трусы были :oops:

. Вот я подумала сегодня, если захочу купить чипсы или шоколадку, я вспомню эту историю и пойду потрачу деньги на новое белье!!!!

viktorovna

Anna_sunny писал(а):

Вот я подумала сегодня, если захочу купить чипсы или шоколадку, я вспомню эту историю и пойду потрачу деньги на новое белье!!!!

Да, да да!!!
только так)))
ты так уверенно идешь к своей цели!!! Смотрю на тебя и радуюсь, есть на кого ровнятся в наших рядах)

drink pepsi be sexy

Anna_sunny писал(а):

На коньках это конечно хорошо, но думаю упражнения сделаю все равно, не хочу прерывать, там более комплекс Аксиньи по дням.

Анют, можешь мне про этот комплекс Аксиньи рассказать? ссылочку какую-нибудь дать,если есть.. :wink:

Anna_sunny писал(а):

панталоны" . А это мои трусы были . Вот я подумала сегодня, если захочу купить чипсы или шоколадку, я вспомню эту историю и пойду потрачу деньги на новое белье!!!

У меня все мечта обновить все белье, купить хорошо сидящий лиф, носочки с нежными рисунками…ах зарплату выдадут ток..запишу себе в блокнот, чтобы не забыть выполнить свою мечту в ближайшее время.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Добиться успеха

Кто сейчас на форуме